芽菜肉末担担面的功效与作用
BY：大叔18岁 2024-07-17 07:44:29 1824 ℃
芽菜肉末担担面的做法整体而言并不难，只需要注意其中炒芽菜和调味汁的制作两个小细节，你就可以轻轻松松做出一碗令人大快朵颐的美味了哦。芽菜肉末担担面不仅鲜辣可口还具有很好的营养，一起来看看芽菜肉末担担面的功效与作用吧~
芽菜肉末担担面的主要食材是由黄芽菜、猪肉、面条一起搭配制作而成，这三者的功效也是非常不错的哦~
黄芽菜：
芽菜含有非常丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃一些黄芽菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。
黄芽菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，黄芽菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为黄芽菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
猪肉：
猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
面条：
面条不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用。面条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。
四川担担面的做法芽菜肉末担担面的做法
在重庆的时候吃担担面，并没有放芽菜，后来在网上一个美食博友那里，把芽菜用到了担担面里，自家买的多，别过期扔掉可惜，先做一碗肉末芽菜担担面来热身。主料：面条干适量猪肉适量宜宾碎米适量小白菜适量花生适量调料：姜1小块蒜2枚料酒适量生抽适量香醋适量小葱4根白糖适量花椒油适量辣椒油适量芽菜肉末担担面的做法第
芽菜肉末担担面
芽菜肉末担担面的做法谁说一家之主是掌握钱包的那个人？芽菜肉末担担面的功效与作用芽菜肉末担担面的做法整体而言并不难，只需要注意其中炒芽菜和调味汁的制作两个小细节，你就可以轻轻松松做出一碗令人大快朵颐的美味了哦。
芽菜肉末担担面的做法
谁说一家之主是掌握钱包的那个人？掌厨之人的能力才不容小觑！赶快来学习芽菜肉末担担面的做法吧~芽菜肉末担担面食材：面条、猪肉、碎米芽菜、黄芽菜、花生、姜、蒜、料酒、生抽、香醋、小葱、白糖、花椒油、辣椒油。
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