对于黑色素日积月累的肌肤问题,如果只是全脸搽上美白保养品,整体肤色变白,那么斑点也只是相对变淡,在视觉上,与脸部肌肤的色差现象并没有改善,春季喝水果蜂蜜汁可祛斑因此,对于斑点护理,必须对症下药,进行局部祛斑护理,我们一起来看看!
苹果性温和,被许多爱美人士奉为“美容圣品”,苹果中含有多种维生素和各种矿物质以及大量水分,多吃苹果可以补水保湿,补充各种维生素,使皮肤嫩滑润白有光泽。那么,消除色斑的方法有些什么?苹果怎么用可以祛斑?让小编来告诉您!
苹果中含有多种维他命C和维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着,起到淡化色斑的作用。常喝苹果汁或多吃苹果可淡化雀斑及黄褐斑,可以有祛斑的作用。
另外,苹果营养丰富,即可充饥又可止渴,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。多吃苹果,不仅可以祛斑美白,还可以防皱除痘,有美容防衰老的功效哦。
牛奶的美白功效相信大家都知道,苹果具有软化角质层、淡化色斑的作用。将苹果洗净去皮去核,放入搅拌机中搅拌成泥状。再将苹果泥混合少量牛奶混合均匀。清洁好脸部,敷上20分钟,然后洗净即可。
一旦长了斑点,要想消灭它们不是一件简单的事情。除了使用一些可以祛斑的护肤产品之外,在日常生活中的一些食物也有祛斑的功效,哪些食物能祛斑呢?
1、干柿
配料:干柿子适量。
吃法:天天食之,久食有效。
2、吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。
做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。
吃法:每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
3、喝“润肤汁”
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
吃法:早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
4、吃薏苡粥
配料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
做法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。
吃法:分顿吃。
功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
5、喝山楂饮
做法:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
吃法:可经常饮用。
功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
喝蜂蜜水的4大禁忌是什么 怎样祛斑最快最有效方法
首先,我们先来看看喝蜂蜜水有什么样的好处:
1、蜂蜜水促进消化
蜂蜜具有润肠通便的作用,可以调节胃肠,使胃酸分泌正常,这样可以促进食物的消化,缓解积食情况。
2、蜂蜜水缓解疲劳
人体在疲劳的时候服用蜂蜜,15分钟即可明显消除疲劳症状,所以,晚上喝杯蜂蜜水,可以缓解一天的疲劳,减轻压力。
3、蜂蜜水促进睡眠
蜂蜜中的葡萄糖、镁、钙等可以调节神经系统,促进睡眠。每晚睡前喝一杯蜂蜜水,可以镇静安神,帮助睡眠。
4、蜂蜜水美容养颜
蜂蜜有滋润皮肤的作用,特别是现在冬季气候干燥,常喝蜂蜜水可以防止皮肤皲裂,有助于美容养颜,并补充各种微量元素。
5、蜂蜜水解酒。
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
喝蜂蜜水的4大禁忌是什么 怎样祛斑最快最有效方法
其次,我们需要了解下喝蜂蜜水的4大禁忌是什么:
1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水,不利健康
蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫体内的作用。所以,在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净 ,再食用蜂蜜就更有利于发挥其功效。
2、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水
晚上睡觉之前并不适宜喝蜂蜜水。这是因为如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,达不到睡前喝水的作用,因此不予推荐。
3、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
如果高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化。温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效,比较适合于脾胃虚弱的人。
4、蜂蜜每天不可摄入超过100ml
蜂蜜虽好,可不能贪杯哟!蜂蜜每天最多能够摄入100ml,可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血。每天喝两杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就够了,饮食健康贵在平衡。
长斑初期盲目祛斑。很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆,带来严重后果,在此之前,我们必须要清楚祛斑有哪些误区。
误区一:只顾“效果”不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情,总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情,使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影,其实他的皮肤表层正遭到严重损害,自身免疫力大大减弱,经太阳一晒,很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。
误区二:认为色斑不可治
许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。美容医院专家表示,色斑是可以治愈的,只有针对不同肤质,根据斑产生的不同原因,提出针对性的祛斑方案,才能达到美白最大化。
误区三:长斑初期,盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。
误区四:分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
女人的护肤字典里最近又多了一种叫“嫩红素”的产品,称能淡化黑色素、痘印,并适用于人体任何黏膜 软组织部分如乳晕、嘴角、阴部、手肘、膝盖等部位。甚至有产品称三天至一星期后,黑色素逐渐变淡,回复粉红细嫩。近年,这类产品走俏各类网店、实体店,有时甚至十多元钱就能买到一支。女人们到底获得了美肤救星,还是被商家玩概念忽悠导致荷包失血呢?
广医三院皮肤科副主任医师翁智胜说,色素沉淀使皮肤出现黑色,分为先天的与后天的两类。先天问题单靠涂抹不可能改变,后天则不可能“速效”改变。
先天颜色,物理方法才能解决
翁智胜说,先天皮肤问题指天然色素导致的皮肤问题,比如痣、先天性雀斑是先天形成的,不可能通过涂抹东西获得质变。除非用激光等物理方法,比如激光点痣,就是用激光去除了产生色素的异常细胞。
如果某个产品告诉你,只要涂抹上去可以改变乳晕、私部、手肘部位的先天的黑色,让它变红嫩,这一定是谎言你别费心浪费钱了。
合格产品无迅速功效
后天形成的色素沉着又叫继发性色素沉着,年轻人长痘痘,痘痘消掉后留下的痘印。女人们生黄褐斑,脸上褐黄色的色素斑等都属于继发性色素沉着。
翁智胜说,这类色素沉着能通过涂抹有效成分使色素淡化,原理在于促使了表皮替换速度加快。医学界存有这类药物,如涂维甲酸、红果苷等。皮肤有个自然的新陈代谢过程,涂用这类药物需要2~3个月甚至更长时间色素才会慢慢变淡。
短时间去痘印要小心
翁智胜说:“据我所知,目前医学界没有任何物品能迅速去除色素沉着。”如果你购买了某个品牌的嫩红素,短时间内起效让你的痘印明显消失,你一定要提高警惕,产品中很可能含有汞、铅、银等有毒元素。一旦这些成分进入身体,将对身体造成危害。
芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。
2、白鸭消斑杨
白鸭1只,山药200克,枸杞子30克,生地100克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。
将山药切成片。生地用布包起来,放在碗底。下面放入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟就可以服食了,每周2-3剂。
功效:可补益肝肾,养阴消斑。
3、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。
功效:可消淤化斑,润肤滋肌。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。
功效:可补肝肾,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后,放入大米煮成粥就可以了。把粥分成2份,早晚分食用一次,连续1个月。
饮用蜂蜜水后,蜂蜜中的果糖可以不经消化系统,直接被人体吸收,促进体内酒精的分解,从而减轻饮酒后产生的不适感,特别是头痛症状。蜂蜜水解酒原理因为蜂蜜中的营养成分,主要是果糖和葡萄糖,这对于加速酒精在血液中的清除有促进作用,迅速分解代谢体内的酒精,从而起到快速醒酒的作用。在饮酒前后各用50克蜂蜜冲水饮服,可以保护肝脏,预防酒后头痛,并有解酒的作用。
蔬菜和水果能够帮助孕妈咪们提供维生素、纤维素等营养,不管是在怀孕的什么阶段,新鲜的蔬菜和水果都是必不可少的。蜂蜜水果粥材料:苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法:1.将粳米熬成粥;2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥
蜂蜜水去火吗蜂蜜性平,味甘甜,具有补中益气,健胃润肠,排毒通便,清热润燥,利尿,促进新陈代谢的作用。所以,蜂蜜水是可以去火、降火的。蜂蜜去火食谱蜂蜜绿茶水食材:绿茶5克,原味蜂蜜适量。
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