在诱发哮喘的众多因素中,饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。这种食源性哮喘在成人中并不多见,但在儿童,尤其是婴幼儿中则占较高比例,也就是说,年龄越小,食物导致哮喘的越多见。所以预防小儿哮喘要做好饮食护理,下面是关于小儿哮喘最基本的饮食建议,希望对您有用。
预防小儿哮喘的饮食建议
1、已知能引起过敏,诱发哮喘发作的食物,儿童期应避免接触和食用
。
2、供给充足的蛋白质
,尤其是优质
蛋白质,如
鸡肉、
猪肝、瘦
猪肉、
牛奶及
豆浆、
豆粉等
豆制品,以促进炎症修复和营养补充。对可能诱使哮喘发生的
蛋类和海产品在婴
幼儿期小心添加,如在食用后经观察无异常情况发生,方可放心食用。牛乳过敏多发生在
婴儿期,1岁以后很少引起过敏反应及哮喘发作,故在
婴儿期加用牛乳后,应细心观察。
3、补充足够的维生素
,以维持人体正常代谢和
生长发育需要,增加抗病能力。
关键在于
多食新鲜
水果和
蔬菜,如
梨、
苹果、柑桔、
莲子、
大枣、
胡萝卜、
白菜、
油菜等。
4、增加钙、铁摄入量
。钙可促进儿童
骨骼发育,还可降低过敏反应程度;铁可预防
贫血。故在饮食中增加含钙、铁食物,如奶类、
瘦肉、蛋类、
动物肝、豆类、新医学教|育网搜集整理鲜蔬菜以及
芝麻、
木耳和
银耳等。
5、鼓励小儿平日多喝白开水或糖水,尽量不喝饮料
,因为饮料中含有色素、糖精或香精,是诱发哮喘的发病因素之一。
6、避免食用辛辣刺激性食物
,如
辣椒、
芥末、
咖哩粉以及
孜然等,以防止哮喘发作。
推荐小儿哮喘的5款食疗方
取
枇杷
15克,
粳米15克,
冰糖12克。将
枇杷叶用布包加水煮20分钟,去渣留汁,加
粳米煮粥,粥成后加
冰糖。适用于痰热型哮喘。
取
生姜30克,
蜂蜜50克。将生姜捣烂取汁,与蜂蜜混匀,分3次用温水冲服。适用于寒性哮喘。
3、南瓜蜜糖:
取
南瓜1个,蜂蜜50毫升,冰糖30克。先在瓜顶上开口,挖去部分瓜瓤,纳入蜂蜜、冰糖后盖好,放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。
4、鲜芦根粥:
取新鲜
芦根150克,
竹茹10克,粳米50克,冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净,加水与竹茹同煮20分钟,去渣留汁,加入粳米煮粥,粥成后,加入冰糖食用。适用于热性哮喘。
5、柚子炖老鸭:
取
柚子1个,
核桃肉30克,老鸭1只,
盐、酒、姜少许。将柚子去皮留肉,老鸭去毛及内脏,洗净。将柚子肉及核
桃肉放入老鸭
肚子内,加水、盐、酒、姜,用
文火炖熟食用。有化痰平喘作用,适用于
肾虚哮喘。
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哮喘发病初主要表现为刺激性干咳,随后出现喘息症状,喘息轻重不一。本病为反复发作,部分病人有明确的季节性,夜间发病较多。发作间歇期,多数患儿症状可完全消失,少数患儿有夜间咳嗽、自觉胸闷不适。
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一、小儿哮喘主要由什么引起①感染:呼吸道感染,尤其是呼吸道病毒感染,是诱发儿童哮喘的主要原因。近年来,多数研究表明,呼吸道感染中以病毒为主,细菌感染无论在哮喘发作,还是在支气管哮喘的继发感染中,均不占主要地位。不同年龄,有不同的病原体。学龄前儿童常感染鼻病毒、肺炎支原体、副流感病毒、呼吸道合
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一、小儿过敏性哮喘原因1、家族遗传过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质,可以有家族史,在接触过敏原后即可发病。2、患有哮喘病有哮喘或过敏性鼻炎家族史的小儿,发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-
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