龙眼肉俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼肉果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
2、安神定志
桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3、养血安胎
桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑制癌细胞
动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
孕妇能吃龙眼肉吗?龙眼肉是甘温的补血佳品,因此在怀孕期间,为了孕妇和胎儿健康,有些孕妇常吃一些龙眼肉进行补养,其实这是不正确的。
龙眼肉中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却是一种禁果。
龙眼肉虽然可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。
中医认为,孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,才会大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。
龙眼肉性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,所以孕妇不宜吃龙眼肉。
龙眼肉拨去皮,晒干以后,就是桂圆。所以孕妇不要吃龙眼肉,也不要吃一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴或清润平补的药物或食物。
龙眼肉拨去皮,晒干之后就是桂圆。龙眼肉和桂圆固然在怀孕时段不可食用,但是龙眼肉、桂圆对临产妇女却是有好处的,它的养分作用可助产妇成功生产。在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时,可考虑应用:在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时,可考虑应用:
孕妇可使用龙眼肉的情况一:孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。
孕妇可使用龙眼肉的情况二:孕妇在分娩时要消耗较大的体力,体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤,桂圆为主,加红枣、红糖、生姜,以水煎煮而成,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。
【原料】:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
【做法】:
1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用;
2、桂圆去壳留肉备用;
3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸;
4、加入桂圆;
5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。
【做法】:
1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂圆剥去外壳后,放入热水中浸泡一会儿,比较容易去掉核;
2、银耳和莲子放入锅中,加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠;
3、随后倒入红核肉和桂圆肉,小火煮约30分钟即可。
【原料】:鸽蛋2只、桂圆干5粒、枸杞6颗、红枣3颗、冰糖25克、温水。
【做法】:
1、桂圆干、枸杞和红枣用热水冲泡一下,清洗干净;
2、蒸碗倒30℃温水,磕入鸽子蛋,加清洗好的桂圆干、枸杞和红枣、冰糖;
3、放入蒸锅,蒸20分钟即可。
龙眼肉有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。很多孕妈都喜欢吃龙眼肉,但是也要适量哦。
一、孕妇可不可以吃龙眼肉孕妈妈在饮食方面存在很多禁忌,该吃的不该吃的都要心中有数,因为你不慎吃了不该吃的,最直接的反应就是宝宝,很多人就是平时不注意,结果导致流产、早产等等情况。有的孕妈妈怀孕之前就爱吃龙眼,怀孕之后嘴馋,也想吃,但是又担心
一、孕妇可不可以吃龙眼肉孕妈妈在饮食方面存在很多禁忌,该吃的不该吃的都要心中有数,因为你不慎吃了不该吃的,最直接的反应就是宝宝,很多人就是平时不注意,结果导致流产、早产等等情况。有的孕妈妈怀孕之前就爱吃龙眼,怀孕之后嘴馋,也想吃,但是又担心吃了对宝宝不好,那么,到底孕妇能吃龙眼吗?孕妇能
一、孕妇吃龙眼肉的好处龙眼肉俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼肉果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。1、益气补血,增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血
Hash:0196d6844cbc45a13148db17a3d6f1f2d100c0fd
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。