治疗头发脱落的方法

掉头发是一件很让人头疼的事情，虽然不是什么大病，但是，经常性的掉发还是会对我们的身体健康和外在形象产生一定的影响，进而扰乱我们的生活、工作和学习。所以，如何阻止掉头发就成了我们大家所共同关注的事情。

脱发如何护理为好

脱发如何护理为好?脱发让很多人饱受其困扰，患者都想及早摆脱脱发疾病，进行脱发治疗的同时，也要做好脱发护理工作，才能及早康复。

脱发如何护理为好

脱发如何护理为好?生活压力大，脱发很大程度上也和人的生活习惯有关。对于上班族来说。经常熬夜，都有可能导致脱发。而这种脱发也可以说是肌体提前衰老的征兆。脱发的人平时要生活作息有规律，保证充足的睡眠，保持心情愉快。

脱发如何护理为好?脱发患者每天多梳头。梳头就是给头皮做按摩。而按摩头皮能促进局部血液循环，其实是预防和护理脱发的最好方法。改善局部微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等。这对于减缓由干燥引起的脱发有良好效果。

脱发如何护理为好?脱发饮食调理也很重要。头发的主要成分是胶原蛋白，脱发和其他疾病一样。因此平时要补充优质蛋白质，多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，以及排骨汤等动物蛋白。此外，脱发的人头皮大都硬化，所以要多吃有助于软化头皮的食物，如黄豆、禽类、带鱼、黑豆、蛋类、鲤鱼、香蕉、虾、熟花生、菠菜、胡萝卜、马铃薯等富含铁的食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

其实，脱发如何护理为好的方法有多种，可以通过缓解压力、梳头、饮食等方面进行护理，保持平和的心态，相信脱发会治好的。

治疗头发脱落的方法

生姜适量，将生姜入酒浸泡2-3日后，取出切下一片，在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,以切面摩擦患处，可促进头发生长，连用一周或见效为止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2-3日后涂擦患处，每天4-5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。

黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。

洗头时放一些盐和醋。

莲花须(阴干)、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。

如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

脱发可以多吃些像菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果等水果也是有利于头发良好生长的。

用生姜熬水洗头，建议洗最后一遍，也就是将头发洗干净后，用姜水接触头皮，再用手指轻轻按摩。

可每次用桑树根皮适量、水适量，加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发防脱作用，并治头屑、头痒，可再生头发。

女性脱发症状

女性脱发现象远比人们想象的严重。约占成年女性的40%。但秃露的形态大多与男性不同，脱落的原因也较为复杂，因此女性脱发的治疗更需要高度的专业技术，不可用与男性雷同的方法来治疗女性脱发。

男性脱发一般是从顶部和发际线开始秃露，后部及两侧不脱落，女性脱发则在整体头皮范围内呈稀疏式脱落，脱落到一定阶段，头皮也不会有明显的秃露，发际线仍然清晰可见。

女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙疾病以及外部因素的影响大。

女性脱发的类型：

女性脱发症状1、局部毛发脱落

做过面部上提术的患者出现这种情况的机率较大;经常盘头或札头的人，由于 头发长期处于紧绷状态也容易造成局部脱落，这种局部毛发脱落通过移植手术会很快恢复。

女性脱发症状2、 秃顶状脱发

是指脱落成一定形态的脱发现象。 秃顶状脱发属于此类，也称为男性型脱发。 秃顶状脱发是男性脱发的普遍特征，即 头发的前半部秃露，后半部及两侧基本不脱发的类型。女性 秃顶状脱发的治疗方法与男性型脱发相似，采用毛发移植后的效果会比男性患者更加显著。

女性脱发症状3.稀疏型脱发

这种脱发遍布头皮整体区域，是常见的女性患者脱发类型。对于这种类型的病例，要考虑患者实际脱落的形态及部位，才能决定是否适于做移植手术。

生活中如何避免脱发

生活中如何避免脱发?如何治疗脱发已经是现代人们十分关注的问题，因为脱发不仅困扰着很多人的生活，同时还对患者的心理有很大的困扰，那么为了能够远离脱发，我们就要好好保护自己的身体，下面就请昆明最好的脱发医院专家为我们我们具体说一下生活中如何避免脱发。

一、第一营养元素--蛋白质

头发和手脚指甲一样是由角蛋白构成的。因此，为了使头发保持健康，一定要充分摄取蛋白质。

含有丰富蛋白质的食物：豆类、豆腐、鸡蛋、牛肉、猪肉、鲜鱼、紫菜、牛奶。

二、与头发发育相关联的碘

头发的成长和衰退都与甲状腺激素有着密切的联系。而甲状腺激素的主要合成元素就是碘。碘元素的缺乏不仅会引发脱发，脱发怎么治疗?有时甚至会引发忧郁症以及行动障碍等疾病。含有丰富碘元素的食物：裙带菜、海带、紫菜等海藻类。

三、多种重要的维生素

维生素与皮肤有着密切的联系，而且对头发和头皮产生的影响不小。蛋白质是组成头发的营养物质，而维生素是维持头发健康的营养物质。不同的维生素对头发产生的影响也不同，应该注意均匀摄取。

维生素：A、B、C、D、E、K、F

四、血液中的必要元素--铁

铁是血液中血红蛋白合成和搬运氧气的必须元素。全身的营养物质的运输与供给依靠血液循环，头皮也是一样的。脱发怎么治疗?只有头皮的血液循环通畅了，毛囊和发根才会健康、强健，头发也才能更好地生长。所以，构成红细胞的铁元素是防治脱发不可或缺的一种元素。

五、预防脱发的代表性食物

最好的防脱发食物--黑豆

黑豆是改善发质、使白发变黑发的最佳食品。因为它的颜色和头发一样是黑色的，因此堪称富含多种营养元素的完美食材。又因为所有的豆类中都含有类雌激素作用的异黄酮素，因此可用于控制雄激素的分泌，治疗由雄激素分泌异常引起的脱发。

六、黑豆浆

将一杯豆子用水浸泡一晚上，不要把水倒掉，就用泡豆子的水和豆子一起在锅里煮沸，然后用榨汁机或粉碎机打碎。打碎后，加入牛奶搅拌均匀，再加入少量的盐进行调味后即可饮用。不排斥生豆子味的人也可以省去煮沸的步骤。每天喝1~2次。

七、黑豆酒

将黑豆放入烧酒中，浸泡一天后即可饮用。

上面就是我为大家介绍的避免脱发的方法，首先就要补充自己身体所必需的营养，其次要多吃一些对头发有好处的食物，同时还要保持自己心情愉悦、饮食健康营养等，这样才能远离脱发的困扰，拥有健康的人生。

【温馨提示】广大医务工作者牢记为人民服务的优良传统，患者若有脱发或其他皮肤疾病方面的疑问，均可进入在线咨询，在线医生将为广大患者答疑解惑。上面就是我为大家介绍的各种类型脱发的治疗方法，希望能给大家带来帮助，那么在之后的生活中，我们就要十分注意自己平时的压力是否过大，及时调整自己的心态，养成良好的生活方式等，这样就能远离脱发的困扰。

脱发是怎样引起的

脱发是怎样引起的?我想越来越多的脱发患者，心中都存有一个疑惑，为什么我会脱发?脱发的为什么会是我?那么脱发到底是什么原因引起的呢?下面请专家为我们解疑答惑。

专家表示：脱发是指头发脱落的现象，正常脱发是属于新陈代谢，能维持自身的动态平衡;病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，它的原因分为以下几种：

1、不良习惯：由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。这也是引发脱发的原因。

2、不良饮食：人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类、青菜类食品减少，脂肪、蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发，这也是导致脱发的原因之一。

3、环境污染：人类生活的环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。

专家建议：

1)多食蔬菜预防便秘.

2)补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.

3)补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.

4)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.

5)补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.

听过专家的介绍，让我们知道了寻常生活中的小事像不良的生活习惯，大环境的污染等竟然都会引起脱发。所以防止脱发从自我做起，保护环境，正常饮食、作息，做个健康向上的人。