夏季长痘痘怎么办

夏季是痘痘泛滥的季节，因为夏季的来临，气温逐渐升高，炎热的天气下皮脂分泌量较多，极易沾染灰尘，使面部显得污秽油腻，又影响了皮脂的外溢，被堵塞在毛孔深层，再加上细菌的作用便形成了痘痘，从而破坏了皮肤的平滑，影响了容貌的美丽。那么夏季长痘痘该怎么办呢?该如何祛痘呢?下面就跟小编一起来看看。

怎么有效去除青春痘

办法一：酸奶加珍珠粉。珍珠粉是有很强的美白作用的，酸奶里边的一些物质可以加速肌肤的推陈出新。将喝剩下的酸奶参加少数的珍珠粉，酸奶要挑选脱脂酸奶以防构成脂肪粒，敷在痘痘印上过夜第二天洗掉。

办法二：姜片。用新鲜的生姜片轻擦疤痕。姜片里边的物质可以弱化疤痕的构成和成长速度。

办法三：维生素E擦脸。维生素E软胶囊咬破轻擦痘印，按摩五分钟洗净。维生素有加速肌肤成长速度和加速肌肤的推陈出新的作用。

办法四：养成早睡早起的习气，坚持心境的开心，防止肝脏上火，构成内分泌失调。

夏季长痘痘怎么办

夏季到了气候炎热，人很容易上火长痘痘，因此需要适当增加一些具有清热解暑功效、营养丰富的食物,如新鲜的蔬菜和白色肉类,这样容易消化吸收,不会因为脾胃虚弱引起消化不良。

另外每天人体需要的饮水量是3000毫升，大约8杯，这样才能满足身体排汗后需要的水分，消暑解渴，促进血液循环流通，排除毒素

记得每天早晚用洁面乳清洁面部皮肤，每个人的肤质不同，有些人皮肤偏油性，油脂分泌太多也会堵塞毛孔，造成皮肤长痘。清洁过程先用温水舒张毛孔，再用冷水紧缩毛孔(避免毛孔粗大)

脸上的痘痘最好不要用手去挤，也不要用针头去挑破，如果手不清洁，针没有消毒会造成痘痘感染;脸部有一个倒三角区，在这个区域内的痘痘是不能去挤的，一旦感染会造成严重危险后果

如果脸上有痘痘，即使是为了美观，也请不要在脸上有痘痘的区域化妆，这样会令痘痘越长越大，直至感染

并不是脸上所有的痘痘都是因为体内湿热造成的，脸部每个区域长的痘痘都是有原因的，有的是因为熬夜过多导致内分泌失调

治疗青春痘痤疮吃什么药

一、中药方祛痘，清肺< a href='/tag/4757' target=_blank>解毒饮。双花、芦根、连翘各30克，菊花、桑叶、黄芩、桔梗各15克，知母、公英、地丁、竹叶各2c克，甘草6克，水煎服。配合鱼腥草合剂，每次20毫升，每日3次。化毒丸，每次6克，每日3次。连服10天为一个疗程。小编推荐：中医如何治疗青春痘

二、水杨酸，杏仁酸，果酸。轻中度痤疮，如果是以粉刺为主的问题，或者皮肤较为粗厚的痤疮患者，整个面部使用水杨酸，杏仁酸等来疏通毛孔，能得到很好的效果。它们能疏通毛孔，代谢皮肤老废角质，让皮脂顺利的排出，保持毛孔的畅通痘痘就不会轻易冒出来。个人比较推荐杏仁酸，比较果酸相对温和，分子大，有果酸的优点(去角质优秀)，也有水杨酸的亲脂性，能够很好的改善轻中度痤疮。

三、口服维A酸。口服维他命A酸是一种维他命A的衍生物，它可以抑制皮肤油脂的分泌，使皮脂腺萎缩，这样可以避免油脂堵塞毛孔而形成青春痘。整个治疗完成以后，皮肤油脂的分泌回归正常，皮脂腺虽然会再次变大，但不会恢复治疗前的程度。

想要治疗好青春痘痤疮，除了可服用上面的药物，记得要尽量避免它产生的诱因，做好护理和防护工作哦。此外，治疗青春痘痤疮的方法还有很多，需要的患者可多了解相关信息。

吃什么能缓解青春痘

痘痘患者宜吃富含维生素A的食物 维生素A可调整上皮细胞的代谢，有益于上皮细胞的增生，对毛囊角化有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等

痘痘患者宜吃含锌丰富的食物 含锌的食物有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

痘痘患者宜多吃清凉祛热的食物 痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、 芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

痘痘患者宜吃含维生素B2的食物 维生素B2能保持人体激素平衡，能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

痘痘患者宜吃含维生素B2的食物 维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素B2丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

痘痘患者宜吃含维生素B6的食物 维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)

痘痘患者宜注重营养均衡 多吃粗粮、纤维等食品。如大豆、全麦面包、粗粮、笋等，能有效促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

青春痘的危害

青春期阶段，脸上有青春痘是很正常的，一段时间过后痘痘会变得很严重，再用祛痘产品效果也会很慢了，这时大家才明白痘痘如果不及时治疗，是存在危害性的。那青春痘的危害有多严重呢?只有了解了其危害才能引起大家的关注积极治疗。

青春痘带给患者的危害：

青春痘的危害源自于身体暗藏的病患，继而发展成颜面的青春痘和心理的损害。过去，人们觉得青春痘不影响吃喝拉撒睡所以不重视。抠，挤，胡擦乱抹，任意为之，知道影响"面子"问题才开始日益重视起来，但懊悔已经晚了。

青春痘主要发生在人的面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂的。以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等作为它的症状表现。尤其是在脸上长有青春痘的时候，这将令患者的颜面尽失，对女性患者更为困扰。

年轻人要是出现了青春痘，特别是重度青春痘患者，会在精神、心理对患者造成严重的打击及折磨，严重性青春痘、毁容性青春痘的久治无效，很容易会使患者对生活失去信心，甚至会造成无法挽回的后果。青春痘是易诊断难治疗的疾病，要及早到正规的医院进行治疗，以免病情加重。

青春痘的危害会有碍于患者的健康成长。它对人体的直接影响是皮肤出现各种皮损，严重的会出现脓疱、囊肿，甚至脓肿，愈后可遗留瘢痕，更有甚者还会引起全身症状。由于青春痘大多长在脸部，直接严重影响患者的脸部容颜，这些都是青春痘的危害，但是服从专业医生的指导，积极的进行诊治，没必要太过于担心