皮肤发红干燥怎么办呢

皮肤发红干燥怎么办呢？敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。那么，皮肤发红干燥怎么办呢？下面一起了解一下。

皮肤暗黄怎么调理

1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

皮肤发红干燥怎么办呢

首先要停用化妆品，让皮肤换季的时候有个缓冲，因为有的人可能发生的是季节性皮肤过敏症，并且应选择敏感性肌肤使用的护肤品，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。

如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。

其次要强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

第三不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

第四在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的� �物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

另外我们还要提醒，每个季节我们的皮肤状况都是不同的，可能冬天是干性肤质，到了春天就变成了混合性肤质，这样护肤品上就要有所变化，冬天要使用油分大点的，但是到了春天就应该换成补水型的，并且还要做一些面膜，让我们的皮肤适当的适应起来。

皮肤养生光滑肌肤按出来

胆经：头发黑亮

胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪。

要点：每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。

膀胱经：提升记忆

膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，提高记忆力。

要点：下午15点到17点是膀胱经的运行时间，此时敲打可有效减少午乏。

三焦经：增强免疫

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连。

要点：三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的。

心经：自我体检

心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。

要点：先将手向前伸直，15秒后，斜放下45度，10秒后，再把手臂垂直举高，如果你的血液迅速下流，静脉凸显消失，说明你指标正常，如果静脉凸显消失缓慢，说明你疲劳过度，急需减压。

你所不知道的皮肤的秘密

皮肤覆盖在人体的最外层，与人的容貌密切相关，且对人体起着天然屏障的保护作用。同时，皮肤也反映着身体内部的问题，皮肤健康是人体健康的一项重要指标。

成人的皮肤面积约为1.5～2.0平方米，厚度约为0.5—4毫米(不包括皮下组织)，占人体总重量的8%～15%。不同部位的皮肤厚薄不一，眼睑最薄，手掌脚掌最厚。从面积和重量来说，皮肤是人体最大的器官。皮肤中有丰富的血管、淋巴� ��及神经。神经可接受和传导各种物理性、机械性和其他的一些刺激，使皮肤成为一个灵敏的感觉器官。

皮肤还是机体的一个重要的防御器官，参与机体的免疫作用，反映机体免疫功能的变化。皮肤与人的精神生活、健康状况、营养条件密切相关。皮肤的结构分为：

★表皮

表皮分五层，从外到内依次是：角质层(死亡期)、透明层、颗粒层(衰老期)、棘层(成熟期)、基底层(婴儿期)。

基底层：由基底细胞和黑色素细胞构成，是表皮的最下层，与真皮层波浪形连接;是所有上层细胞的生化之源，具有分裂、增生、繁殖的作用，又称生发层。基底细胞有产生新细胞的能力，直接从真皮层的乳头层中的毛细血管中吸收营养，分裂、增生出新的细胞，是表皮各层细胞的生化之源。其分裂周期为19天。一般夜间分裂旺盛，白天分裂受到抑制。

皮肤的分类及保健

一、普通皮肤

也称中性皮肤，是最理想的皮肤，皮肤的油脂与水分含量和酸碱度经常处于平衡状态。其特点是皮脂腺分泌适度，既不油腻也不干燥，滋润，有自然光泽，弹性好，无粗糙感及黏腻感。且皮肤厚度中等，较耐晒，对外界刺激有较好的抵抗力，不易衰老，但可随季节和年龄而发生变化，冬天常会干燥，夏季亦可稍有油腻。

普通皮肤人的饮食，一般只要注意饮食平衡，不挑食，多样化，各种营养素全面就可以了。平时应注意选食各种新鲜蔬菜及水果，可提高机体及皮肤对外界的抵抗能力。

二、油脂皮肤

也称多脂皮肤，分为普通性皮肤、超油性皮肤两种，是由于皮脂腺分泌过多皮脂而致，多见于青年人、中年人及肥胖者。其形成的原因可能与内分泌功能失调(雄性激素分泌过多)、先天性皮脂腺功能旺盛、缺乏维生素B，以及辛辣香浓调味品摄取过多等有关。这种皮肤不易出现皱纹，对外界物理性、化学性、日光耐受性较强。其缺点为油脂分泌过多，易粘染灰尘形成垢面，毛孔易被皮脂栓阻塞，易生痤疮。

油脂性皮肤的人饮食宜清淡，宜选用瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鸽肉、兔肉、蛇肉、鱼、虾、海产品、荞麦粉、豆类及豆制品，含维生素、纤维素丰富的各种新鲜蔬菜及水果、干果，因这类食物不易堵塞汗腺，有利于汗液排出，减少皮肤的油脂性，含纤维丰富的食物能保持大便通畅，减少脸部皮脂的分泌。

不宜选食太油腻的食物，如猪油、牛油、鱼油、奶油、奶油蛋糕、肥肉、芝麻、核桃、花生、松子、瓜子、腰果以及各种油煎炸食物，如油饼、油条、煎饺等，食用这些油脂性食物容易堵塞皮肤汗腺，不利于汗液排出，增加皮肤皮脂分必，引起痤疮等。也不宜食热性较大的食物，如高度酒、红糖、辣椒、胡椒、桂皮、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、雀肉、鲫鱼、黄鳝、芥菜、萝卜缨、红枣、桂圆、荔枝、杏仁、石榴、樱桃、椰子、橘子等。这些食物会使脸部皮肤发异常。还应少甜食，以防糖转化成脂防，使皮肤生疮。

平时可以常食用米仁，用以煮粥食或煮汤食，米仁有排毒利水的功能，油脂性皮肤的人经常食用，有利于体内油脂及毒素的排出，防止面生痤、面疮等。

油脂性皮肤的人每天早晚可用西瓜皮、黄瓜皮、柠檬皮涂脸，方法是先将水果吃掉，然后奖靠果肉的内面涂在脸上，边涂?边按摩，保持30min左右，然后用清水洗净，洗净后有一种清新的感觉，这样既可以将脸部多余的油脂洗掉，又有利于皮肤的保护，使皮肤细嫩。