男人惹上阳痿对健康的危害

男人惹上阳痿对健康的危害？长期的疲惫不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。那么，男人惹上阳痿对健康的危害？下面一起了解一下。

生活中哪些因素易导致阳痿发作

1、过度疲劳，超负荷学习工作或忙于其他事务，或者是性生活过频，或长时间的手淫不能减除，也就会导致中枢神经系统功能紊乱，因为过度兴奋转为抑制，最终就会出现阳痿。

2、夫妻之间的关系不融洽以及性生活不协调，因为婚后夫妻之间的关系不融洽，双方各怀异己，彼此之间失去了爱情，可是为了维系夫妻关系，性生活却成了“逢场作戏”，性交也就会变得不协调

3、在发育过程中有过性方面的精神创伤，例如：家庭成员对性问题的严格要求，谈性色变，受家庭成员对性消极态度的感染，手淫或者是其他性活动被人发现等等。因为对性缺乏正确认识，因而就会导致心理上的矛盾。这是导致阳痿的具体原因之一。

4、精神过度紧张，整天处在惊恐、慌乱之中，对性功能当然也会有一定的影响，久而久之，就会导致阳痿的发生。精神过度抑郁也是一种不良的心理因素。由于男性在性生活的时候缺乏自信心以及担心女性怀孕等，这种内疚感和焦虑常常也是导致阳痿的原因。

5、酗酒、吸烟、服用某些药物等，也有可能就会使高级神经中枢受到抑制，而导致阳痿的发生。因为配偶长时间的患病不能进行性生活，或者是丧偶、离婚后没有再娶妻，长时间的停止性生活，也有可能就会使勃起中枢失去应激反应，因而就会导致阳痿的发生。

男人惹上阳痿对健康的危害

短期疲惫对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲惫，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。

疲惫之所以引起阳痿，是由于肌肉过度疲惫，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲惫，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，皮层边沿系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲惫会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。

假如� ��期的疲惫导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了留意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。此外，还可以尝试穴位推拿的方法，推拿关元、气海、足三里穴(关元：脐下两寸处，气海：关元下一寸左右，足三里：下肢腓骨小头下三寸处。)，天天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食品。

所以说，大家一定要对自己的身体做好调养，在自己感觉疲惫的时候千万不要强行进行性生活，这时候有可能对身体是很有害的，一旦偶然发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。

男性频道小编温馨提示：假如调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED(阳痿)了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。

阳痿为何总是反复发作

原因一、药物疗法治标不治本。药物疗法治疗阳痿往往只能治得了一时，一段时间过后，阳痿会再次困扰男性。

原因二、心理因素所致。缺乏与妻子必要的交流与沟通。阳痿也是一种心理性疾病，需要妻子的鼓励与安慰，但由于很多男性不愿意让妻子知道自己不举的事实，造成不必要的家庭矛盾。

原因三、过分急于求成，没有全面系统的治疗。

原因四、不健康饮食导致阳痿。长期服用某种药物及嗜烟，酗酒都是导致阳痿久治不愈的罪魁祸首。

原因五、忽略包皮过长导致的阳痿。由于缺乏正确认识，头痛医头，脚痛医脚，然而真正导致阳痿的包皮过长或包茎等却没有进行处理，所以反反复复，不得治愈。

原因六、自已乱服补药、壮阳药。听信一些江湖偏方，自行处理，乱服补药、壮阳药，不但没有解决阳痿问题，还会加重病情，错失最佳治疗时机。

原因七、性生活不节制。不节制房事，纵欲过度。有些人阳痿刚有些好转，就不注意合理安排房事，过度纵欲，以致，阳痿去而复返。

缓解男性阳痿症状的方法

第一、中药治疗

1、蛤蚧散：蛤蚧1对。将蛤蚧去头足及鳞.切成小块，用黄酒浸泡一下.然后微火烘干研成极细末.瓷瓶收贮。每次2克，每晚1次。温开水或淡盐水送服。适用于阳痿患者。

2、三子散：蛇床子、菟丝子各30克，五味子15克。上药并研细末。每次服6克，黄酒为引，每日2次。适用于阳痿患者。

第二、汤药治疗

1、生薏苡仁治阳痿

【功能主治】主治阳痿。

【偏方组成】生薏苡仁30克，白蔻仁、菖蒲、蚕砂、柴胡、牛膝各10克，白芷、蛇床子、萆、虎杖各15克，甘草梢6克。

2、萸肉熟地治阳痿

【功能主治】主治阳痿。

【偏方组成】萸肉40克，熟地40克，杞果40克，石燕40克，白术40克，巴戟天30克，列当25克，五味子25克，茯神25克，山药25克，鹿茸10克，炙海马10克、炙蛤蚧1对，炙蜂房25克，炙蜗牛50个，阳起石50克，仙灵脾30克，全虫25克，蛇床子25克，地龙25克。

第三、饮食调理

主要包括有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，还有就是羊肾等;专家指出，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，这些物质能够增强精子活力，提高性欲，缓解阳痿，也是比较好的壮阳食物;此外还要多吃一些含锌的食物，如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，以及鸡肉等。还有就是一些含精氨酸的食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，以及章鱼等，都有助于提高男性的性功能。

常吃韭菜有助于治疗男性阳痿

对于男人阳痿饮食方面，中医对此有独特的见解，认为食物是比药物还好的一种治疗方法。药补不如食补，食疗调理性能力方面一直为人所熟知。而不少食品确实对提高性能力有一定帮助，人们常玩笑说：吃啥补啥，其实这不是玩笑，中医上确实有“以形补形，以脏养脏”之说，因为动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。因此是很好的补肾食物。食用动物肾脏确实具有一定的补肾益精作用。所以阳萎者可以多食吃优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，它们可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

人的身体健康离不开各种各样的微量元素和维生素，所以男人阳痿病就应该多吃一些含这些元素丰富的食物。维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。也可以多食一些含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

韭菜是我们生活中随处可见的一种蔬菜，可它又叫作起阳草，最适合阳痿的患者食用。另外，不少海产品也能壮阳。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。