内部调养
虽是老生常谈,而且也不容易看到效果,但大部分的人都持色斑是一种病的看法,需要从内调养。补充淡斑的食物,比如西红柿之类的试试看。
补水
面膜长期使用适合自己的还是能看到一些效果的。而且因为敷面膜令肤质也有所改善,心理上也会有种正面的心理暗示。当然,最终还是要看效果。
专门针对色斑的保养品
这个当然最好是在专业人士的指导之下,并且值得信任的机构哪里进行。因为很多人刚开始也就是因为急着想把斑弄掉,就什么都去尝试,要知道这样做很可能让肤质变得更糟糕,问题更大。尤其是夏天还要涂防晒霜,自己都不清楚哪些化妆品会跟防晒霜之类的产品在阳光下产生作用。总之,就是要谨慎为好。
化妆遮掩法
化妆的时候用一些白一点的粉底,让斑纹不那么明显。即使无法长久遮掩脸部缺点,也可以短时间里不引起对方的注意。记得要仔细卸妆哦,否则还是会留下后患的。饰品遮蔽法。如果化妆实在不适合你,长期的治疗也不见得有效果,求医问诊了以后还是无果而终,那只能寻求小饰品的帮助了。找到色斑的重灾区,重点遮蔽那里就好。比如戴个眼镜,修个刘海,梳个长直发等等。总之,就是要分散对方注意力。
最后要注意在日常生活中防晒,避免吃生色斑的食物,以免进一步造成更多色斑。
该去医院看的,还是要咨询一下问一问,免得耽误治疗良机。
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果之王”,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质,对保持人体健康具有重要的作用。
猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,这样也就在一定程度上避免了黄褐斑的形成。
猕猴桃性寒凉,所以脾胃虚寒的准妈妈最好不要多吃,以免引起腹泻。
2、柠檬
柠檬也是抗斑美容的极佳水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素的沉着。另外,使用柠檬制成的沐浴露洗澡,能使皮肤变得光滑细嫩,这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是个非常不错的选择。
因为柠檬极酸,吃多了会损伤牙齿,因此选择这种黄褐斑饮食治疗方法,准妈妈们要慎重。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c等,是抑制黑色素形成的秘密*。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成,因此食用西红柿是有效的黄褐斑的治疗方法。
西红柿性寒,如果空腹食用的话容易造成腹痛,所以最好在饭后食用。
另外,昆明华美美莱美肤美容专家爱介绍,很多身体的调理和治疗的小窍门都不能从根本治疗色斑,激光祛斑是目前最受欢迎的祛斑方法。
4、苹果
苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。
5、菠萝
菠萝实际上是一种热带食物,但是因为现在交通运输及保险科技的发达,全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命,可以让皮肤的表面更好嫩滑,光泽,具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处,菠萝汁还可以当面膜使用, 肤粗糙脸上暗沉的人,用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部,可以美白嫩肤,祛斑效果更佳。
1、大枣莲药羹
原料
制作
将山药洗净,去皮,切小丁;大枣洗净;莲子洗净,泡软,去莲心;薏米淘洗干净,与山药、大枣和莲子同放锅中,加入少许水,煮至成粥,放入冰糖,待冰糖融化后即可食用。
功效:有很好的润肤、祛斑、防皱功效。
2、薏米大枣粥
原料
生薏米100克,大枣12枚,水4碗。
制作
生薏米用水浸洗;②将4碗水及生薏米倒入煲中;③最后放入大枣(去核),以小火煲45分钟后,即可饮用。
功效:活血养颜,可减少脸部蝴蝶斑及产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
原料
大枣10枚,黑木耳50克,冰糖适量。
制作
将大枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核;②黑木耳用清水泡发,摘洗干净,切成小块;③把大枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。
功效:润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关,方中大枣补血可使脸色红润,黑木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素。本汤可调和营养,补气活血。经常服食,可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
原料:大枣10枚,银耳50克,莲子15克,枸杞15克,蜂蜜适量。
制作:①大枣温水浸泡1~2个小时;②白莲子放入温水中浸泡约2小时;③枸杞温水浸泡半个小时;④银耳泡开,去根撕成小朵;⑤在砂锅里放入适量的温水,(水的量是所有材料的4~5倍)小火起锅,待均匀受热后大火烧开转小火炖三个小时左右,莲子略软即可。喝前待温加些蜂蜜,口感更好。
一、肝郁气滞
(一)症状
(二)治法
(1)选穴局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、阳陵泉、太冲。
肺俞:在背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。
心俞:在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。
膈俞:在背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肝俞:在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
胆俞:在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。
脾俞:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。
肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
太冲:第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。
(3)刮拭顺序
先刮局部病变部位,再刮颈部大椎,然后刮背部肺俞至肾俞,刮下肢外侧阳陵泉,最后刮太冲。
(4)刮拭方法泻法
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部局部病变部位,因为面部出痧影响美观,因此手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,通常用补法,忌用重力大面积刮拭,方向由内向外按肌肉走向刮拭,可每天1次。
再刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。
一、面部长斑补充水分水分有用脸上干的长斑补水是会有所缓解的,色斑是由于皮肤生理机能降低,体内酪氨酸酶活跃,当紫外线照射皮肤时,皮肤产生黑色素加剧。这时,肤色会跟随着加深。如果新陈代谢正常,生理机能良好,黑色素就会随代谢掉的死细胞排出体外,否
发际边长斑点主要是内分泌不稳定引起的。
女人天生是爱美的,没有人会不希望自己有一张洁白无瑕的脸蛋,但很多人却被脸上的斑点困扰着并且想尽一切办法要治好它。很多人甚至认为只要给脸蛋加强补水保湿工作便可以缓解斑点。殊不知,在没有弄清自己长得是何种斑点是只是一味的补水是没有效果的。斑点分
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