春天如何祛痘,这五件事祛痘千万不能做

一、祛痘千万不能做的五件事

　　1、千万不要常常洗脸

　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

　　2、千万不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、千万不要吸烟

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　4、千万不要抠、挤、挑

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　5、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

二、春季祛痘的科学方法

　　1、芦荟祛痘法

　　取一两根新鲜的芦荟，将其洗净，然后捣碎，捣成膏状，之后再直接涂于脸上，避开眼部跟唇部的部位，敷上10~20分钟，再洗净。每个星期坚持3~4次，就可以看到那芦荟给你带来的惊喜效果啦。

　　2、野菊花煎水祛痘法

　　用野菊花50克煎水成 200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。

　　3、苦瓜祛痘法

　　苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

三、祛痘排毒4款食疗方

　　一、雪耳木瓜糖水

　　材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量。

　　做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可。

　　功效：美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。

　　二、番茄炒藕片

　　材料： 鲜藕300克，番茄汁100克。

　　制法

　　1、先将藕切片，用菜油煸炒;

　　2、然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。

　　功效： 清热润肺生津。

　　三、海蛰二菜

　　材料： 海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。

　　制法

　　1、海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。

　　2、芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍。

　　3、捞出控干，一起拌匀，加调料调味。

　　功效： 清热凉血，化瘀散结。

　　四、冬瓜荷叶汤

　　材料：冬瓜一环，荷叶半块、麦冬三钱，薏米、瘦肉适量。

　　做法：冬瓜切块，瘦肉切片飞水。放入煲中，加入荷叶、麦冬、薏米和水，煮沸后以文火煲两个小时。

　　功效：适合春夏饮用，每周两次。常饮能美白、消脂，排除体内多余水分。

　　祛痘排毒除了了要注意饮食，吃些排毒食物外，还有注意自己的作息，保证充足睡眠。

四、7款祛痘面膜轻松痘立消

　　一、自制绿豆祛痘面膜

　　材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量。

　　制作方法

　　1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁。

　　2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。

　　敷用：温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部，静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。

　　功效：绿豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

　　二、胡萝卜面粉祛痘面膜

　　原料：新鲜胡萝卜，面粉。

　　制作方法

　　1、取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

　　2、将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

　　3、将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

　　三、砂糖橄榄油祛痘面膜

　　材料：砂糖和橄榄油适量。

　　做法：将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

　　功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。

　　四、苹果泥祛痘面膜

　　材料：新鲜苹果泥。

　　制作方法：取1/3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状。

　　使用方法：将苹果泥敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。

　　将苹果泥敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗

　　效果：常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。

　　五、草莓面膜去痘痘

　　原料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。

　　制作方法：1、用清水将草莓冲洗干净晾干后，用搅拌机打成果酱。

　　2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

　　3、敷脸10-15分钟，洗净即可。

　　功效：草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效，那么草莓面膜去痘也是可行的。

　　六、番茄草莓祛痘面膜

　　材料：鲜番茄 1个，鲜草莓2个。

　　制作方法

　　1、将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净。

　　2、将A料盛入消毒纱布袋 中，挤压取果汁即成。

　　3、用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

　　功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　七、牡丹祛痘方

　　材料：牡丹皮15G、绿豆、知母各10G，薄荷5G，蛋清。

　　做法：将以上材料磨成粉末，用蛋清调和成糊状，敷面。

　　益处：去除肌肤湿气，消炎，预防痘痘的生长，祛痘、去粉刺，舒缓收敛毛细孔。