肺气足气色好,补气重在补肺,补肺首选白色食物
而说到补气,很重要的一点就是补肺气。当然,大多数女性的先天体质没有林黛玉这样娇弱,但是肺气一旦不足,身体也不会好到那里去。不仅如此,肺气不足还容易引发风疹、过敏等病症,如果肺热上升,痤疮、酒渣鼻、牛皮癣等症状也会不胜其扰。除此之外,还有许多清肺补肺食物,比如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸薺、无花果等。
补气需补肺补肺首选白色食物
肺与大肠还互为表里,如果肺火肃降,那么大肠也可能传导失常,导致大便困难。而眾所周知,便秘又会影响人体排毒,毒素在体内越积越多,各类大大小小的毛病都会接踵而来。不仅如此,肺气不足还容易引发风疹、过敏等病症,如果肺热上升,痤疮、酒渣鼻、牛皮癣等
辣椒猪肺粥——补气养血补肺化痰
辣椒猪肺粥的功效与作用辣椒具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃,散寒燥湿,发汗、促进新陈代谢的功效。辣椒猪肺粥此粥具有健胃消食、祛风除寒、润肺止咳、补肺化痰、补中益气、促进代谢的功效。关于辣椒猪肺粥的做法,大家是否了解了呢,它的味道鲜美,而且营养价值是很高的哦,可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给,补气养血,补肺化痰,促进代谢等等的功效。
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