孕妇吸烟对于胎儿视力发育影响大

导语：孕妇吸烟对于胎儿视力发育影响大，由于胎儿的视力处于比较微弱的阶段，在此阶段一旦孕妇开始吸烟，那么很可能会导致胎儿视力发育萎缩。下面来看看详细的报道。

我国低视力者约500万，超过视力残疾总人数的一半。低视力的病因很多，先天性视力发育不良是主要原因之一。近年来发现，准妈妈们的不良生活习惯，如孕期吸烟等，还有孕妇频繁感冒等，均易使胎儿发生先天性白内障、视网膜缺损等眼部疾患。因为烟草中有毒物和感冒病毒容易被怀孕中胎儿吸收，造成胎儿视力发育萎缩。专家指出，低视力患者通过药物治疗或手术治疗都已经无法再提高视力。对于低视力儿童来说，验配合适的助视器对于儿童未来的学习和生活非常重要。

随着低视力患者的增多，预防低视力成为各年龄阶段市民都要重视的问题。首先须从胎儿抓起。由于儿童自我表达能力弱，家长发现孩子有眯眼习惯或看不清东西时，要主动关心，尽早通过手术、药物治疗及常规的屈光矫正、使用助视器等改善他们的视功能。

如果孕妇经常使用下面的食物，有利于胎儿视力发育。

◎瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

◎含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子。

◎含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水� �体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

◎丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

◎维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

◎枸杞子具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。