产后第一次例假什么时候来?只要一直喂
母乳就不会来
月经?产后没来月经代表没有
排卵,过
性生活可以不
避孕吗?
哺乳期间来了第一次例假,母乳就不能喂了?对于产后第一次例假,很多新妈妈都是一知半解,往往会踏入一些误区。以下,编辑对产后第一次例假可能存在的疑问进行解答,告诉新妈妈应如何准备产后的第一次例假。产后第一次例假什么时候来?产后第一次月经来的时间,会依妈妈是否哺育母乳而有所分别;未
哺乳的妈妈,平均在产后的6—10周,也就是在产后的两个月内,月经会来并且排卵;有哺喂母乳的妈妈,排卵则可延长至24—27周左右,或是更晚才来。因此,第一次月经来的量及时间,会依个人
体质而定。哺乳妈妈不会来月经?在一般的观念里,哺乳中的妈妈产后第一次例假会延后,甚至也有人超过一年才来,其原因在于生理的层面,因哺育使妈妈
血中的
泌乳激素升高,使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止,而造成没有性腺周期就没有排卵;或由于体内
催乳素增高,
卵巢对
促性腺激素的反应较差,
卵泡停止
发育因而
不排卵,排卵延后多久,月经就跟着延后多久。但坊间所说:“有哺乳的妈妈,就不会来月经。”是不正确的,一般说来,哺乳的妈妈月经复潮会有延迟,可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少,
婴儿吸吮刺激
不正常、不规律,不是单纯
母乳喂养,还可能添加其他辅助食品,
泌乳素分泌减少,抑制月经的机制减弱,以致月经复潮。因此,哺乳期的妈妈,也是有可能来例假的。来月经后母乳失去营养,不能喂哺
宝宝了?民间有这样的传说,哺乳期来了月经,母乳便没有营养,甚至对宝宝有毒,必须
断奶。这种说法不
科学。正常情况下,产后11天至4个月母乳质量最好。
月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含
脂肪减少,
蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,
母亲在
月经期可多喝点开
水,多吃些鱼类、
牛奶、禽肉和
菜汤等。产后4个月后,月经来潮亦不必断奶,奶量不够,可添加
牛奶和
米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来,则可给宝宝断奶,逐日减少吃奶次数,增加辅助食品用量。产后例假没来,就代表没排卵吗?有些妈妈会认为,在产后的第一次月经到来之前,卵巢没有排卵,所以在这之前不需要避孕。其实并不正确。因为事实上,有部分
妇女的卵,在产后第一次月经来潮前,便已恢复排卵能力了,因此,究竟何时开始避孕?答案是,产后性生活开始,也就要进行避孕了。再谈到避孕的方法,其实和
怀孕前都一样,但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌,不适用
于正在哺育母乳的妇女,至于其它如
子宫帽、阴道薄膜、阴道海绵等,则不适用于产后的两个月内。其实,最好的避孕选择是
保险套,性行为一开始,加一点润滑剂会更好。产后第一次例假,可能出现的状况一、量多大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多,
出血时间稍长,原因可能有:1、产后持续无排卵造成卵巢
雌激素分泌过多,刺激
子宫内膜使其增生,因此脱落时出血量会增多。如果以后的例假逐渐恢复正常了,一般是不必进行治疗的。2、精神因素导致,新妈妈过度的劳累、
紧张等可以引起例假量多。3、
妇科的
器质性病变引起,例如
子宫肌瘤、
子宫息肉等。若是产后第一次例假出血量持续增多,出血时间过长(超过7天或者产前正常时间),就应该到
医院做进一步的检查与治疗。二、量少有的新妈妈产后第一次例假量很少,甚至来一点点就完了。造成产后例假量少的原因也有很多,主要有:1、新妈妈身体虚弱或者存在
外伤性出血,例如
产后大出血。2、
子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或者子宫内膜部分粘连。3、
产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击,新妈妈还可能会出现
闭经。4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。此外,如果产妇患有一些疾病,例如
贫血、
肝病、
糖尿病等,以及缺少
维生素、
内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。迎接产后第一次例假应做好这些准备1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。2、准备好
卫生巾。产后第一次
月经量可能会比平时大,因此在家里应准备好特长夜用的卫生巾。外出时也应在包包里准备两个卫生巾,以防万一。3、注意卫生,勤换内裤和卫生巾,预防感染。注意保暖,避免寒冷刺激。避免
过劳。4、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,
多饮开水,保持
大便通畅。
血热的妈妈
饮食要点:经期前宜
多食新鲜
水果和
蔬菜,忌食
葱蒜韭姜等刺激运火之物。气
血虚的妈妈饮食要点:平时必须增加营养,如牛奶、
鸡蛋、
豆浆、
猪肝、
菠菜、
猪肉、
鸡肉、
羊肉等,忌食生冷瓜果。产后
补气血
食谱推荐:
大枣牛筋花生汤材料:
牛蹄筋100克,
花生米100克,大
枣20枚,
当归5克,
植物油、
精盐各适量。制作方法:1、
牛蹄筋洗净,切成块;
花生米、
大枣洗净。2、沙锅置火上,加适量清水,放入
牛蹄筋、
花生米、大枣、
当归,用旺火煮沸后,改用
文火炖至
牛筋烂熟时,加入
植物油、精
盐调味即可。编辑点评:大枣又名
红枣,富含
蛋白质、
脂肪、糖类、
胡萝卜素、B族
维生素、
维生素C、维生素P以及
钙、
磷、
铁和环
磷酸腺苷等
营养成分。大枣益气
生津,尤可治疗气血津液不足,
补脾和胃。牛筋蹄含有丰富的
胶原蛋白,具有强筋壮骨之功效,对
腰膝酸软、
身体瘦弱者有很好的
食疗作用,有助于
青少年生长发育和减缓
中老年妇女
骨质疏松的速度。因此此汤具有补益气血、强壮筋骨的作用。适于产后
气血两虚、
肢体疼痛者食用。
产后多久来例假呢,产后例假不来怎么调理
一、产后多久来例假正常不论是否哺喂母乳,通常产后前几次的月经来潮都不是很规律,月经来的间隔时间、来的量等都可能和怀孕前不太一样,不过几次之后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱,就必须及时咨询妇科医生以免忽略了其他的生理问题,那么产后多久来月经正常呢?产后月经的恢复因人而异,早
顺产后来例假的时间,顺产后来例假的注意要点
一、顺产后来例假是什么时候有的在宝贝出生之后便会恢复,有的则需要等待一段时间才能逐渐的恢复。因此,对不少尚没有恢复月经的产妇而言,她们在宝宝出生之后,都很关注产后多久来月经这个话题。那么,到底顺产后多久来月经呢?1、顺产后月经来潮时间不固定
产后多久来例假,产后例假小贴士,关于产后初次月经这些问题你需清楚
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