变美变漂亮变帅气是每个人的愿望,应该没有人会不喜欢自己有一个漂亮的吸引人的外表,可哪能事事都尽如人意,由于种种原因,每个人的皮肤肯定不会像小时候那样白里透红,那么该如何美白自己的皮肤呢?小编特地为大家带来了一些小技巧。
一.淘米水洗脸
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.
二,牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!
三 吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓。
方法:
使用方法:将白术浸于白醋中,密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天坚持使用,日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
白醋+黄豆
使用方法:将250克新鲜黄豆,在500克醋中浸泡15天左右,每天吃5至10粒醋黄豆,对减褪面部色素沉着有效。
白醋+冬瓜
使用方法:把去皮的冬瓜切成片后,放入热水锅中,等到煮成浓汁之后就可以了,然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上,如果时间允许每天可以做2-3次,等到木瓜汁干后洗净就可以了,这种祛斑的方法对于黄褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
1.佛手瓜
佛手瓜可生吃,像黄瓜般清甜爽脆,可凉拌、清炒,做汤也非常“拿手”,滚、煲皆可,像滚鱼头汤、肉片汤,煲鸡汤、排骨汤等,清润美味,老少咸宜。
2.西兰花
西兰花的100克花球中含蛋白质3.5~4克,是西红柿的4倍,其中富含的维生素CA是美白肌肤的神品,可以有效预防黑斑、色斑的产生。
猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。
而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。
4.猕猴桃
猕猴桃在行家口里有个绰号“美肤金矿”,它的维生素C颔联是柳橙的1.7倍,膳食纤维是菠萝的1.7倍,维生素E是樱桃的2倍,抗氧化剂是西红柿的3倍,钙含量是香蕉的2.5倍,是名副其实的美容水果。
5.餐前西红柿
餐前一个西红柿,美白又健康。西红柿是维生素C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
6.樱桃
樱桃自古以来就是美容果,新鲜樱桃中含有大量的铁元素,可提高血红蛋白的含量,富含的维生素C能滋润美白皮肤,有效抑制黑色素的形成。
7.黄瓜粥
粥是很多MM都十分喜爱的食物,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
正确的做法:先在在碗中放入一个鸡蛋清,搅拌直至起泡后就加入20克蜂蜜调和均匀。淋浴后在面部和手上将调和好的面膜均匀涂抹,使其自然风干,待30分钟后以清水冲洗干净,每个星期2次。这款面膜可以滋润去皱,养颜美容,并有营养美白皮肤的效果。
2、 蜂蜜玫瑰面膜
正确的做法步骤:先把蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麦粉30克混合在一起搅拌均匀,调成糊状之后,把脸清洗干净,洁面后把刚才调制好的面膜直接敷在脸上,待30分钟后用清水洗净,早晚各1次。这款面膜适合用来改善面部黑斑。
3、 蜂蜜+甘油+水+面粉
需要准备的材料:蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份
正确的做法步骤:把蜂蜜干油和水混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。这款面膜具有使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
另外,蜂蜜还有一个最常涂抹于脸上的方法是:将蜂蜜加入2~3倍水稀释,然后每天在面部涂敷,并加以适当的按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后,轻柔擦拭脸部,直至面部有微热感为止,最后以清水冲洗干净。
黄瓜
黄瓜汁水十分丰富,含有维生素c,能够增强皮肤的再生能力,是美肤的佳品,在自制保养品中,黄瓜汁常被用来修复晒伤的皮肤,把汁液敷在疼痛的皮肤上,大概10分钟,则清凉透入皮肤,可以恢复肌肤的活力,使肌肤持久湿润。
蜂蜜
它含有多种维生素,是一种很好的水性保湿成分,具有润泽肌肤,美白保湿的作用,在自制保养品中,经常被用来调制面膜,制作滋养乳液,为身体提供营养成分,使肌肤润泽有弹性,外敷或者内调均具有美肤的效果。
茶叶和茶汁
品茶可以说是一种修身养性,茶和茶汁,则具有保养肌肤的功效,在自制护肤品中,茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎,而茶汁则被用来泡澡,清洗肌肤,或者是用来修复晒伤后红肿的肌肤,镇静和舒缓肌肤。
它是中药中的良好养生食材,杏仁粉具有养颜美白的功效,可作为外用保养品,可用于制作美白面膜、身体磨砂膏,能够有效去角质,使肌肤润白,而且杏仁粉不难买到,在一般超市或中药行均可见到。
柠檬汁可以使肌肤洁净、美白,具有去面疱的作用,柠檬皮中含有天然的精油,自然地散发香气,使人心情愉悦,将柠檬皮切碎用来做面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
燕麦含大量的维生素E和多种矿物质元素,对老化角质具有清除的特效,在自制保养品中,常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品,将它与面粉均匀的混合,搅拌,涂抹于脸部,停留几分钟后用水洗净,可以增白皮肤哦。
一、如何美白皮肤好生活习惯助美白1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时
一、激光美白皮肤的简介1.激光美容产品的主要原理是采用了对人体有益、透过能力较强、人体组织吸收率高的光波波段,利用弱激光对生物组织的刺激作用,同时对脸部多个美容穴位照射,通过对面部穴位和局部皮肤照射,有效的刺激面部经络穴位,加速血液循环,改
一、美白水果都有哪些据了解,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维
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