在断奶时回奶什么感觉

回奶的方法一般有自然回奶和人工回奶两种，如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高，对妈妈，对宝宝都好。那么，在断奶时回奶什么感觉?让我们一起来看看下面的介绍吧。

在断奶时回奶什么感觉

回奶的时候会出现有乳房胀痛的情况，有的时候这种疼痛会特别的严重，不过只要忍几天就会没事的，还有在回奶的时候会出现乳房肿胀，乳房里面会有硬块的情况，这是因为乳房里有淤积的乳汁，就需要用手把乳汁挤出来，也可以用吸奶器吸出来，避免形成了奶块，引起患上乳腺疾病，在回奶的期间可以用炒麦芽来炖水喝，对回奶有很大的帮助，还要注意乳房的卫生。

这位新妈妈不用担心，玉米少吃点是不会影响乳汁的分泌的，但要注意不要多吃。回奶的食品有很多，新妈妈要注意：大麦芽会回奶的，哺乳期间，麦芽类的食品、饮品药品都要避免吃到，比如麦乳精，啤酒等。在哺乳期，凉的、酸的、花椒、大料等调味品也要避免，也会造成不同成对的回奶的。在哺乳期间，知道哪些能吃，就吃，知道哪些不能吃就不吃，对于不知道能不能吃的食物，要尽量避开，以免影响乳汁分泌。

断奶后有助于回奶的药物

虽说良药苦口，但中药并不都是满嘴苦涩，难以下咽，也有一些药服之满口清香、沁人心脾。麦芽就属此列。

麦芽，性甘，平。归脾、胃经。功能行气消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、乳房胀痛、妇女断乳。生麦芽功在健脾和胃，疏肝行气，用于脾虚食少，乳汁郁积;炒麦芽长于行气消食回乳，多用于妇女断乳;焦麦芽偏于消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。

很多母亲在给婴儿断奶时都很困惑，怎样才能轻松回乳?方法有多种，但服中药大麦芽可谓最安全有效、简便实用的方法。麦芽的回乳作用，关键在于用量。生麦芽10―15克，小剂量开胃疏肝而通乳，60―120克大剂量则耗气散血而回乳。现代研究表明，大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显着效果。

使用麦芽回乳，既可单方服用，也可配伍后服。一般体壮、乳多者回乳可单用生麦芽60―120克，体弱、乳少者用量需稍少些，或选用炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。也可用生麦芽60克，配以蝉蜕12克水煎服;或配伍生枇杷叶(去毛)15克水煎服;或炒麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，每日一剂。如果母亲因身体患病而断乳，应根据其具体病情，辨证选药，配合其他药物，组成复方，这样既可治病，也能回乳。如母体患病属虚证，可炒用，量偏少;母体患病属实证，可生用，量偏大些。

宝宝如何顺利的断奶

母乳喂养的孩子都会经历痛苦的断奶过程，那种经历很煎熬，如何能顺利的断奶是每个母亲都关心的话题，我现在将我知道的经验分享给大家。

1、要循序渐进，想要给孩子断奶之前，就要每天少喂孩子，多给孩子喝一些配方奶粉，让孩子习惯配方奶粉的味道。逐渐减少喂母乳的次数。

2、逐渐断掉临睡前和晚上的那餐奶。保证孩子晚上不要起来喝奶，刚开始孩子肯定要闹，爸爸就要担当起责任，哄哄宝宝，让宝宝安然入睡。

3、做好这些准备后，我就正式开始断奶了，断奶那几天我尽量不让宝宝看见我，让他爸爸陪着他玩，吸引他的注意力。晚上也不陪着他睡，后来渐渐的就很顺利的断奶了。

断奶的时候应该注意些什么

孩子大了，到了该断奶的时候了，但是这个过程该如何处理?孩子该如何断奶?孩子的饮食又该如何过渡?母亲的乳房又该如何保护才不会出现乳腺的问题?这个问题，通过对周围的母亲的调查，发现不少啊，不得不拿出来跟大家分享下啊。

1孩子应该在3个月以后就慢慢开始加入辅食，如牛奶，迷糊糊，也可以在饮食的时候逐渐加入成人的菜，到了8、9个月的时候，母乳的比较自然就该降低了。

2到了断奶的时候了，但是母亲不能直接就断奶了，而什么都不做，这样，身体对这个情况还没有适应，乳房还是会分泌乳汁，这个时候的乳汁如果不处理了，淤积在身体里面，会是隐患。所以说，母亲应该在这个时候开始去中医师那里开些方药来吃，起到回乳的作用。

3对孩子还应该做些心理上面的疏导，如果说孩子对母乳依依不舍的时候，母亲要表示理解，同时可以给一些牛奶作为安慰剂，同时要告诉孩子，到这个年纪了，断奶是自然而然的事情。

断奶后期的食谱推荐

星期一食谱

一、鸡肉粥

材料：鸡大腿1个，糯米3大勺，香菇1朵，土豆1/2，清水4-5杯

做法：1.锅中加清水，放入鸡腿，煮至烂熟后捞出，将鸡腿肉撕下剁碎，鸡汤备用;2.将糯米放入清水中，浸泡至米粒饱胀;3.香菇去蒂，切碎。土豆切成厚约5毫米的小方丁;4.锅中放入泡好的糯米和土豆、香菇，加入鸡汤煮成粥;5.粥煮好后，放入切碎的鸡肉拌匀，关火即成。

二、豆浆鱼肉粥

材料：泡好的大米3大勺，大头鱼肉30克，大葱1/4个，芝麻1大勺，豆浆1杯

做法：1.将大头鱼肉和大葱放入锅中，加适量清水煮熟，捞出鱼肉，挑净鱼刺后，刮成鱼肉泥;2.将芝麻用臼捣碎备用;3.将泡好的大米和豆浆放入锅中，加入鱼肉泥，同煮成粥;4.待粥煮好后，撒入捣碎的芝麻，拌匀即可。

三、法式吐司

材料：面包1片，鸡蛋1/3个，牛奶1大勺，豆粉少许，食用油或黄油少许，香蕉1/4个

做法：1.将面包片撕去边皮，只取用中间部分;2.鸡蛋打散后加入牛奶搅拌均匀，放入1小勺豆粉拌匀;3.将面包片浸入加了豆粉的牛奶鸡蛋液中;4.用干净的洗碗巾蘸适量黄油或食用油，在平底锅里涂匀，放入蘸好牛奶鸡蛋液的面包片煎好至两金黄;5.将煎好的面包片撒上适量豆粉，将香蕉块切出花样略加装饰即成。

星期二食谱

一、鸡肉红薯蛋羹

材料：鸡蛋3个，海带汤1/2杯，鸡肉碎末两大勺，红薯30克

做法：1.锅中加1/2杯清水，放入长约5厘米的海带一段，煮30分钟，捞出海带，取清汤放凉;2.将鸡蛋打入海带汤中，拌匀后备用;3.红薯带皮洗净，切成厚约7毫米的小方丁;4.鸡肉剁碎;5.将红薯和鸡肉放入碗中，倒入调好的海带鸡汤汤，放入锅中蒸15-20分钟即可。

二、小杯果冻

材料：罐头水果300克 ，明胶粉15克，罐头汤水200毫升，清水460毫升

做法：1.将明胶粉用60毫升清水冲调好;2.将水果切成宝宝一口大小的块;3.将罐头汤水200毫升、清水400毫升、水果块放入锅中，用中火炖煮;4.放入明胶粉水，让其完全融入汤中;5.将煮好的水果连汤倒入透明小杯，放凉后冷冻1个小时左右，待凝固后就可以吃。

三、蔬菜乌冬面

材料：生乌冬面50克，南瓜和白菜各20克，胡萝卜少许，鸡肉或猪肉15克，银鱼3条，水3/4杯

做法：1.将乌冬面入开水中烫一下，捞出沥干水分，切成2-3厘米的段;2.蔬菜切成厚5-7毫米的方丁;3.肉切碎，放入开水中焯以下;4.将银鱼去头，收拾干净，然后放入锅中，加清水煮开，捞出银鱼;5.银鱼汤中放入蔬菜和肉继续煮，倒入乌冬面，再煮开一次即可。

星期三食谱

一、通心粉蔬菜汤

材料：通心粉20克，卷心菜1张，洋葱、胡萝卜、南瓜各20克，高汤1杯

做法：1.锅中加清水煮开，放入通心粉煮熟后捞出，沥干水分备用;2.将卷心菜、洋葱、胡萝卜、南瓜切成方丁;3.锅中加入高汤，放入蔬菜丁煮熟后，倒入备用的熟通心粉，再煮开一次即可。

二、蔬菜煎饼

材料：菠菜3颗，煮熟的胡萝卜末两大勺，牛奶4大勺，面粉两大勺，打好的鸡蛋1大勺，食用油少许

做法：1.将菠菜用开水烫一下，沥干水分，切碎备用;2.面粉中加入牛奶、鸡蛋调成面糊，放入菠菜和胡萝卜末搅拌均匀;3.用干净碗巾蘸食用油在平底锅里涂匀，平底锅烧热后放入适量面糊，摊成面饼;4.待面饼上出现许多小孔时，将面饼翻个身，略煎片刻即成。

三、茭瓜鸡蛋汤面

材料：挂面30克，鸡蛋1个，食用油少许，茭瓜1块，香油少许，牛肉高汤或银鱼汤1/2杯

做法：1.鸡蛋打成蛋液，摊成鸡蛋薄饼，切成细丝;2.茭瓜切丝，炒锅上火烧热后放香油，油热后放入茭瓜丝略炒，盛出备用;3.挂面煮好后捞出，放入凉开水中冲泡以下，捞出沥干水分，盛碗中;4.高汤烧开，浇在面条上，放入茭瓜丝和蛋饼丝即成。

星期四食谱

一、核桃糯米粥

材料：泡好的糯米3大勺，核桃仁3粒，清水2-3杯

做法：1.将糯米浸入水中泡发;2.核桃仁用开水烫一下，出去包衣;3.将糯米和核桃仁放入粉碎机中，加入少量清水磨成浆;4.锅中加清水并倒入糯米核桃浆，一边用木勺搅拌，一边用小火熬成粥即可。

二、水果慕斯

材料：苹果、猕猴桃、橘子各少许，麦片3大勺，原味酸奶1杯，冲泡的奶粉或牛奶少许

做法：1.将 苹果和猕猴桃去皮，切成小丁，橘子去皮备用;2.麦片磨成粉;3麦片粉和水果倒入原味酸奶中搅拌均匀，放入冰箱;3.宝宝食用时再取出，用牛奶调至适当的浓度即可。

三、橙汁胡萝卜饼

材料：鸡蛋2个，牛奶160克，薄力面粉60克，胡萝卜20克，橙汁1大勺，水淀粉1小勺

做法：1.鸡蛋打成蛋液，与牛奶60克拌匀，加入面粉，搅拌成面糊;2.倒入剩余的100克牛奶，搅拌均匀，常温下放置2个小时以上，或放入冰箱冷藏一夜;3.平底煎锅烧热，用干净的碗巾蘸少许黄油或食用油，在锅底上涂匀;4.用勺子将面糊倒入平底锅中，煎成薄饼;5.胡萝卜煮熟，用擦板擦成胡萝卜泥;6.将胡萝卜泥和橙汁倒入锅中煮开，撒入水淀粉搅拌后煮开，倒在薄饼上即成。

星期五食谱

一、菠菜鱼肉粥

材料：鱼肉块30克，菠菜4颗，泡好的大米4大勺，海带1小段，清水一杯

做法：1.海带用干净的湿布擦去表面上白色烟渍，浸在清水中泡发;2.鱼块煮熟，挑净鱼刺，刮成泥，菠菜用开水烫一下捞出，沥干水分，切碎备用;3.锅中加清水，放入泡好的海带，煮30分钟，捞出海带，在海带汤中放入泡好的大米，用小火熬煮成粥;4.放入鱼肉泥和菠菜拌匀，再煮开一次即成。

二、油菜牡蛎粥

材料：泡好的大米4大勺，牡蛎2个，油菜2颗，葱白1小段，海带1段，清水150毫升，香油1小勺

做法：1.海带放入水中，煮30分钟，捞出，只留海带汤备用;2.油菜切碎，葱白切成葱花备用;3.牡蛎出去碎壳泥沙，用盐水淘洗干净后切碎;4.锅置火上，加香油烧热，放葱花和牡蛎略炒;5.倒入泡好的大米略炒，放入切碎的油菜和海带汤，用小火熬煮成粥;6、待米粒煮成稠粥时，关火即成。

三、豆腐丸子汤

材料：豆腐50克，洋葱1/8个，胡萝卜1块，菠菜2颗，食用油少许，鸡肉高汤1/2杯

做法：1.用盘子压豆腐约30分钟，滤去水分;2.菠菜用开水烫下，沥干水分后切碎，胡萝卜煮熟后捣成泥;3.将洋葱切碎，锅中加香油烧热，放入洋葱丁，略炒后盛出;4.豆腐、菠菜、胡萝卜泥、洋葱丁放盆中均匀;5.锅中加清水烧开，用小勺将步骤4的材料做成小丸子放入开水中;6.待小丸子煮熟飘起后捞出，盛入碗中，浇上烧开的鸡肉高汤即可。