孕妇口臭口苦怎么办

很多女性朋友在怀孕期间都会出现口臭口苦的现象，尤其是口臭对生活也会带来很多的不方便，人与人交流口臭是一个很严重的问题，出现口臭别人会很排斥，这让孕妇们和一些口臭的朋友都感到跟烦恼。那么孕妇口臭口苦怎么办？下面为大家简单的介绍一下。

孕妇感冒吃什么好

蜂蜜橘子茶

蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳，而橘子就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果，且具有化痰，止渴，消食，增强机体抗寒能力等功效。

用蜂蜜和橘子来做一款蜂蜜橘子茶，可以润喉、化痰。经常泡一杯，还能预防感冒。这个茶泡起来甜甜的，不管是大人还是小孩都很容易接受，而且健康安全，适合在家中常备。

那么，这款蜂蜜橘子茶是怎样调配的呢?

材料：蜂蜜、橘子、冰糖适量、柠檬半个。

做法：

1、先把橘子放在淡盐水中浸泡一个小时以上，然后清洗干净表皮;

2、将橘子对半切开，并把籽挖出来;

3、把橘子放入料理机，打成橘子泥;

4、橘子泥和冰糖一起倒入锅中，开中火，直至冰糖融化。再转小火边煮边搅，约20分钟后，观察橘子泥是否变得浓稠，颜色变深;

5、在锅中挤进柠檬汁，并继续边煮边搅，直到锅内橘子泥呈浓稠状，锅底有大泡泡噗噗的翻起时，关火;

6、放凉直至不烫手，然后加入蜂蜜拌匀后;

7、最后，装入密封的瓶子中，放入冰箱保存。每次勺取一勺，用温开水冲开，即可饮用。

小贴士：

1、因为橘子是连皮吃的，所以，一定要把表皮彻底清洗干净，可以用淡盐水或淘米水浸泡一个小时后，再逐个洗刷干净。

2、橘子打成泥的时候，不要打的太细腻，稍微保持小颗粒感。

3、注意橘子泥在锅中煮的时间大约是30分钟。可以根据自家火候和橘子的量来调整时间。

4、冰糖和蜂蜜的量，可以根据自身的口味来调配。如果你不喜欢吃甜的，那么建议减少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建议大量减少，因为冰糖在这里也起着让橘子泥在煮的过程中变粘稠的作用。

孕妇与宝宝血脉相连，孕期准妈妈的健康直接关系着宝宝的健康发育。如果转妈妈在孕期不小心患上了轻度感冒，不敢用药时，可以尝试这款蜂蜜橘子茶，通过饮食调理身体，促进身感冒康复。

其他不用药的小秘方

孕妇的鼻、咽、 气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。

因此，患了感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。

(1)感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

(2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

(3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

(4)孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。

孕妇预防感冒小贴士

妊娠期间，由于抵抗力减弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时，应立即漱口，提早就寝。妊娠期间的感冒，除了给药要相当小心外，更重要的是要加强产前的预防，因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此，重点应在避免制造感冒的诱因，加强战胜病毒的抵抗力。

基本上说来，仅需充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐，造成营养不均衡的孕妇却大有人在，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物，增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧!尽量运动使身体出汗，适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动身体，对预防感冒也极具效果。

与一般的家庭主妇相比，上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会，感冒的比率也大为提高，而且上班族孕妇还需要面对更多的压力，更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时，应立刻漱口，提早就寝，因为这两点是预防感冒的最佳途径。

孕妇口臭口苦怎么办

1.孕妇口苦口臭与平时的饮食习惯有着很大的关系的，有些人很喜欢吃一些垃圾食品以及辛辣食品，贪食辛辣食物或暴饮暴食都会引起口臭的。还有大量进食某些食物，如大蒜、葱、臭豆腐等食物，这些食物本身就具有特异性臭味，食用后残存在口腔内会发出相应的臭味，而且常会将胃肠道内容物的气味传出体外，如果这时候睡前还不进行刷牙的话情况会更加的严重。所以我们要少吃一些垃圾食品、辛辣食品和一些本身就带有一定臭气味的食物，记住使用后一定要刷牙。

2.平时一定要十分注意口腔卫生的保养，如果有口腔局部因素的患者建议可以进行全口牙洁治，来清除口腔病灶，也用一些比较清新的漱口液让口腔味道变得清爽。要保持一个良好的生活习惯，坚持每天晨起、睡前和饭后都要认真地刷牙漱口，刷牙的时候也是有一定的技巧的，要慢慢的轻柔的刷不要很粗暴很急速的刷，这样会损坏你的牙龈，会让一些细菌入侵加重口臭现象。必要的时候，可以用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔都有很好的效果的。

3.孕妇的不良生活习惯和饮食习惯的不恰当都会一定程度的导致口苦口臭。这是由于人体胃中积热，气郁化火所引起的。情况严重时身体对糖脂等营养消化代谢的压力增大，从而危害到脏腑腺体。所以在饮食习惯上我们特意的去改善与调整，在平日里水是必须准备的，这样可以随时方便地补充丢失的体液，以免口腔因为太过于干燥而造成细菌的大量繁衍，从而让口苦口臭更加严重。平时孕妇们可以喝一些柠檬酸，柠檬的功效很多具有生津、止渴、祛暑的功效。泡的时候也可在一杯热水里加入少量的薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，此方法可以更好的去除与缓解口苦口臭现象。

孕妇要警惕7大妊娠期糖尿病症状

1、口渴：时不时就口渴，而且是没有理由的，那就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病的早期症状出现。

2、尿频：因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

3、饥饿感：这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样，很容易被忽视。

4、皮肤瘙痒：这点特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒;夏天蚊虫叮咬也会瘙痒，所以，孕妈咪都不当回事儿。

5、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的话。这一次� ��孕就一定要注意。

6、容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独论断，需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起判定。

7、头晕：糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妈咪会头晕，甚至晕倒，这个时候就一定要去医院验血糖了。

孕期饮食的禁忌

1.不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2.不宜高蛋白质饮食

孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3.不宜过度咸食

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

4.不宜食用霉变食品

当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂颤或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎 儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等。另一方面，在胎儿期，由于各器官功能不完善，特别是肝、肾的功能十分低弱，霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用，影响发育。大量医学研究资料证实，霉菌毒素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌、胃癌等癌症。此外，母体因食品中毒而发生昏迷、呕吐等症状，极不利胎儿的正常生长发育。

5.不宜喝刺激性饮料

医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等，甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。

茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。

孕期可以性爱吗

健康适度性生活有好处

据专家介绍，部分妇女由于早孕反应强烈，或者对胎儿的健康心存顾虑，确实会在一定程度上出现性欲低下、甚至短期的性冷淡现象。但是，从另外一个角度讲，怀孕后的性生活可能还有很多的优势。这是因为，一方面，怀孕后的性生活再也不必为了担心不小心怀孕而感到紧张焦虑，从而提高了性感受。另一方面，由于怀孕后激素水平的变化，使得孕妇的生殖器官充血，对性刺激也会更加敏感。所以，部分孕妇在怀孕期间的性要求可能会表现得更强烈一些，性感受也会明显高于非孕期。

因此，专家认为，孕期健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进夫妻的亲密感情。由于宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里，周围又是温暖的羊水，羊水可以减轻震荡和摇摆，所以不必担心宝宝会受到干扰。那种害怕性生活对胎儿造成危害的想法也是没有科学根据的。

怀孕4个月后的健康准妈妈，可以进行适度的性生活的。孕晚期尽量避免性生活，孕36周后严禁性交。

孕中期、孕晚期、孕36周后四个阶段，孕早期应减少性生活，孕中期适当性生活，各个阶段夫妻双方应当相互理解体谅，保证母子平安健康。