气虚体质喝糯米山药粥可健脾补肾益肺固精
在流感季节,有的人发烧、头痛,难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,不同的体质,其养生方法是不同的。下面来看看气虚体质和痰湿体质的人在食疗养生方面有什么不同吧!气虚体质指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能
秋食糯米山药粥健脾补肾益肺固精凉秋
在流感季节,有的人发烧、头痛,难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,不同的体质,其养生方法是不同的。下面来看看气虚体质和痰湿体质的人在食疗养生方面有什么不同吧!气虚体质指人的气力不足,体力
山药黄芪糯米粥:健脾补肺,益气补虚
材料:黄芪20克,山药15克,糯米30克,白糖适量。糯米淘洗干净,加入药汤煮粥,加白糖调味即可。每日1剂,分1-2次服。适用于小儿自汗。
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