人流术后要注意的六大点

人流对女性身体的伤害很大，人流后女性要注意一些事项，促进身体的恢复，人流对于女性朋友的身体伤害非常大，所以人流术后饮食要合理，人流后不能吃什么?人流后能吃什么?这些都要知道。下面为大家介绍人流后的六大注意事项。

人流术后需要关爱

第一重保护：有效保护女性生育能力

促进女性盆腔组织的生理循环，有效减少盆腔炎的发生;有效促进子宫内膜早期修复，减少宫颈粘连;减少子宫内膜异位症的发生，全方位有效保护女性在人流术后的生育能力。

第二重保护：有效改善术后精神状况

通过有效的心理调节及独特的生理—心理—社会综合康复模式，有效降低人流术后抑郁症、术后经期焦虑综合征、人流术后同房消极情绪的发生，协调激素水平，使流产后女性尽早获得稳定的月经周期。

第三重保护：有效提升整体健康水准

改善流产后女性皮肤光泽与发质色泽，有效改善头晕眼花、四肢无力、脸色苍白等贫血状况。

人流术后饮食禁忌要知道

人流后不能吃什么?

1、人流后不能吃寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

2、人流后不能吃刺激性食物

人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物

人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维� �素的摄人，也易致胖。

4、人流后不能吃生冷的食物

特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

5、人流后不能吃的其他食物

还有，人流后不能吃坚硬食物。这是从消化方面考虑。

人流后的六大注意事项

1、卧床休息

女性人流手术后不要急着起床，最好在床上躺着休息1到2个小时，看看阴道和子宫收缩的情况，如果没有什么情况再下床。回到家后，在家里要卧床躺着休息2-3天以后才可以下床活动，因为人流术后需要一个月的复原时间，在术后的半个月内也不要从事重的体力劳动，要注意休息，禁止用冷水洗头、洗手、洗澡等等。

2、营养要跟上

人流对女性身体的破坏不言而喻，女性生完孩子要做月子，流产后同样也要有个“小月子”。人流后女性要注意加强营养的摄入，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，比如豆类、蛋类、肉类等食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃刺激性、生冷的食物。

食谱推荐：荔枝大枣汤

干大枣、干荔枝各7枚，将大枣和荔枝放入锅中加水煎煮，每天服用一剂。该偏方可以补血生津，人流后贫血、体虚可以服用。

3、做好卫生工作

女性人流手术后阴道的分泌物会增多，而子宫口也没有愈合，这个时候私处很容易感染细菌，导致盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病，因此，再次期间要注意做好个人卫生工作，要时常更换内裤，半个月时间内不要盆浴，以保持外阴的清洁，避免疾病的发生。

4、禁止同房

人流术后女性的子宫口还没有愈合，同房会引起伤口感染，不利于子宫的恢复，因此，人流一月内禁止同房。

5、观察出血情况

人流术后还是要注意观察阴道的情况，如果人流一周后还有阴道流血的现象，或者阴道分泌物异常、白带有异味、腹痛、发热的情况，要及时到医院找医生复诊治疗，不能拖延。

6、做好避孕工作

人流后女性还是会怀孕的，有些人刚刚做完人流手术，当月就月怀孕了，这个时候你是要迎接孩子的到来还是要继续人流?如果你现在还不想要孩子，就要把避孕工作做好，人流手术只是一种避孕失败后的补救措施，做好避孕措施，才是避孕的重点。

不当的人流会对女性的身体造成哪些伤害

1、感染

女性朋友如果选择了不当的人流方式的话，术后出现感染的几率是比较大的，感染的炎症多为急性子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎和腹膜炎。如果患的是输卵管炎导致输卵管堵塞，会影响女性朋友日后的生育。

2、宫颈或宫腔粘连

不当的人流方式使用的吸宫负压过高、吸宫时间过长，对宫颈管及宫腔内膜的损伤会很大，发生宫颈或宫腔粘连也就不难理解了。

3、月经失调

一些女性朋友在接受不当的人流手术后，还会出现月经失调的情况，多表现为月经不规则，经期延长等。

4、子宫内膜异位症

女性朋友在不当人流后，还会出现子宫内膜异位症，如果没有得到及时有效的治疗，子宫内膜异位症会导致女性不孕。

5、影响再次妊娠

女性朋友在不当人流后想生育的话，会有一定的影响，会导致产前、产后出血、早产、死胎、死产、产后感染等。

多次流产对于女性再次怀孕的影响

发现自己怀孕后而又不想生育时，人工流产是避孕失败后的补救措施。应尽量争取在10周内做人工流产。因为妊娠月份愈大，手术并发症愈多，故不要等妊娠月份大了再行流产或引产手术。流产时间以在孕6-8周内为宜。怀孕时间太短，因为胚胎太小，容易发生人流不全;而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对受术者的创伤也会显著增加。人流后子宫内膜受到伤害之后，子宫内膜厚度就会变薄，导致月经量减少，这种情况会对未来怀孕产生影响的，子宫内膜厚度直接影响孕卵的着床，也就是说没有一个肥沃的土壤，即使其他条件符合怀孕的要求，孕卵不能再子宫内着床，因此专家指出子宫内膜厚度是会影响怀孕的。下面我们先来了解一下子宫。

了解子宫

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于女性盆腔的中央位置。正常情况下，子宫前位的妇女占80%左右，子宫后位仅有20%，都是正常的。子宫被人为分为子宫底，子宫体，子宫峡部和子宫颈四部分。子宫体主要由平滑肌组成，由外向内为浆膜、肌层及黏膜(即内膜)三层。黏膜：又分功能层与基底层两部分。青春期开始，受卵巢激素的影响，功能层发生周期性变化(增殖、分泌及脱落)，形成月经来潮。而基底层无周期性变化。肌层：子宫肌层为最厚的一层，非孕时只有20px厚;妊娠后肌纤维增生，子宫壁增厚，可达2～62.5px。分为内、中、外三层。外层多纵行，内层环行.中层肌纤维交织如网，肌肉中间有血管;分娩后收缩可压迫贯穿其间的血管，起止血作用。子宫浆膜层是覆盖在子宫表面的腹膜。它紧紧覆盖宫底及宫体，在前方相当于峡部下界处折向膀胱，形成子宫膀胱皱襞。浆膜疏松地覆盖着峡部，在行子宫下段剖宫产术及子宫切除术时，即在此切开腹膜，推开膀胱，露出子宫下段及颈部。

子宫呈倒置的梨形，前面扁平，后面稍突出，成年的子宫长约7～200px，宽4～125px，厚2～75px，子宫腔容量约5ml。子宫上部较宽，称子宫体，其上端隆起突出的部分，叫子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。子宫的下部较窄，呈圆柱状，称子宫颈。