准妈妈果汁酸奶奇异果汁
酸奶奇异果汁材料奇异果2个、酸奶250克做法1。奇异果削皮切块。2。将奇异果、酸奶放入果汁机中,搅拌匀浆即可。奇异果中的糖含量稍微偏高,但奇异果籽内含有丰富维生素e和c,果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素e能更好地被吸收,血糖指数也相应降低,而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是很多饮品都难以媲美的
哺乳期妈妈能喝果汁吗哺乳期妈妈能吃的水果有哪些
水分对于哺乳期的妈妈来说很重要,但是有些妈妈会觉得喝水没口感,因此不少哺乳期妈妈会选择喝些果汁来解渴,但是哺乳期妈妈饮食禁忌多,一旦吃错食物将会影响到宝宝的健康,因此在饮食上需谨慎选择。那么哺乳期妈妈能喝果汁吗?哺乳期妈妈能吃哪些水果呢?接
孕妈妈如果喝鲜榨果汁容易发胖!
时下,爱美的女性都想拥有纤瘦的魔鬼身材。其实,减肥并不仅仅让你更美,还能让你更健康。当然,前提是采用科学的减肥方法。为什么有的人喝水都会胖?而有些人山吃海喝还是清瘦?如何调节饮食才能保持标准体形?我们一起听听专家的解读吧。网
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