秋冬喝麦冬煎水可防治肺疾
BY：Bonita 2024-08-17 08:06:52 963 ℃
随着天气逐渐转凉，早晚温差变大。而秋季也是疾病的高发季节，稍不注意就有可能被各种疾病缠上身，所以，秋季保健的就显得非常重要，在这个季节里大家需要加强对以下四大疾病的预防。
麦冬煎水喝防肺疾
中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。因此在秋季要首防肺病。可用麦冬30g、菊花15g，煎水代茶饮用，有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。
摄入蛋白质等多种营养防中风
秋季寒气渐重，使血管收缩，脑血管病变也因此增多，此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，这些食物既可有效地预防心脑血管疾病，也可减少脑血管意外的发生。防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜，日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。
饮食、护肤齐滋润防肤损
皮肤水分在秋季蒸发加快，外露部分的皮肤会因缺水变得粗糙，严重者会产生皲裂。因此，洗浴不宜用碱性大的沐浴露或肥皂。要注意皮肤的日常护理，多吃泥鳅、鲥鱼、鸭肉、花生、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳等食物，能较好地滋润肌肤。
保持室内通风防感冒
秋季由于气温多变，也是感冒最容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣。平时要多开窗透气，保持室内空气清新，在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室，经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
在秋季应该做到早睡早起，并注意添加衣物，大家还可根据个人情况，选择不同的方式进行锻炼，在饮食上，可以吃一些有滋阴润肺功效的食物。
麦冬的功效，麦冬是什么样的，麦冬可以做什么
一、麦冬是什么样子的麦冬根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根；小块根长1-1.5厘米，或更长些，宽5-10毫米，淡褐黄色；地下走茎细长，直径1-2毫米，节上具膜质的鞘。茎很短，叶基生成丛，禾叶状，长10-50厘米，少数更长些，宽1.5-3.5毫米，具3-7条脉，边缘具细锯齿。花葶长6-
麦冬_麦冬的功效与作用
麦冬是什么麦冬呈纺锤形，两端略尖，长1.5～3cm，直径0.3～0.6cm。表面黄白色或淡黄色，有细纵纹，栽培很广，历史悠久。早在《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。《本草分经》则称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。《医学衷中参西录
麦冬具有哪些功效,麦冬的副作用有哪些呢,麦冬泡水放多少,麦冬泡水喝的禁忌有哪些
一、麦冬具有哪些功效麦冬做为养阴润肺的上品，有什么功效与作用吗？1.清心除烦：适于内热扰心之证，温病邪热入营，身热夜甚，烦躁不安等症。还适合热伤气阴，心烦口渴，汗出体倦者。心阴不足，心烦不眠，舌红少苔者。2.养阴润肺：主治阴虚肺燥，干咳、燥
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