胃溃疡护理措施

胃溃疡由于其发病的特殊性以及病灶的特殊性，所以做好其护理工作对于溃疡病人病后的恢复以及对病人情志的影响是十分重要的。同时胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。

胃溃疡护理措施

必须坚持长期服药

由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。

避免精神紧张

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

讲究生活规律，注意气候变化

胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

注意饮食卫生

不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

避免服用对胃粘膜有损害的药物

有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

消除细菌感染病因

以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。� �类病人必须采用抗生索治疗。

胃肠溃疡患者的日常生活注意

1.要有良好的饮食习惯。

(1) 每天进食要定时定量，不暴饮暴食，过饥过饱，不吃生、硬、难消化食物和辛辣等有刺激性食物。

(2)饮食宜低脂肪、蛋白质适量且以面食为主。面食柔软，还可稀释胃酸，特别是面食中所含的碱还有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白类饮食可刺激胃酸分泌，因此，鱼肉和蛋类食品要适量食用。

(3)建议常食下列食物：香蕉、蜂蜜、鸡蛋花、牛奶、口香糖等。

2.戒烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循环异常，并降低胃粘膜的抵抗力。据测定，吸烟愈多，血液中尼古丁浓度愈高，十二指肠的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持续的时间就愈长。茶叶中的一些成分，如咖啡因、茶碱和可可碱，能强烈刺激胃酸分泌。茶越浓，刺激强度越大。咖啡有与茶相似的作用。酒对胃粘膜的刺激和破坏作用更为明显，但啤酒是低度碱性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹饮用，否则，产生的二氧化碳气体刺激胃壁，又促使胃酸分泌，并且容易使已有溃疡的人发生穿孔。

3.豁达乐观。临床发现，多数溃疡病患者是脑力劳动者，而且是性情偏激或多愁善感的人，往往又在工作过度繁忙时发病。这是因为不良的精神因素，使大脑皮层的机能降低，处于失调状态，结果引起胃和十二指肠功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痉挛，胃肠蠕动减弱，进而发生或加重溃疡。所以，明智者应当以宽阔的胸怀、乐观的心情对待日常生活中的挫折、烦恼和苦难，知足常乐，心宽体胖。

4.劳逸结合。无论是脑力劳动者还是体力劳动者，8小时工作以外，都要安排充分时间休息，解除精神紧张，消除身体疲劳。专门从事脑力劳动的，还要在半大工作之间，安排10一20分钟的体育活动，如做工间操等。总之，避免精神和体力的长期紧张状态，是防治溃疡病所不可忽视的。

5.慎重用药。对容易诱发溃疡病的药物如阿斯匹林、咖啡因、保泰松、消炎痛、利血平、肾上腺糖皮质激素、甲磺丁脉、5一氟脉喀睫、降压灵等要慎用或不用。已有溃疡的患者，也不可久服碳酸氢钠、氢氧化铝、甲氰眯肌，碳酸氢钠(小苏打)能引起继发性胃酸增多，使病情加重，且其与胃酸作用所产生的二氧化碳使胃肠胀气，易造成胃出血、胃穿孔;氢氧化铝可造成骨质软化症和痴呆症;甲氰脏肥会导致腹痛、腹泻、精神失常、肝脏损害、脱发、牛皮癣、贫血及肾功能减退等。

6 少吃酸食。胸部有灼热感，打嗝，暖气，饥饿时上腹隐隐作痛，多半属于胃酸过多，这时要少吃酸性食物，如胞菜、菜花、圆椒、番茄、稿子、山楂、檄榄、柠檬、石榴、葡萄、李子、杏子、杨梅、苹果、乌梅、海棠、梨、醋等。

7.注意保暖，常洗热水澡。在秋末、冬、春溃疡好发季节，要注意保暖。洗热水澡(43度左右)可以抑制胃酸分泌，缓解胃痛，又能增进食欲，是简单有效的防治方法。

为什么会产生胃溃疡

胃是一个跟脾性联系紧密的脏器，从中医角度分析是这样。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃溃疡等，在情绪波动大的情况下均会有症状发作。我的胃有过溃疡的症状出现，不过是几年前的事情了。但是最近吃过一杯冰激凌后，沉寂几年的溃疡终于发作了。

胃溃疡的产生

胃是一个跟脾性联系紧密的脏器，从中医角度分析是这样。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃溃疡等，在情绪波动大的情况下均会有症状发作。我的胃有过溃疡的症状出现，不过是几年前的事情了。但是最近吃过一杯冰激凌后，沉寂几年的溃疡终于发作了。

一般上消化道溃疡从上至下来以位置来分有食道溃疡，胃溃疡(又分大弯和小弯处溃疡)，十二指肠(球部和降，平，起各段)溃疡。食道一般都是如误食异物如硫酸类化学物质，或是某些地方如山东某地方，有长期喜食热粥的习惯，食道粘膜长期受热刺激导致溃疡，不过纵观一般食道溃疡是相对少发的。胃溃疡和十二指肠溃疡则是不分伯仲，并且有人同事两个部位都有溃疡出现，溃疡最糟糕的结果就是可以导致胃CANCER，所以有了下述症状一定要加以注意不可轻视，饭后觉得胃部灼痛，以至于引得整个肚子疼痛难忍，去卫生间排便也是稀便，那表明是胃溃疡已经出现，如果上述疼痛情况是出现在你吃饭之前，那表明是十二指肠的溃疡已经产生，凭借这个疼痛的时间可以感知溃疡的具体位置。

相对于食道和十二指肠溃疡，胃溃疡的发生最为普遍，而以我为例，说说我的“良好饮食习惯”是怎样引起的胃溃疡，下面是我之前的一些饮食习惯，如果你觉得自己有这样的行为，应当立即改正。

通常我早饭必吃，因为早晨是一天的开始，对于胃也一样开始一天的工作，早晨胃内很空，主要是一些胃液在里面慌，胃液是酸性，会刺激胃蠕动，所以早晨饿的愿意就在这里，胃要跟你要食物填满自己，进行消化运动，如果你有不吃早饭的习惯，那么你就为溃疡埋下了一个产生的理由。还有一个题外话就是，早晨也是胆活跃的时刻，胃的蠕动可以刺激胆汁的排泄，如果你的胃早晨装的都是胃液，而没有一点食物填进，那么好，胃液刺激你的胃黏膜，胆汁也会淤积在胆内，长期下去胆汁沉积，由液体形成颗粒装，这就是胆结石了。

当然早饭我是必吃，这个习惯是值得赞扬的了。下面是不良饮食的开始----午饭。

午饭一般是在公司楼下饭堂解决，所以这里的伙食自然不是很好，尤其是分量不是很足，所以只吃到八分饱而已。我的吃饭速度是在公司出来名的快，一般的时候是五分钟结局掉饭菜，如果跟别人一起可能会放慢到近十分钟左右，读书时的习惯一直延续到现在，吃饭快的毛病就是那时候养成的，不过现在要比那时候还快，以至于我送到口内的饭菜，都不怎么咀嚼就直接下咽了，没有从分咀嚼的食物，营养物质没有完全展露出来，所以这样的食物团进到胃内，胃的消化吸收也不是那么充分，导致食物中很大的一部分营养都是还在食物中，未被开放出来，于是通常下午四点钟左右我就又开始饿肚子了，因为同样分量的饭菜，别人从中吸收的远比我多的多，而我吸收的或许只能供应我这个庞大的躯体到下午四点。

晚饭我有时候自己做，不过经常的情况是在外面吃。最可怕的是，我每个月都要去几次类似好伦哥之类的自助，于是可想而知，整个肚子肯定倒最后塞的满满的，这时候胃就好比一辆超载的车，东倒西歪的行驶着，正常的情况胃有一个自己的应对措施，胃窦部有个应激分泌胃液的腺体会在胃饱胀时候分泌超常的胃液量来消化这些食物，由于每月都有几次，所以我想自己的胃窦部已经厌烦这项工作，亦或说它分泌的次数太多，以至于自己的功能都有些低下了，导致胃液分泌不是那么理想，于是胃动力不足了，感觉胃胀感，甚至半天都不消化，那些一样未被充分咀嚼的食物在胃内残留着，要这个动作缓慢的胃来慢慢消耗，吸收少的可怜的部分营养，把大块的食物继续运向下一关---十二指肠。

如何正确的判断胃溃疡

专家指出，胃溃疡如何诊断离不开以下几个依据：

(1)上腹隐痛、灼痛或钝痛，服用碱性yao物后缓解。典型胃溃疡常于剑突下偏左，好发于餐后半小时到1～2小时， 痛常伴反酸嗳气。

(2)慢性病程，周期性发作，常与季节变化、精神因素、饮食不当有关;或长期服用能致溃疡的yao物如阿司匹林等。

(3)基础泌酸量及最大泌酸量测定有助诊断。胃溃疡的基础泌酸量正常或稍低，但不应为游离酸缺乏。

(4)胃溃疡怎么诊断溃疡活动期大便隐血阳性。

(5)X线钡餐检查可见龛影及粘膜皱襞集中等直接征象。单纯局部压痛，激惹变形等间接征象仅作参考。

(6)胃镜检查，可于胃部见圆或椭圆、底部平整、边缘整齐的溃疡。根据溃疡面所见，胃溃疡怎么诊断可分为：1活动期：溃疡面为灰白或褐色苔膜覆盖，边缘肿胀，色泽红润、光滑而柔软。2愈合期：苔膜变薄，溃疡缩小，其周围可见粘膜上皮再生的红晕;或溃疡面几乎消失，其上有极少的薄苔。3瘢痕期：溃疡面白苔已消失，变成红色充血的瘢痕;可见皱襞集中。

六点注意提早预防胃溃疡

1吃饭要细嚼慢咽，经常咽下自己的口水 您是不是有狼吞虎咽的习惯?请您一定要改正，牙齿和口腔里的唾液可以把您吃进去的食物进行最初步的处理。要知道，人的每个部位都有它自己的作用，如果第一步处理很粗糙，将会大大加重胃的负担，当然就很容易引发胃病了。 所以请您吃饭时一定要细嚼慢咽，您将从这个好习惯中获益无穷。另外，千万不要随意吐掉口水，因为它里面含有许多促进消化和杀菌的成分，咽下去对您自己的身体很有好处。胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛，比吃药都管用的多。

2要多吃花生、萝卜、芝麻糊、枣子 这些东西能很好地抑制胃酸分泌，而且还能中和胃酸，有胃溃疡的人可一定要多吃这四样东西。您胃痛时如果吃上一些这些东西，也可以马上使您的胃感觉舒服很多。

3要养成吃苹果、喝蜂蜜水的习惯 苹果和蜂蜜是两种益寿延年的好东西，吃苹果和喝蜂蜜水对治好您的胃病一样有着很好的效果。如果您吃完饭后胃开始痛了，马上吃一个苹果，您会发现胃痛马上就好了很多。

4戒烟戒酒，不喝浓茶浓咖啡 烟酒对胃溃疡和慢性胃炎形成的坏作用，医生们很早就认识到了。尼古丁和酒精都对胃酸的正常分泌和胃粘膜的防御系统起到很强的破坏作用。所以，为了让您拥有一个健康的胃，请您一定戒烟戒酒。 您是不是还有喝浓茶、浓咖啡的习惯?茶和咖啡本来是养身益寿的好饮料，但是只有正确的喝法才能让它们起到好的作用，浓茶、浓咖啡对胃、大脑和交感神经刺激都很大，甚至可以说是十分有害。所以请您尽量喝淡一点的茶和咖啡。

5不要空腹喝牛奶 牛奶是可以中和胃酸的，于是许多人便告诉有胃溃疡病的人喝牛奶。但是，为什么很多人坚持喝牛奶，胃病却总也好不了了?您知道吗，牛奶中的钙吸收以后又会刺激� �酸分泌，所以喝完牛奶当时胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又会胃痛了。 所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶，最好是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等，这样喝完牛奶就不会胃痛了。

6保证三餐，不要少食多餐 几乎所有的人都认为，有胃溃疡的人应该少食多餐，其实经过最新研究表明这反而是造成胃溃疡难以治愈的重要原因。 要知道，人类经过千万年的繁衍生息和不断地进化，已经养成了一日三餐的规律，胃酸会在固定的时间分泌和消化食物。少食多餐会使胃要在额外的时间里分泌胃酸，破坏了您正常的生理活动规律，当然胃病就不容易好了。 所以说，您应该保证早中晚三顿饭吃饱吃好，不要再另外加餐了，这样就可以让您的胃尽快恢复正常。