肉末豇豆的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-23 12:38:10 113 ℃
豇豆含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸等多种营养物质。
能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。还可以防治急性肠胃炎、呕吐腹泻，有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效，适合肠胃不好的人吃。
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。
B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。
泡豇豆炒肉末
泡豇豆炒肉末的热量泡豇豆炒肉末，又称豇豆肉末，豇豆炒绞肉等，泡豇豆炒肉末，属于四川菜菜系，食用可以健脾开胃调理。泡豇豆炒肉末的营养分析猪肉是人们摄入的肉类最普遍的一种了。泡豇豆炒肉末的食用禁忌泡豇豆炒肉末融和了豇豆的脆，肉末的酥，胡辣壳的鲜香。泡豇豆炒肉末一般人都可食用，但是食用这道菜也有注意的哦。
酸豇豆炒肉末
酸豇豆炒肉末的做法酸豇豆炒肉末是一道非常受欢迎的菜品，很多家庭都喜欢用酸豇豆来跟肉末一起炒，这样不仅能够将酸豇豆的酸爽融入到肉末中，还能将肉末的肉香与酸豆角的酸味融合在一起，两种食材的结合可以说是绝配。那么，对于这道酸豇豆炒肉末的做法究竟有
肉末豇豆的做法
肉末豇豆的做法材料：肉末100克、豇豆200克调料：胡萝卜50克、洋葱50克、泡椒15克、水淀粉适量、葱姜适量、酱油3克、糖3克、盐2克、料酒5克、鸡精2克、香油适量做法：1、豇豆洗净切成小丁。2、胡萝卜洋葱也切成丁备用。3、锅中放油，烧热
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