产妇能吃螃蟹吗

螃蟹营养价值丰富，那么， 坐月子是女人的一件大事情，生完孩子之后身体虚弱，元气大伤，需要时间去修养以及调理，而月子就是女人调养修理的最佳时期，把握住这个最佳的时期，女性产前的一些小毛病都会调养好，生孩子就像女人重生了一会一下，所以在月子里面新妈妈一定要多加注意，多吃有营养的食物，补充元气，那么螃蟹的营养自然没的说，但是产妇能吃螃蟹吗，下面来了解一下

产妇能吃螃蟹吗

螃蟹的营养固然多，是高蛋白的物质，并且含有多种的维生素，同时有着清热解毒，破淤清积止痛，不过螃蟹属于寒性的食物，坐月子期间不易吃，月子期间女人的身体因为生产失血过度，本属于寒性体质，应该多吃一些温补的食物，以及大补的食物，产后前三天要清淡，这个时候乳腺管没有全部打开，如果吃了过于油腻的食物容易将乳腺管堵住，应该喝一点清淡的粥，或者是小面条、馄饨之类的。这个时候所有的食物都要吃热的，哪怕是水果，水果可以放在热水中烫一下，或者煮一下、微波炉打一下都可以。虽然口感上有所改变，但是营养却不会流失过多，三天之后可以喝一些肉汤了，喝肉汤、鱼汤的时候也不要喝上面的油，用吸管直接喝碗底的汤，大补的东西应该在产后恶露干净之后，否则会延长恶露的时间。产后除了螃蟹不能吃外，梨、西瓜种类寒性大的食物也不要吃，出了月子产妇是可以适当的吃螃蟹的，但是不能多吃，并且也要看宝宝湿疹的情况，一般宝宝出生之后都会出湿疹，只是严重程度不同，如果宝宝是喝母乳，并且湿疹加重，那么暂时妈妈们就不要吃螃蟹了，因为这个时候如果吃了螃蟹，那么宝宝的湿疹就会加重，给宝宝带来很大程度上的不适。 产妇吃螃蟹的时候要切记，不能与红薯、南瓜一同吃，橙子、梨花生、西红柿、甲鱼也是不能一起吃的，否则会引起食物中毒，吃螃蟹的时候也不要喝凉水，否则会拉肚子，吃螃蟹的时候最好蘸点醋或者姜末辣根之类的，去除寒气，不能吃死螃蟹，蒸煮之前一定要保证螃蟹是活的!

产妇适合吃什么

产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。� �糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

产妇易吃以下食物：

山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。

桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。

鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。

传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。

产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。

月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。

鸡蛋。每日不超过3-4个。

牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。

产妇吃螃蟹可能带来的危害

哺乳期过敏

相信大家都知道,在哺乳期家应该禁止食用任何生冷、辛辣刺激、油腻的食物,尤� ��是对海鲜等食物更要注意避免食用.这是由于海鲜类食物是一个极大的过敏原,很多人在食用海鲜后都很容易出现有过敏的症状,尤其是对于哺乳期的产妇而言过敏的几率更高,因此对螃蟹过敏或者是过敏性肌肤的人群都应该避免吃螃蟹.而且我国中医指出,螃蟹性寒,因此属于生冷、海鲜之类的食物,因此哺乳期间的产妇应该尽量的避免吃螃蟹.

如果产妇在哺乳期食用一些容易过敏的螃蟹等食物,不但会危害到产妇自身的健康,同时还会因此而导致婴儿湿疹、瘙痒等皮肤症状,甚至严重的话还会导致宝宝自身免疫系统疾患.

母乳质量下降

产妇在哺乳期间还在给宝宝提供大量的母乳,而母乳中所含有的各种营养物质都来自于妈妈每天所摄取的食物,因此妈妈一定要注意日常饮食的营养以及健康.一旦新妈妈自己的产后饮食状况出了问题,那么不但会导致乳汁的营养大打折扣,同时还会因此而威胁到宝宝的健康.专家指出大部分婴幼儿都极其容易过敏,而螃蟹等海鲜类食物正属于易过敏类食物,因此在哺乳期间产妇应该尽量的少吃或者是不吃螃蟹等食物.

尤其是对于4个月内添加辅食的婴幼儿,其过敏危险比添加辅食者要高.妈妈在哺乳期间除了不能吃螃蟹之外,其他容易导致宝宝过敏的食物也应该尽量的不吃,比如像鸡蛋、牛奶等,这些食物同样会增加宝宝过敏的可能.

抵抗力下降

我国中医指出螃蟹属于寒性食物,在平常生活中如果过量食用的话不但容易导致出现有过敏等症状,同时还有可能会因此而导致人体抵抗力下降,因此而诱发腹泻、感冒等症状.尤其是对于哺乳期间的新妈妈而言,这个时候如果吃螃蟹的话还有可能会导致人体中的抗病因子减少,这个时候不但会导致自身的免疫能力下降,同时还会导致乳汁中的抗病因子减少从而让宝宝体质下降.

而对于一些身体状况比较良好的产后新妈妈而言,螃蟹可以适量食用,但是在吃螃蟹的时候必须要伴有生姜、醋等调味料一块食用,这样可以起到促消化以及杀菌的作用.面对哺乳期能吃螃蟹吗这个问题,以上这些都是需要特别注意的.

产妇如何正确吃螃蟹

1、在新妈妈护理期间最好不要吃死蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间越长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。

2、产妇也不要吃生蟹、醉蟹。因为螃蟹一般都生长在江河、湖底的泥沟里，并多以动物尸体为食，因此含有各种病原微生物。尤其是其体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染度很高，抵抗力很强，单用黄� ��、白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹、醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会引起瘫痪。

3、产妇生活护理期间不要让产妇吃螃蟹的胃和内脏。其实螃蟹并不是每个部位都能吃，食蟹前必须做到四清除，即一清除蟹胃，即在背壳前缘中央一块三角形的骨质小包，内有污沙。二清除蟹肠，即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线。三清除蟹心，蟹心呈六角形，在蟹的中央，一块黑色膜衣下。四清除蟹腮，即长在蟹腹部如同眉毛状的两排软绵绵东西，又称“蟹百叶”。这四个部位既脏又无食用价值，乱嚼一气，容易引起食物中毒。

4、如果产妇选择用正确的方法食用了螃蟹的话，还要注意螃蟹不要与浓茶、柿子、啤酒等同食。浓茶、柿子等食物含有大量的鞣酸，与蛋白质结合，会凝聚形成“胃柿石症”，引发现腹痛、呕吐。啤酒性寒，如果以啤酒送蟹，寒上加寒，容易引起腹泻，所以最好选黄酒或白酒等性温的酒类送蟹。

产妇吃螃蟹对宝宝有没有影响

螃蟹的主要营养成分是高蛋白，要吃螃蟹的话，首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。如果宝宝也没有患湿疹，就可以适量食用螃蟹。高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养，不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。

所以正确摄取高蛋白是件好事，不过还是要建议不要一下吃太多螃蟹，因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质也有损害，如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话，也有可能影响到宝宝，容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。要注意观察宝宝的反应：如大小便、是否哭闹增加、有无出现湿疹或过敏现象等。如果有过敏的，还是谨慎为佳，可推迟到十个月后再去尝试。

此外，有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。