每个人都会产生角质,而薄的几乎可以忽略的角质却影响肌肤的细嫩和光滑,所以这个夏季我们一定要下中功夫去角质。去角质最有效的方法一共有3类。那么具体是哪些内容呢?接下来,就让我们一起来了解下。
STEP1.细致防晒
防晒是美白护理的基础。紫外线令肌肤黑色素增加,引发黑痣、雀斑、斑痕等,让肌肤蒙上一层“黑纱”。
为了防止黑色素的生成,外出前一定要涂抹防晒霜,而最好使用能够同时阻隔UVA和UVB类型的防晒产品。另外,比起高防晒指数产品,选择防晒指数适当的产品并多次涂抹更能有效防晒。
夏季,紫外线A强烈,需要尤为注意。它不光直击皮肤表层,更能直达真皮层,因此,即使是在室内也不能掉以轻心。另外,除了面部,脖颈、胳膊、大腿等容易疏漏的地方也需要仔细涂抹上防晒霜。
STEP2.持久美白护理
STEP2.持久美白护理
想要肌肤洁白无暇,就需要真正的美白护理。首先,要正确了解自身的肤质,这一点非常重要。
油性及混合性肤质建议使用含有美白功能的补水面霜,通过补水可帮助血液循环,塑造透亮肌肤。
涂抹美白面霜之前,一定要记得去角质,清除毛孔里的废物,焕亮肌肤,在此基础上再涂抹美白面霜可令美白效果更加显著。美白非一日之功,长期坚持护理才能收获一目了然的美白效果。
STEP3. 健康的饮食习惯
如果肌肤黯沉,那就不妨快快补充维他命C,让肌肤由内而外焕发明亮光泽,而并非只是“表面功夫”。
维他命C主要存在于黄绿色蔬菜和时令水果中,多多摄取不但能预防老化,还能防止黑痣、雀斑、斑痕等的生成,帮助美白同时收获水润、活力四射的肌肤。
除此之外,还要补充充足水分。每天饮用2L以上的水对缔造焕白肌肤大有裨益。简单健康的饮食习惯让你在不知不觉中收获健康、红润、充满生气的美肌。
一、 美白秘方是许多美眉都比较关心的,而中药美白因为副作用小,疗效不错而深受大家喜爱。炎热的夏天,既想尽情玩耍,又想不被晒黑,保持亮丽皮肤?
只要你不懒惰,积极给皮肤做好防御保护措施,这当然是有可能的!下面几种美白方法,让你无惧大烈日,也能尽情玩耍!
【白芷】功效:祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用,外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。
美容应用:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑 嫩肤。
【白茯苓】功效:利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
美容应用:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤。各种肤质均宜。
美容应用:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白祛斑。
【淮山药】功效:健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等。外用有润肤作用,可用于护肤保养。
美容应用:生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,具有美白润肤作用。各种肤质均可用。
【珍珠粉】功效:镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙,及多种微量元素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等。
美容应用:珍珠粉加鲜乳适量调成糊状,每日敷脸,可润肤白面,淡化黑斑。
注意:珍珠粉等级很多,有海珠粉、河珠粉、蚌壳粉,内服最好选上好的珍珠粉,外用一般等级即可。
二、清心解暑---夏季泡茶中药大全
1、胎菊
【性味】甘、苦,微寒
【功效】平肝明目
【服用方法】每天15克,分早中晚各5克,沸水冲泡,温服凉服皆可
2、贡菊花
【性味】甘、苦,微寒
【功效】平肝明目
【服用方法】每天15克,分早中晚各5克,沸水冲泡,温服凉服皆可
3、野菊花
【性味】苦、辛,微寒。
【服用方法】每天9克,分早中晚各3克,沸水冲泡,温服凉服皆可
第一招:天然物质去角质
生活中很多常见物品具有去角 功能,例如红豆粉、燕麦片等,以为含有矿物质及维他命、粗海盐的颗粒,所以可以做成面膜可以有效去角质。
推荐3种天然产品去角质方法:
第一种方法,用细砂糖去角质
所需材料:细砂糖4大匙,柠檬汁1/2小匙,橄榄油或者蜂蜜2大匙,香精油5滴。
制作方法:可根据你的喜好选择,搅拌均匀即可。
第二种方法,用食盐去角质
手足去角质:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。
身体去角质:把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,不但可以增加滑顺度,也不会被水溶解了。
面部去角质:洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。
脸上的皮肤是最微妙的或我们说,最敏感的,因此它需要得到照顾。通常,人们首先注意我们的是我们的面前,实际上人们常说的脸是心灵的反映。你的脸越健康,越有可能是你得到注意并得到重视。脸部护理是极其重要的事情,你需要采取健康的生活方式和每天规律的日常护理。
必要性
每天的脏空气、彩妆以及皮肤本身的分泌物,都会在皮肤表面形成覆盖,以致于阻塞毛孔的通畅,进而造成皮肤的不健康。
我们都知道,皮肤是我们身体最大的器官,因此它最适合需要保持它很好的保护和安全护理。在脸上的皮肤是最微妙的或我们说,最敏感的,因此它需要得到照顾。通常,人们首先注意我们的是我们的面前,实际上人们常说的脸是心灵的反映。你的脸越健康,越有可能是你得到注意并得到重视。脸部护理是极其重要的事情,你需要采取健康的生活方式和每天规律的日常护理。
有很多产品在市场上的完美面部护理的要求,但其中许多失败的。这些产品声称具有突破性的效果,但其中有一些是含有副作用的。 由此,成为非常重要的面部护理使用纯天然和有机物质产品。
市场是提供好的面部护理产品的有很多,但最终你可能会选择跟你皮质不一样的产品。通常,这出来的实践和运用了许多这样的产品,这样对面部是危险的,可能使用太多不同的产品可以篡改你的皮肤pH值,其中很多产品可能不适合你。 这的确是一个艰难的过程找到一个优质的产品,将适合你的皮肤类型,这才是面部护理的关键。
1、适量饮水
人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保 水分地摄入,少女每日饮水量应为1200毫升左右。
胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人地皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多地食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
3、要注意碱性食物地摄入
日常生活中所吃地鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感地表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
4、常吃富含维生素地食物
维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E 对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基地化学活性,从而抑制衰老。
维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤地作用。科学家们发现,脂褐素地生成与过氧化脂类有关。含维生素E多地食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B 2也是皮肤光滑细润不可缺少地物质。
当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A地食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色地蔬菜和水果。富含维生素B2地食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
皮肤光泽红润,需要供给充足地血液。铁是构成血液中血红素地主要成分之一,故应多食富含铁质地食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
除了以上几招以外,皮肤还要避免外界地刺激。夏天地烈日,冬季地寒风,都会使皮肤变得粗糙,因而要根据季节地变化,适时采取防护措施。皮肤地清洗不要过于频繁。如反复摩擦,会使被破坏地皮肤细胞来不及再生。注意保护皮肤,避免接触过酸过碱性物质,根据自己地皮肤选择合适地化妆品和清洁品,适当进行按摩。
三、如何让肌肤“喝饱水”晨起给肌肤一杯水经过一夜的休息,体内水量处于最低,需要及时补给。
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说到去角质,可不是随便随便搓搓,一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲,去角质最多2周1次就可以了,如果次数太过频繁,反而会让皮肤干裂。另外要用对手法,不然会弄出更多小细纹,像脖子手法由下往上,对抗地心引力,才不会去完角质,皮肤也被拉皱了。更
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