神经官能症神经衰弱

神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。那么，神经官能症和神经衰弱有区别吗?下面我们就来为大家详细的介绍一下。

神经衰弱和神经官能症有什么区别

没有什么大的区别，在现行的中国精神疾病诊断分类标准中还保留有神经衰弱，无神经官能症，而在国外的一些标准中基本上没有这两种诊断，一般将他们归入了神经症的范畴。神经衰弱和神经官能症都是精神病的范畴。

神经官能症更明显的是生理方面的反应，之所以称为神经功能症，就是指的神经功能紊乱，临床反应比较明显。而神经衰弱是一种综合症，不是单一指的哪一方面的问题，因为它涉及到了身心状态的变化，最典型的表现是对睡眠，饮食，精神状态的影响，一般以持续的低精神唤起主要表现。

在临床医学上神经官能症都有哪些症状表现呢

神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退;有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。

1.植物神经功能紊乱的临床症状

(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。

(2)情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。

(3)睡眠障碍主要表现为失眠。

(4)头部不适感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。

(5)内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热;皮肤划痕征阳性;女子月经不调，男子遗精、阳痿等。

2.心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状

心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合症。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。

神经官能症患者应该如何自我调节

1、经常参加力所能及的体育活动，如打太极拳等。

2、避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;

3、生活有规律，尽量做到劳逸结合;吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食;睡觉较好是早睡早起，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

4、完善人格，避免过度地追求完美，过于注重细枝末节、刻板，或过分依赖，过分在意别人对自己的看法;

5、正确对待生活中的各种挫折、压力和困难，如下岗、失恋、高考失利、夫妻感情不和、与领导或同事关系紧张等;

6、及时进行心理疏泄。碰到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。另一种方法是借助他人进行情绪开释。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。

7、神经官能症患者在日常生活中应注重调节神经功能，充分休息和睡眠，避免精神紧张和各种不良刺激。在饮食方面，应进食易消化无刺激性的食品。另外，也可做自我穴位简易推拿，如取合谷、神门、足三里、第二掌骨侧心、胃、腹穴等，皆可达自我保健之效果。除了以上神经症的调节方法还有那些呢?现在就在线咨询专业医生问问吧!

在日常生活中神经官能症应该如何预防

方法一：乐观的精神

这是对于任何疾病都有用的，尤其是对于神经官能症这类的精神疾病，因为乐观的人都精神好，身体健康。妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。

方法二：高尚的情操

做人做事不斤斤计较，一个具有良好品德修养的人，保持良好的心理状态，这对患者非常有益。

方法三：坚强的性格

每个人都会有特定的性格特点。有的脆弱，有的敏感、有的稳重。坚毅顽强的性格。有利于预防神经症。

方法四：良好的心态

在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。 但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，这就会引起心身紊乱而导致神经官能症的发生。

神经官能症患者吃什么好

1、取熟燕麦粉100克，橘皮末10克，制成麦糊，加蜂蜜调服，分次服用。可治胃肠神经官能症。

2、新鲜或干的莴苣叶浸泡的汁液，天天晚上饮1~2汤匙，或食用新鲜莴苣，对神经官能症、高血压、心律紊乱和失眠患者，有明显疗效。

3、葵花子30克。葵花子壳嚼服。对失眠，安定情绪，防止老化，预防疾病都有好处。

4、猪腰500克，山药30克，当归10克，党参20克，油、盐、酱、醋、葱、姜各透量。将猪腰对半剖开，取去网膜及导管，洗净。加入山药等三味中药清炖至熟。将猪腰取出晾凉，切成腰花装盘，浇上各调料即成。分次食用，补益气血。用于气血不足、倦怠乏力、身体不适的患者。

5、用猪心1个，洗净，加红枣10个炖服，吃肉饮汤。治多梦失眠。

6、乳鸽1只，黄酒、白糖、鼓油、食油各适量，红枣7枚，冬菇5朵，鲜姜2片，大米150克。将鸽洗净切片，用黄酒、糖、鼓油、食油调汁腌渍。枣去核，冬菇泡软切丝，姜切片，同倒入鸽肉碗中，拌匀。街蒸米饭水开时，将鸽肉、红枣摊于饭上，盖严，用文火焖至熟。宜晚餐用，主治体弱神经官能症、病后虚损症。

7、鸡肉300克，切成块状，猴菇蘑100克，洗净切片，共煮汤，调入调料食用，连服数天。鸡肉含蛋白质丰富，味道鲜美，易为人吸收。猴菇蘑含有多种氨基酸及维生素，以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物质，可治神经官能症。身体虚弱，特别是伴有胃及十二指肠溃疡的患者食用更佳。

8、枣子7枚，枸杞子20克，和鸡蛋2个同煮，蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋喝� �，连续服用。健脑益智，适用于失眠、忘记者食用。

9、桂圆、莲子、五味子、核桃等对脑力衰退、忘记、烦躁等症状都有一定疗效。