小孩荨麻疹能吃什么 这三类食物多吃有好处

小孩荨麻疹可多吃碱性食物

小孩荨麻疹可多吃一些碱性食物，这样可以保持宝宝体内偏碱性环境，有软化血管，降低血管通透性的作用，可以减轻荨麻疹发病的情况，如，葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

小孩荨麻疹可多吃富含维生素C的食物

小孩荨麻疹多吃富含维生素C的食物能增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力，还可使皮肤黑色素沉着减少，有利于缓解荨麻疹带来的瘙抓痕迹，对于治疗荨麻疹有很大的帮助。

一般来说，黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素Ｃ。含维生素Ｃ的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；富含维生素Ｃ的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等都是，不过要避免进食过敏的食物。

小孩荨麻疹可多吃富含维生素B的食物

小孩荨麻疹还可多吃富含维生素B的食物，维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，能抑制暗疮形成，保持皮肤光滑有弹性，缓解皮肤干燥。

维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽；维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、小米、糙米及绿叶蔬菜；维生素B3的主要来源於动物性食物，肝脏，酵母，蛋黄，豆类中量丰，蔬菜水果中则量偏少；维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米 ；维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。同样，要避免进食过敏的食物。

小孩荨麻疹的推荐食疗方

1、牛肉南瓜条

材料：牛肉300克，南瓜500克。 

做法：牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。 

主治：荨麻疹，属风寒者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。 

2、玉米须酒酿 

材料：玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。 

做法：将玉米须放在铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加入甜酒酿，煮沸后放人白糖调味。每日2次，每次1剂。 

主治：荨麻疹偏风热型，疹色红，灼热瘙痒，遇热尤剧，得冷则轻，伴发热口干。 

3、芋头煲猪排骨 

材料：芋头50克，猪排骨100克， 

做法：将芋头洗净切块，猪排骨洗净切块，同放沙锅中加水适量文火煲熟，每日2次。

4、冬瓜芥菜汤 

材料：冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芜荽5株。

做法：水煎，熟时加适量红糖调匀，即可饮汤服用。 

5、归芪防风猪瘦肉汤 

材料：当归20克，黄芪20克，防风10克，猪瘦肉60克 

做法：� �前3味中药用干净纱布包裹，与猪瘦肉一起炖熟，饮汤食猪瘦肉。

6、桃仁枸杞粥

材料：桃仁10克，枸杞子15克，粳米100克。

做法：将前2味水煎取汁，兑入粳米粥内即成。每日I剂，连服7～10日。

7、龙眼薄荷汤

材料：龙眼12枚，鲜薄荷30克。

做法：先将龙眼加水煎沸15分钟，加入薄荷，再煎沸2～3分钟，取汁饮服。每日1剂，2次分服。