重度乳腺增生怎么办,乳腺增生的饮食禁忌有哪些

一、怎么解决重度乳腺增生的问题

　　重度乳腺增生可以通过乳腺检查，确定腺体的发育情况，如果达到手术指证的话，可以将乳腺内的病变腺体进行切除，从而缓解症状，一般情况下治疗乳腺增生选择中药治疗和物理治疗效果就比较明显！

　　重度乳腺增生的患者平时要注意加强组织的护理，尤其是要注意饮食的均衡，多吃点蔬菜水果，减少油腻油炸或者甜食的摄取，预防引发上火等情况，并且还要注意保持心情放松，不要给自己太大的心理压力，平时做一些能够放松身心的事情。

　　女性患者患病后建议每三个月到医院复查一下，看看病情是否有变化，并且还要注意劳逸结合，避免身体疲劳，及时通过药物调节内分泌，此时可以选择中药治疗，增强身体免疫力，缓解疼痛的症状，患者也可以适当进行物理治疗，帮助活血化瘀！

　　生活中大家还要加强身体锻炼，养成健康的生活习惯，避免抽烟喝酒等，不要乱吃具有保健功效的药物，否则可能会因为药物副作用或者是成分中存在雌激素而导致病情恶化，女性患者还要注意多吃点抗癌效果较好的食物，避免身体呈现过酸性的体质。

二、女性乳腺增生有哪些典型的症状

　　乳腺增生，多发生于中年妇女，常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节，与周围组织分界不清。患者常感乳房疼痛，月经前症状加重，是乳腺间质的良性增生，临床上以乳腺肿块，疼痛及月经不调为特点。现代医学认为与内分泌紊乱，卵巢功能失调有关。

　　乳腺增生的早期症状

　　1、月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经；

　　2、乳头有溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液；

　　3、情绪不稳定：乳腺增生的症状表现有哪些？患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重；

　　4、乳房疼痛感：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒；

　　5、乳房有肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。

三、乳腺增生有哪些饮食禁忌

　　一、饮食适宜：1、饮食应清淡，营养丰富均衡。2、多吃些蔬菜和水果。3、可以吃些有舒肝理气作用的食物。

　　二、宜吃食物宜吃理由食用建议

　　水果。能缓解不良情绪，同时还有提神醒脑作用。含有丰富的维生素和矿物质，是很好的保健食品。

　　大肥肉。橘子富含维生素C，而且橘皮有舒肝理气的作用。适量食用。

　　佛手。舒肝理气解郁，对于乳腺增生治疗有帮助。适量食用。

　　三、饮食禁忌：1、忌食辛辣刺激性食物。2、忌食含有雌激素的食物。3、少吃油腻食物。

　　四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　白酒。辛温发散易伤阴耗气，不利于乳腺增生的康复。可饮少量红酒。

　　蜂王浆。含有雌激素成分，有可能加重病情。无

　　小麻椒肥肉。含胆固醇和脂肪，影响体内脂质代谢。其他油腻食物也应少吃。

　　五、乳腺增生吃什么好

　　1、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。

　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎（hòu）、眼镜蛇肉、*油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、*肉、海带、芦笋、石花菜。

　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧（fěi）子、柚子、鲎。

　　6、。多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

四、女性怎么保健自己的乳房

　　一、忌受强力挤压

　　这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

　　睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

　　夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

　　二、忌配戴乳罩不合适

　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

　　配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

　　乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

　　乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

　　有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

　　三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　四、忌乳头、乳晕部位不清洁

　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。