西红柿牛腩面的热量
BY：大叔18岁 2024-08-19 22:15:02 848 ℃
西红柿牛腩面虽然是一道营养丰富的美食，但是其胆固醇高，不适宜老年人食用。那么一般人是否可以大量食用呢？这也是不好的，因为西红辉牛腩面的热量并不像西红柿那么低。那么，西红柿牛腩面的热量是多少呢？
每100g的西红柿牛腩面的热量是190.84大卡。其中所含的营养元素有蛋白质、胆固醇、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等。
西红柿牛腩面中的主要食材是牛腩和西红柿，因此其热量主要是这两种市场的结合，下面来了解一下西红柿和牛腩的热量分别是多少。
西红柿的热量
每100克的西红柿的热量是19大卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠和硒。
牛腩的热量
每100克的牛腩的热量是283大卡，其中含有脂肪、不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、胆固醇、钠盐、蛋白质、克番茄红素、烟酸、叶酸等。
西红柿炖牛腩_西红柿炖牛腩怎么做
西红柿炖牛腩怎么做西红柿炖牛腩是属于家常菜，但是很多人不会做西红柿炖牛腩，那么西红柿炖牛腩应该怎么做呢？准备的材料：牛肉500克、西红柿100克、生抽5克、料酒5克、大葱1根、盐5克、八角2个、色拉油5克。牛肉切大块，西红柿去蒂切块，锅中倒色拉油，七成热后放入大葱爆香，随后加入牛肉翻炒，放入八角，放
正宗西红柿牛腩做法/汤汁鲜亮好吃美味的西红柿炖牛腩
牛肉一直是健康饮食者追捧的食材，其中所含的各种营养、维生素等都多于其他肉类，对于正处于生长发育或者体弱的人最最适合不过。今天我们一起来看大家都很熟悉的西红柿牛腩，汤汁颜色鲜亮，味道醇厚诱人，家常做法赶紧收藏吧。【西红柿牛腩】食材：西红柿，牛
西红柿牛腩煲
西红柿牛腩煲的热量是46大卡，单位热量较低。热量不高的西红柿牛腩煲，营养又美味，大家都爱吃哦。西红柿牛腩煲的食用功效番茄，牛腩都是营养非常丰富的食材。西红柿牛腩煲的食材选购牛腩挑选有妙招，一看，二闻，三按压。西红柿牛腩煲的宜忌人群汤浓味美、酸甜适口的西红柿牛腩煲，是家庭餐桌的一道健康菜。
Hash：8ffbaa7ad2653732b7ea466929b95344366f1e7c
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。