河虾怎么做_河虾怎么处理

一、河虾怎么做

　　椒盐河虾的做法

　　材料：河虾500克，花生油2小勺，姜3片，椒盐10克，葱一小把，蒜3瓣。

　　做法：

　　1、将新鲜的河虾用剪刀剪去虾的须和脚，然后清洗干净。

　　2、将葱、姜和蒜清洗干净，切成末。

　　3、锅中倒入花生油，大火烧开至油温升到8成热，直至冒烟为止。

　　4、沿锅边轻轻倒入沥干水分的河虾，要注意安全哦（这时可能会有烫油溅起）。

　　5、待虾变色，用铲子推下，受热均匀。

　　6、大概10秒钟的样子，用漏勺将虾迅速捞起。

　　7、锅中留一点油，然后倒入葱末、姜末和蒜末煸炒出香味。

　　8、加入虾，撒入椒盐，翻炒10-15秒左右，即可出锅装盘。

　　温馨提示：

　　1、花生油必须经过大火烧开至油温升到8成热，才能将虾一下子“炸开了花”，虾的壳才能迅速地炸得酥脆了。

　　2、要把握好炸虾的时间，只能炸10秒钟，超过10秒，虾肉即便老。我们也可以在倒入虾之后，看到虾变色了，即可捞起，前后不超过10秒。

二、河虾怎么处理

　　1、体表多用清水冲洗。我们可以直接用手做初步的清洗，也可以用鱼网搭配容器来回清洗，记住一定要多清洗几遍，这也能起到一点点的杀菌、消毒作用，洗过的河虾会比较透亮。

　　2、清除河虾的内脏。虾的直肠中充满了黑褐色的消化残渣，含有细菌。在清洗时，可用剪刀将头的前部剪去，挤出胃中的残留物，将虾煮至半熟，剥去甲壳，此时虾的背肌很容易翻起，可把直肠去掉，再加工成各种菜肴。较大的虾，可在清洗时用刀沿背部切开，直接把直肠取出洗净，再加工成菜。按这种方法清洗烹食，既卫生，又不失虾的鲜美味道。

　　3、盐水浸泡河虾可吐沙。是活的河虾话，可在水里放一些食用油或食盐浸半小时。以让它们吐尽泥沙、污浊。。

　　4、剔除虾线。从下头部位数，第3截，也就是中间位置，用牙签插入3毫米左右，也就是牙签直径那个距离，挑出来就好了记住把虾头尾对齐了让背躬起来好弄。

三、河虾不能和什么一起吃

　　1、河虾不能和富含维生素C的水果一起吃

　　河虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是*，俗称*，会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命。因此吃河虾时不要和富含维生素C的水果一起吃，如柠檬、柑橘等。

　　2、河虾不能和鞣酸含量较多的食物一起吃

　　因为河虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。因此，茶叶和柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的食物，不宜和虾一起吃。

　　3、河虾不能和南瓜一起吃

　　河虾和南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

　　4、河虾不能和果汁一起吃

　　吃河虾喝果汁会导致腹泻。

　　5、河虾不能和黄豆一起吃

　　河虾和黄豆同食会消化不良。

四、河虾的营养

　　1、河虾含有氨基酸。河虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味 就越高。

　　2、河虾含有脂肪。虾和鱼肉、畜肉相比脂肪含量很少，并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。

　　3、河虾富含钠。钠可以调节渗透压，维持酸碱平衡；维持血压正常；增强神经肌肉兴奋性。

　　4、河虾富含铜。铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑 子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　5、河虾富含钙。钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。

　　6、河虾富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。