花生红枣粥——利尿消肿防上火
花生和很多的食物都可以相互搭配食用,下面就来看看花生红枣粥的做法,可以预防上火补气血。3锅置火上,加入冷水,加红豆、花生仁、红枣大火煮沸后放入大米改小火慢熬至粥成,加红糖调味即可。此粥具有利尿消肿、防止上火、消除疲劳、延缓衰老以及美颜等功效。关于花生红枣粥的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,清淡可口养胃健脾利尿祛湿,很多的食物都是需要合理的搭配食用的,大家不妨试试这道美味的食谱吧,利尿消肿防上火补气血,适合各类的人群食用哦。
红豆花生粥——利尿消肿预防上火
粥的中各类是有很多的,今天介绍红豆花生粥做法是可以有利尿消肿预防上火的,一起来学习一下红豆花生粥的做法吧。红豆花生大枣粥的功效与作用红豆健脾止泻,利水消种,解毒排脓,用于水肿胀满、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒等症。红豆花生大枣粥具有利尿消肿、防止上火、消除疲劳、延缓衰老以及美颜等功效。关于红豆花生粥的做法大家都知道了吧,方法简单,而且营养价值高,最重要的是他们的养生效果不差,利尿消肿预防上火美容养颜,特别是对于身体虚弱的人群来说是不二的选择,大家不妨试试看吧。
花生仁拌芹菜——利尿消肿安神镇静
花生的食用方法有很多的呢,来看看这道花生仁拌芹菜的做法,可以有美容肌肤利尿消肿的作用和效果。花生仁拌芹菜的功效与作用具有年年益寿之功效,特别适用于老年人食用。花生仁拌芹菜可以美容养颜,促进食欲,而且还可以缓解神经衰弱的哦,菠菜含有的维生素和纤维素比较多,适合多种人群,而且还可以降血压。花生仁拌芹菜的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以起到美容养颜的作用,利尿消肿安神镇静美白肌肤,健脾养胃,大家不妨试试哦。
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