![](/uploads/images/nologo/561703.jpg)
乳房,是女性的性征
器官。丰满挺拔、富有
弹性的乳房,能充分展示女性美的形象。乳房的形态因种族、
遗传、
年龄、
哺乳等因素而有差异。按乳房前突的
长度,可将其外形分为圆盘型、半球型、圆锥型和下垂型4种。我国成年女性多为“半球型”或“圆锥型”,未哺乳时应按之
紧张而有弹性,位置约在胸前第2~6肋间,上缘可至
锁骨下,内缘至
胸骨边缘,外缘至腋前线,它的外上侧部分可向
腋窝延伸。乳房的内部结构主要有
乳腺导管、乳腺小叶和腺泡,并有不等量的
脂肪、纤维组织以及
血管、神经和
淋巴管等结构。成人乳房内有乳管约15~20支,各自构成一个
独立的乳管系统。每1根乳管从
乳头开口处至终末导管,包括大乳管、分支乳管和小乳管,最终为末端小管,它和腺泡相通,末端小管和腺泡组成1个小叶。小叶的大小和数目,个体差异很大,而且各人在不同的生理时期也不尽相同。乳腺小叶围绕乳头呈轮辐样、放射状排列。乳房内的
血管对乳腺有营养和维持新陈代谢的作用,神经组织对乳房内部组织起协调作用,同时和
中枢神经系统保持联系,成为机体的统一组成部分。乳房内的
脂肪组织呈囊状包裹于乳腺腺体周围,借以充填乳房,其体积大小决定了乳房的大小。纤维组织位于乳腺小叶之间,起包围、间隔作用,这些纤维间隔与皮下组织中的纤维束相连,医学上称之为“悬
韧带”,它能使乳腺固定于皮肤上,保持乳房既在皮下有一定的活动度,又不致明显下垂。如何才能拥有一对丰满的乳房,塑造出
美丽的曲线呢?就要注意适量地补充脂肪和
蛋白质,可以选用的食物,如
蛋类、
肉类、
花生、
核桃、
干贝、目鱼、
鱿鱼、
虾米、
鸡肉、
牛肉等;天然药材,则有
补肾、
养肝、填精髓、
补气血的杞子、
黄精、
仙茅、
巴戟肉、
熟地黄、
人参、
当归之类。彩色
干贝丝配料干贝8粒,
黄豆芽200克,
丝瓜250克,甜
红椒1只,
天门冬12克,
生晒参5克。制法先把
参、
天冬加
水300毫升,煎20分钟,取汁备用。
丝瓜,去皮后切丝;黄
豆芽,去尾;红椒,切细丝;干贝,水发、手拉成丝。炒锅烧热加少许
植物油,待油温5成热时,将各种丝下锅,
煸炒后加
料酒、
盐、
味精及药汁,沸8分钟,用湿
淀粉勾芡,即可装盘食用。功能益气养阴,丰乳
塑身。本膳用人参,益气;天冬,养阴丰乳;丝瓜,
清热通络;
豆芽,含丰富的
氨基酸及
大豆黄酮;干贝,含
蛋白质和人体
必需氨基酸。橙
香鱼片配料
青鱼肉200克,
橙子1只(或
橘子粉15克),
山楂15克,
凤梨20克(或罐装凤
梨2片),
漏芦6克。制法
青鱼切片,加盐、
料酒、
味精、湿
淀粉、
蛋清捏匀(上浆);
山楂、
漏芦,加水100毫升,煎15分钟,取汁去渣;
凤梨,切小丁;
橙子,榨汁备用。炒锅烧热,加少许油待5成热,滑
鱼片,变色即起锅,留底油炒凤梨,再倒入
鱼片,加入药汁、盐,沸5分钟,倒入
橙汁,稍加拌炒,出锅装盘,即可。功能疏肝
通乳,健中秀身。本膳之山楂,消肉食而
降脂;漏芦,疏肝和胃而通乳络以
丰胸;凤梨、橙子,含
维生素C、
维生素E及多种
微量元素;青鱼,含丰富
蛋白质和多种人体
必需氨基酸。故女性经常食用,有塑体、
健美、丰胸之功。健乳润肤汤配料
猪肚1只,
芡实30克,
黄芪25克,银
杏肉60克,
豆腐皮30克。制法先将
猪肚用盐及油擦洗干净,放入锅中加清水煮沸,再用凉水洗去白衣,将猪肚切小块,与
芡实、银
杏肉(去芯)、
黄芪一并放沙锅中,加
清汤、盐、姜、
葱,煮1小时,使汤变乳白色,加入
豆腐皮后再煮半小时,加味精少许调味即可。
功能补气和胃,健乳润肤。本膳选用黄芪,实卫表、
补虚羸,益气充乳;
银杏,润肤
养心,含蛋白质较多;芡实,和
胃气,固下元,含
碳水化合物、糖类、
氨基酸;
豆腐皮,为
大豆的精华所制成,营养丰富,口味爽滑,含蛋白质和人体多种必需氨基酸;猪肚,能和胃
养胃,含蛋白质、脂肪和氨基酸。故女性适量食用本膳食,能健乳丰胸,润肤
美容,且此菜味鲜色美。
女人丰乳的方法,女人丰乳吃什么食物
一、女人丰乳的方法是什么怎么丰胸最快最有效-吃丰胸食物首先是吃丰胸食物,如果是青春期的女孩来说,吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样,对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说,吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力,所以吃丰胸食谱
女人丰乳,丰乳肥臀对女人意味着什么
一、如何做丰乳肥臀的女人1、手掌相对轻轻放在胸部的两侧,深一口气。2、然后慢慢的吐气,同时双手配合按摩动作,将胸部的肌肉往中间推挤集中。3、直到感觉胸部被挤压到极限的时候放松手掌,再慢慢吸一口气。此运动共做10次。运动丰胸二:身体自然站立,先举起右手,尽力向上伸展,右脚配合向下拉长,保持这个动作5秒
女人乳房扁平怎么办好呢,女人乳房扁平的穴位刺激法,女人乳房扁平的丰胸误区
一、女人乳房扁平怎么办好呢不可错过的最佳丰胸时间从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。丰胸的最快方法:常举哑铃与游泳
Hash:2e75be0bc5d668f73bcc6d955d1aefc45a34af0e
标签:
女人
丰乳
【声明】本文由用户Faith发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。