便秘能吃汉堡包吗

便秘这个话题对大家来说并不陌生，在日常生活中，便秘这个问题似乎成了一种正常的不正常生理现象， 便秘是指大便次数一周少于3次，大便干结、困难的症状。这给很多人带来了极大地困扰，所以找到一种有效治疗便秘的方法是大部分人都迫切需要的。除了以来药物以外，我们还要注意哪些呢。

宝宝便秘的危害多

如果宝宝大便不畅，会导致粪便停留在肠道的时间过长。因粪便中含有酚类、胺类等有毒物质，肠道吸收毒素后会引起宝宝没胃口、不想吃东西、舌苔厚、口臭等。

另外，长期便秘引起的腹痛、腹胀还可能影响宝宝的情绪;食欲不振可使小儿营养不良，不利于宝宝的快速生长发育。这样的宝宝不是活泼向上的、而是“恹恹”的、喜欢哭闹的宝宝。

宝宝如果大于两天无大便，或大便过于干结，伴随排便痛苦的表现，就要考虑是否是便秘了，而引起便秘的原因有很多。

比较常见的比如膳食搭配不合理，宝宝荤菜吃得多，蔬菜吃得少。有些宝宝不喜欢青菜汤，而喜爱带甜味的白糖水;还有些宝宝只是吃口味好的肉泥，却不肯吃绿叶菜泥。如果再加上活动又较少的话，就容易造成食物残糜在肠道停留时间过长，水分被吸收，粪便变得较硬而难以排出。

宝宝饮水量不足，有些宝宝不喝白开水，水分不够，导致宝宝大便干硬、排便困难。

有些宝宝因为大便干粗、用力排便造成肛裂出血、疼痛，心理上产生排便恐惧，导致习惯性便秘。

便秘能吃汉堡包吗

现在，很多人都会采用药物治疗的方法， 服用药物是一种有效治疗便秘的方法，但是长期用这种方法一定会给患者的身体造成一定的负面影响，有人对于便秘该不该吃汉堡包有很大的疑问，让我们看一下答案是什么。

汉堡包是使用圆形面包内夹馅料的一种食品，制作方式与三明治类似，已被普遍视为美式速食的代表。在麦当劳和肯德基快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。洋快餐中的汉堡包由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。

汉堡包应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱(番茄酱，甜酱或瓜果酱和其他酱类)补充糖分。而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。

其实，一般的年轻人也懂得，这些洋快餐，在美国也无非不过是些大排档，和咱们的地摊饭馆没啥区别。然而，因盲目崇洋媚外衍生的奴性意识，无形中左右了他们的消费习惯。所以，想靠政策有限遏制洋快餐，估计前景不大可能乐观。”

饮食和生活习惯才是健康的标准。饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，多食各种新鲜瓜果和蔬菜，少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇及辛辣刺激性食物。多喝点养胃的粥类，特别是小米粥，便秘如果严重可以去药店买盒饮泰思通来解除便秘。

宝宝便秘怎么办

开塞露通便

开塞露有刺激肠蠕动、软化大便的作用。开塞露的主要成分是甘油或山梨醇，使用时剪开后要把开口处修剪光滑，避免刺伤肛门。挤出少量药液润滑管口，让宝宝侧卧，然后插入肛门，用力挤压药囊，将药液注入完成后，拔出开塞露，即可让宝宝拉大便。

甘油栓通便

甘油栓是用甘油和硬脂酸制成，呈圆锥型，使用时除去包装纸，将甘油栓插入肛门后轻轻按压一会儿，待甘油栓融化后立即去排便。

调节辅食

可以食用辅食的宝宝如果便秘，可以通过调节辅食的方式来排除便秘症状。如菜汤、新鲜橘子水、番茄汁、苹果汁、红枣汤、萝卜汤等。4个月以上的小宝宝可以添加菜泥或水果泥。1岁以上宝宝可以再喝些紫菜汤和蜂蜜水。更大一些的宝宝可以吃胡萝卜泥、苹果泥和香蕉泥。2岁以上的宝宝可以添加富含粗纤维的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋。

定时排便

养成定时排便的习惯是防治便秘的重要手段。一般对3个月以上的宝宝可以开始训练。清晨喂奶后由家长两手扶持，或坐盆，或坐排便小椅，连续按时进行，1个月后便可养成按 时排便的习惯。一旦排便习惯养成，不要随意改变时间。

如何防治顽固性便秘

1、首先要养成定时排便的良好习惯。

每天早晨起床后体位从卧位变成直立位的体位变化，以及早餐对胃肠道的刺激，会引起人体产生排便的条件反射，因此，早晨定时排便是相对更合适的。也有利于一天轻松地从事工作与学习。

2、多吃水果蔬菜，养成良好的饮食习惯。

一般成人一天应当使用一斤蔬菜，才能保证有足够的纤维摄入。另外，每天还应当食用苹果、香蕉、梨等水果1-2个。此外，要减少大量食用辛辣刺激之品。粮食要粗细搭配，不能太精太细。

3、合理处理便秘现象

由于生理病理因素的影响，出现便秘是难免的，出现便秘应当合理处理，既不能不以为然，也不能滥用药物。

(1)首先进行生活习惯改变。通过排便习惯、饮食习惯调整，自然恢复良好的排便习惯。如增加食品纤维摄入，多吃一点香蕉、梨等水果，增加一点蜂蜜摄入等。一般认为，每天排便1-2次，或两天排便1次，大便成形，质地较软，就是正常的。

(2)可以在医师指导下服用一些通便药物。如麻仁丸、福松等。但应当注意大便改善后，及时停止使用药物干预。

(3)避免长期滥用泻药。研究表明，长期滥用大黄、番泻叶等蒽醌类泻药，反而会破坏肠动力系统，加重便秘症状;长期使用，药效也会逐步减退、甚至不再有通便作用，形成所谓的“泻剂结肠”便秘。这种便秘治疗非常困难。值得注意的是，部分青年女性，为了减肥，长期滥用“肠清茶”、“排毒养颜胶囊”等，体型是变美了，排便习惯却破坏了，给生活带来新的痛苦，尤其应当加以避免。

(4)顽固性便秘中医辨证治疗总体疗效满意。中医辨证治疗便秘经过了长期的临床实践，积累了丰富的临床经验，总体上说，辨证治疗便秘疗效是满意的。出现便秘，尤其是顽固性便秘，经自我调整，不能有效改善，应当寻求中医药调理。无论是汤剂、针灸多能有效改善便秘。

4、重视必要检查：

便秘的原因是多方面的，一般便秘经自我调整，或适当治疗及时得到缓解，可以注意日常观察即可。如果治疗效果不佳，长期顽固性便秘，或者伴有粘液脓血便、腹痛、消瘦等症状，应当及时进行肠镜、钡灌肠等检查，进一步明确诊断和病因。

顽固性便秘的孩子要当心先天性巨结肠

10岁男孩长期便秘呈“肠瘫”

杰仔是一位10岁的小男孩了，瘦得像一根竹竿似的，同龄的孩子体重差不多达到30公斤了，而他才16.4公斤。最近一个多星期，妈妈发现杰仔的精神状态越来越差了，还老嚷着肚子不舒服。妈妈详细问了后才知道，孩子一个星期 没有排便了。家人赶紧带去医院检查，最后确诊杰仔患上了“先天性巨结肠”，建议马上进行手术治疗。手术医生乐盛麟称，手术中发现杰仔大部分结肠都极度扩张，丧失了正常的蠕动和排便功能，肠腔内粪便和气体不能顺利通过和排除，逐渐堆积起来，呈“肠瘫”状态，幸亏及时手术。

杰仔妈妈说，孩子其实从小到大都有便秘的毛病，但是却不知道他得了先天性巨结肠这个病。先天性巨结肠是胚胎期消化道发育畸形中比较常见的一种疾病，以男性多见，也是引起小儿腹胀、便秘的重要原因之一。

肠子丧失蠕动功能，反复便秘腹胀如鼓

先天性巨结肠的发病原因主要是跟遗传因素或者胚胎发育过程中肠壁内微环境的改变有关。当肠道肌间及黏膜下神经元缺乏或发育异常时，使得这段肠子处于持续性痉挛性收缩的状态，丧失了正常的蠕动功能，从而使得食物残渣不能顺利通过，上端正常的肠管因为粪便堆积而致使近端结肠继发扩张、肥厚，逐渐形成一个狭窄与扩张交界的巨结肠改变的状态，这个现象借助钡灌肠摄片可以清晰见到。

一般来说，先天性巨结肠的患儿通常在出生后出现反复便秘，由于患儿肠道狭窄、梗阻而导致粪便排出障碍，久而久之使得患儿腹胀如鼓，而且这种便秘会反复出现，并可伴有呕吐等症状。

“肠瘫”可根治，手术治疗切除异常肠段

有一些家长，由于对小儿先天性巨结肠的认识不够，以为孩子只是普通的便秘而不把它当一回事，按照便秘的处理方法简单地处理一下就不了了之，直到孩子因为严重的顽固性便秘而被诊断出来。还有一些家长在得知孩子患有先天性巨结肠后，以为这种疾病根本不可能治好，或者需要花费大量的手术治疗费用，而往往选择了放弃治疗。

乐由于先天性巨结肠是肠道肌间及黏膜下神经元缺乏及发育异常，肠壁的肌肉不收缩，不能把粪便挤出肠外，造成排便困难，因此治疗的首要目的是使患儿能够排便。目前，国内纠正巨结肠的根治方法就是手术治疗。完全经肛门改良Soave术(无痕手术)，即通过自然腔道肛门神经节异常的肠段和近端扩张神经发育异常肠段切除拖出肛门外切除，并将正常肠管与肛门行吻合术。

如果没有及时对先天性巨结肠进行手术治疗，由于长期严重的刺激，可导致患儿出现坏死性小肠炎、肠穿孔、感染性休克等，威胁着患儿的生命。因而在手术时机方面，越早诊断并给予手术治疗的话，肠道扩张就越少，需要手术切除的肠段也就越少，也就越有利于肠道功能的恢复。因此，对于有顽固性便秘史的小孩来说，父母应该要提高警惕，一旦发现有异常，应该要及时送到正规的医院请专业的医生进行诊断。