老年人骨折不能吃什么

老年人由于骨质的流失，因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况，那么老年人骨折吃什么好的快呢?老年人本身骨质疏松，如果不了解老年人骨折吃什么好的话，势必会影响其恢复的进度。

骨折后吃什么恢复快

有句话叫：伤筋动骨一百天。说的是骨折之后恢复的时间是比较长的，因为，骨折的病人在较长的恢复期间，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养。那么，骨折后吃什么恢复快?骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

老年人骨折不能吃什么

1、维生素c

专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有 维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。

2、维生素d

要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。

3、高蛋白饮食

面对老年人骨折吃什么好的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用，在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。

另外，骨折两周后的老年人，还可以适量的喝一些汤类饮食，比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物，这样才能补充更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

锁骨骨折愈合时间

1、对于锁骨骨折愈合时间需要根据选择的治疗方法，如果用西医治疗，那是让身体自然的慢慢的生长，那愈合的时间是不能确定的，还需要根据患者自己的自身情况来看，有的三个月基本就能痊愈，但是有的半年甚至一年可能还没有愈合。如果用中医治疗，药物促进或者接骨治疗，那一般三十天就可以愈合，但具体还需要根据自己的情况来看。

2、锁骨会自身旋转，因此入股肩锁关节或者胸锁关节运动，这样就会导致固定折断，发生断裂或者迁移等等，出现骨不连的情况，愈合时间就会超过六个月。一般锁骨骨折四个月之间属于正常愈合，四个月到六个月属于延迟愈合，如果超过六个月就要考虑骨不连了，需要针对性去治疗。

3、如果你选择西医治疗，让身体自然慢慢生长骨痂，那么就不能确定时间，因为有的病人三个月可以基本痊愈，有的半年或一年都没有愈合的也有.如果你选用中医治疗，用药促进骨痂长骨的话，能采用野生接骨药治疗治疗的话，一般治疗有30天左右就可以痊愈.恢复正常的活动和负重.在骨头没有愈合前，不建议过早的活动，这是常识，相信你也了解.以免影响骨头的愈合，也容易造成骨折加重.至于肩关节活动不自如，可以因肩关节的韧带或软骨损伤所造成，骨折治愈后，再用药修复就可以恢复正常的活动了.饮食方面注意：忌吃公鸡，鲤鱼，酸笋，这是经验所得，西药慎用(最好不用，尤其是含激素的药物忌用).

骨折后多久才可� �走路

1、什么是骨折的愈合时间

骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床症状和体征消失)或体征固定所需要的时间。这个时间与恢复的时间定义不一样，恢复时间还包括了临床症状消失后的修养和护理时间以至于恢复到正常活动水平的时间。

2、骨折愈合时间的影响因素

骨折的愈合时间并不是统一固定的，愈合时间的长短一般与患病部位，伤病严重程度，骨折是否及时治疗与处理都有一定的关系。所以骨折的愈合时间并不能给一个明确而又肯定答案。

3、骨折愈合大概时间范围

如果非要给骨折的愈合定一个时间感念，只能根据人体骨骼的生理愈合而确定一个范围。一般来说骨折的愈合时间在3个月左右。

4、骨折的恢复时间

上面提到了骨折的愈合时间和恢复时间是两个不同的临床概念，所以骨折的恢复时间一般为6个月左右，另外再根据患者的治疗和护理，时间延长或缩短。

影响骨折愈合的因素

影响骨折的因素：

1、神经损伤对骨折愈合的影响

有些人骨折后经过一段时间的治疗后一半都可以愈合，但是有些人骨折后可能需要几个月甚至几年的时间还没有愈合。究其原因有很多，但是可以影响骨折愈合的因素有哪些呢?

2、局部血运对愈合的影响

局部血运的情况也是影响骨折愈合的重要因素，如小腿下段骨折、髋关节的股骨颈骨折，由于骨折部位的血运较差，常常可以使骨折愈合慢或者不愈合。因此这些部位骨质处理，需要特别注意，以免发生骨折不愈合。

3、感染因素

局部感染会使骨折延迟愈合和不愈合的几率大为增高。因为感染引起的长期局部充血、脓肿和维生素的代谢产物，均不利于骨折的修复，严重者使肢体发生残疾，甚至可能需要截肢。

4、骨折的严重程度

局部骨折损伤的情况对骨折愈合有决定性的影响。如骨质周围软组织损伤严重、血运不良、受到严重的挤压伤，甚至完全破坏软装的存活能力等，均可导致骨质愈合缓慢。此外，骨折本身的病变，如骨折断端嵌入软组织，或者由于枪伤等造成严重粉碎性骨折、缺损骨折以及一骨多段骨折时，对骨折的愈合就有极大的影响。