对于男性朋友来说,精子质量的好坏直接关系着自身的生育能力,即使成功受孕也会影响胎儿的健康。因此,各位男士朋友在生活中应想方设法的提高自身的精子质量,这样才能有效避免各种不良后果的发生。那么男性朋友在生活中应该怎么做才能增强精子的质量和活力呢
精子活力度低下是男性不育的主因,医学上精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力,所以活力与母畜受胎率密切相关,从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。吃什么可以
如精子计数大于250×106/ml为精子过多,因其活动力受影响也可导致不育。也就是说,精子活力低怀孕的几率会较低。精子活力低下严重者则会直接导致不育,即便是女性成功受孕,受精卵的质量也会下降,直接导致胚胎发育不良,造成死胎、流产等。大量饮酒可导致精子质量下降,控制酒精摄入也是提高精子活力的方法之一。第三、提高精子活力,最重要的是注意饮食男性要多吃绿色蔬菜。
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