类风湿关节炎膳食养生妙方

类风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，女性患者较多，患者可伴有体重减轻、低热及疲乏感等全身症状，患者需要多加调养，具体的调养方法主要是从日常饮食入手，病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。合理的饮食不仅可以增加疗效，还可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应。

类风湿性关节炎仅仅是关节病变吗

类风湿性关节炎,这个名字让人一看像是一种单纯关节受损的疾病,但它对人类的损害远不止是关节,它是一种异质性、系统性疾病。除关节受累外常有以下表现：

一、血液学改变： 贫血很常见，程度与疾病活动性、关节炎症程度相关联。贫血原因可能与铁利用失常有关;血小板增多常见与疾病活动期患者。

二 、类风湿结节： 结节可发生于关节内或周围、皮下 ，也可发生于任何内脏器官

三、肺： 尸检材料胸膜受累可高达50%。临床只少数是大量胸水。类风湿结节可发生于肺中，结节直径大小不一，多位于肺周边，可成空洞或破溃，引起胸腔积液或支气管胸膜漏。注意与肿瘤相鉴别。

四、心：心包炎最多见。虽然临床症状性心包炎不多见，但尸检及心电图检查高达

50%患者有之;结节性肉芽肿及弥漫纤维化病变也可见于心肌。超声心动可见30%患者有不同程度瓣膜受累;类风湿冠脉炎可以发生，应注意与冠心病鉴别。

五、肾：类风湿关节炎较少影响肾。但肾血管炎、轻度膜型肾病皆有报道，有肾病者应首先除外继发性淀粉样变及药物所至。

六、神经：神经受压迫是引起神经症状的最常见原因，多发生于局部较重的滑膜炎压向附近一固定结构。正中、尺、后胫骨、挠神经后骨间肌支常受累。

七、眼：最多见为继发性干燥综合症，表现为眼干、口干，唾液、泪液减少。巩膜外层炎多示疾病活动，眼突发红痛呈结节性或弥漫性。

八、血管炎：多影响中小血管，可发生于任何部位。小血管炎多见与皮肤、甲床梗死、肢端坏死、小腿溃疡或末端知觉神经病。

鉴于以上系统损害，类风湿性关节炎尤其是重症患者应及时就医，接受专科治疗及定期指导以免延误治疗时机，并注意与其他疾病的鉴别。我院治疗类风湿已有30余年，是治疗类风湿的专科医院，在类风湿诊断及治疗方面积累了丰富的经验,类风湿性关节炎属中医“痹症”范畴，主要与内、外两大因素有关，外因即“风寒湿三气杂至合而致痹”内因为先天禀赋素亏，气血不足，肝肾亏损，以致外邪乘虚而入。石家庄平安医院风湿免疫科的科研人员，在我国著名风湿病专家李学增教授的带领下，以中医免疫平衡全息理论为基础，大胆探索，创立“免疫清血”疗法;并研制出纯中药“通痹丸、五痹胶囊”系列药物。通过大量的临床观察证实，这些药物既能抗炎又有免疫抑制作用，能显著减轻炎症过程中的肿胀，改善毛细血管的通透性，促进炎症病灶的消退，并可抑制结缔组织的代谢，促进增生组织的消化和吸收，从而使关节血管的炎症和内膜发生增生性的改变的类风湿性关节炎和强直性脊柱炎得到有效的治疗。

在上述治疗的基础上，对不同患者在不同时期，施以半导体激光局部照射、局部离子导入、针灸、中药熏洗、浸泡、推拿按摩等一体化治疗。可显著改善关节的肿胀、疼痛、缓解晨僵、腰僵现象，抑制远期骨质破坏、畸形变，疗效确切，大大缩短了疗程。

类风湿关节炎膳食养生妙方

类风湿性关节炎的饮食疗法：

1、桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。

2、枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。

3、生姜：亦称姜，味辛，性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等。类风湿病人可以蔬菜食用，或菜中作料。还可配以生姜60克，陈醋100毫升，煎汤洗浸患肢。或用鲜姜捣烂外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎捣烂，加白酒50毫升，调匀敷患处。

4、山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。

5、黑豆：具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

6、橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。

7、松子仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

8、辣椒：具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。

9、莲子：味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。

10、栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。

11、新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚500克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

12、山楂树根(皮)：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。

13、葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠 、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。取葡萄干500克，人参10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日饮服1~2次;鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服。用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服用，每次60毫升~100毫升。

温馨提示：少食、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

类风湿性关节炎发病原因

中医认为，类风湿性关节炎的发病主要是由于人体素体虚弱，正气不足，腠理不密卫外不固的前提下，复感风寒湿诸邪，使气血失运，经络痹阻而致。

诸邪先后杂至，各有其特点：痛点不固定或游走性者为风;疼痛剧烈，痛处喜暖畏寒，屈伸不利者为寒，痛处固定，肿胀明显者为湿;痛处红肿灼热，喜凉恶热者为热。若日久失治，病邪深入于关节骨节，瘀血、痰浊等病理产物继之而生，与邪气胶结，阻痹经络，留滞关节，则关节疼痛，肿胀，变形，僵直。

可伴关节外多系统受损, 关节病变主要表现在四肢大小关节，也可累及颈柱关节。属自身免疫性结缔组织病,血清中可出现类风湿因子.病理特点关节滑膜炎.本病侵犯关节骨和软骨,造成关节畸形,是致残的主要疾病之一。

类风湿关节炎的诊断

一、患者的关节内或者周围每天都有晨僵症状，而且至少是一小时，病程不少于6周。在进行类风湿关节炎的诊断时发现三个，甚至是三个关节以上出现软组织肿或者是积液，而且该症状不低于6周的时间。

二、在类风湿关节炎的诊断过程中发现了掌指、腕以及近端的指尖关节中，有一个关节区的肿胀(至少是一个)其病程时间不得少于6周。除此之外，还伴有对称性关节炎和类风湿性的结节。

三、给患者做手部X线光片检查的是时候，可发现有关节间隙变狭窄、骨质疏松的症状。类风湿的因子呈现阳性的症状。

这些症状全部符合者是典型的类风湿性关节炎;只含用多半以上的症状患者可以肯定是类风湿性关节炎;只用少数的症状和以上所述的症状相似的患者，为可能性的关节炎或者是可疑的类风� ��性关节炎。

医生在给患者看病的时候，类风湿关节炎的诊断细节是一个都不能少的。所以，医生必须要尽可能详细的询问患者的症状，以便做出最准确的诊断。

类风湿关节炎的预防要点

一、保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发类风湿关节炎的，而在患了类风湿关节炎之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

二、注意劳逸结合

祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

以上就是类风湿关节炎的预防方法，在了解了这些以后，大家应该做好类风湿关节炎的防范，对于类风湿关节炎，我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。最后祝大家心情愉快，身体健康!