头疼恶心呕吐该怎么办

我们在生活中遇到恶心呕吐头疼这种情况时，应该要及时的对于病情进行治疗，这样我们就可以摆脱恶心呕吐的发生。对于恶心呕吐头疼这种疾病，我们建议大家在生活中应该要好好的分析一下它的发病原因后再去治疗它，这样可以避免我们盲目去治疗恶心呕吐头疼这种疾病。

头疼别忘查查鼻子

近来，43岁的董女士常感到头疼，以为脑子出了问题，就来到市环湖医院就诊。结果医生检查发现，却是鼻窦炎作怪。近期天气冷暖无常，本市医院鼻窦炎患者明显增加，仅天津市环湖医院每天就诊患者就达30多名，约是以往的4倍。该院耳鼻喉科主任刘钢主任医师提醒市民加强预防，出现头疼时，最好查查鼻子。

刘刚说，秋冬季是鼻窦炎高发季节，有的患者病变在一个鼻窦，有的会累及上颌窦、额窦、筛窦、蝶窦等多个鼻窦。头疼、鼻塞、流黄色浓鼻涕是常见症状，其中以头疼最常见。比如，上颌窦炎患者以头疼和面颊部疼痛为主，头疼特点是上午轻、下午重;额窦炎患者会出现前额部疼痛，一般上午重、下午轻;筛窦炎患者往往出现额及两眼之间疼痛;蝶窦炎患者常有眼球深处疼痛并向头顶放射，有时伴发后脑部疼痛，容易被误诊为脑部疾病。

鼻窦炎分急性、慢性两种，慢性鼻窦炎多因急性脓性鼻窦炎反复发作未彻底治愈所致。感冒后携带有病毒、细菌的炎性物质会进入鼻窦，易在鼻窦存留繁殖，诱发或加重鼻窦炎，因而，感冒是鼻窦炎最主要诱发因素。秋冬季节鼻窦炎多发，多与此时节感冒多发有关。

刘刚提醒说，预防鼻窦炎，首先应加强身体锻炼，这可加强鼻部血液循环，提高机体抵抗力，同时注意保暖防寒，远离感冒。其次，注意鼻部保健，如天冷时出门戴口罩，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。第三，改掉爱挖鼻孔的不良习惯，因为这会损害鼻黏膜，有利于病毒、细菌入侵。第四，中度及重度鼻中隔偏曲等鼻腔结构畸形会导致鼻窦引流不畅，增加病毒、细菌感染机会，增加鼻窦炎危险，因而应及时矫治。第五，出现鼻塞、流鼻涕等症状时，不要乱用滴鼻净、麻黄素等鼻黏膜收缩剂，否则易引起药物性鼻炎，导致慢性鼻窦炎。

头疼恶心呕吐该怎么办

头痛有的时候是一种病，有� �时候仅仅是一种病症。根据您的描述，您应该是血管神经性头痛。这种头痛，通常并不是有其他病症引起的，而往往就是原发性的。从医学上看，现在还没有找到引起头痛的人体的确切原因，只能根据您日常的行为，给一个判断。

这种头痛主要包括偏头痛和紧张性头痛。而且由于您头痛的同时，伴随着呕吐和恶心等症状，那么基本可以断定是偏头痛。

给您补充一些偏头痛的知识，希望对于您了解自己的病情，缓解头痛有所帮助。 一、可能引起偏头痛的原因：

1.外界物理性刺激，如强光、噪音、异味、花纹图案等。精神因素，如着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等;

2.饮食因素有饥饿或进食较晚，食物种类，如巧克 力、酒精饮料、冷饮等，有些患者因偏食导致体内镁摄入减少而诱发头痛发作;

3.气候的变化，如暴晒、吹风、寒冷刺激等。某些药物如避孕药等也可诱发;

4.另外， 过度疲劳、女性月经周期也是常见原因。

二、偏头痛的一般治疗：

1.一般治疗：治疗偏头痛首先应在精神上放松，保持良好心态。其次要排除诱发因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物应避免，注意劳逸结合，保持环境安静，避免日光照射、饥饿等。

2.急性发作的治疗：应在安静避光的室内休息 轻者可服用止痛药，应用对乙酰氨基酚和咖啡因复方制剂，如芬必得酚咖片新头痛装，它可以直达头痛部位起效，从而快速去除头痛;无效时通常对麦角胺制或5 羟色氨(5-HT)受体激动剂舒马普坦有效 头痛伴恶心 呕吐者可应用灭吐灵。

3.预防治疗：每月头痛发作2～3次上者应考虑长期预防性药物治疗，如普萘洛尔、苯噻啶、美西麦角及钙通道阻滞剂等。

根据以上的说法造成恶心呕吐头痛也是有很多的原因，我们要根据自己的原因然后对症下药，才能真正能治愈，平日的生活习惯也是非常的重要的，我们不能忽视，平日生活习惯的好坏完全是会显示在病情重的，所以为了自己的身体，平时要自觉点，养成好的生活习惯。

头疼时把灯光调暗

世界卫生组织的最新研究报告指出，全球约有12.5%的人正在饱受偏头痛的折磨，而偏头痛已上升为20个困扰人一生的疾病之一。据英国《每日邮报》1月11日报道，偏头痛与环境的关系十分密切。如果你经常头痛，不妨把室内灯光调得暗一点。

美国贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员发现，头痛感和人眼的视神经有

着密切的关系，光线越亮，头就越痛。负责该项研究的瑞米?斯坦教授说，光线就像嵌入人体神经元内的电极，连接着疼痛神经。当光线明亮时，疼痛神经的活动性就会增强。光线熄灭后，这种“活动性”还要持续一段时间，等上20—30分钟才能消失。

因此建议，当头痛发作时可以将室内光线调暗或者全部熄灭，闭上双眼，做做腹式呼吸，即慢慢吸气，令腹部充分外鼓，再吐气;少吃奶酪、巧克力和柑橘类食物，因为其中的酪胺酸是造成血管痉挛、头痛的主要诱因;如果头疼得厉害，可以试着把热水袋放在颈部，前额冰敷，这种冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。

妊娠呕吐会出现恶心头晕

妊娠呕吐对于大家来讲并不陌生，妊娠呕吐是妊娠早期征象之一，多发生在怀孕两到三个月期间，轻者即妊娠反应，出现食欲减退、择食、清晨恶心及轻度呕吐等现象，一般在三到四周后即自行消失，对生活和工作影响不大，不需特殊治疗。那么妊娠呕吐都有哪些表现呢?

少数妇女反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水、伴有上腹饮闷不适，头晕乏力或喜食酸咸之物等，这时称妊娠呕吐。本病多见于精神过度紧张，神经系统功能不稳定的年青初孕妇。另外，胃酸降低，胃肠道蠕动减弱，绒毛膜促性腺激素增多及肾上腺皮质激素减少等，与妊娠呕吐也有一定关系。

妊娠呕吐即怀孕后出现恶心、呕吐、头晕、厌食或食入即吐的现象。中医称之为“恶阻”、“子病”、“病儿”、“阻病”等。其主要由于胎气上逆，胃失和降所致。临床上一般分为脾胃虚弱与肝胃不和两种类型，前者可见恶心、呕吐清水、厌食、精神倦怠、嗜睡等症，治疗宜健脾和胃、降逆止呕为主;后者可见恶心、呕吐酸水或苦水、胸胁胀痛、精神抑郁、口苦、烦躁等症，治疗宜平肝和胃、降逆止呕。

妊娠6周左右出现剧烈恶心呕吐，甚则滴水不进，呕吐物为胆汁、清水或夹血丝。日久则出现脱水及代谢性酸中毒，表现为消瘦，体重下降，口唇燥裂，眼窝凹陷，皮肤失去弹性，尿量减少，呼吸深快，有醋酮味。严重者脉搏增快，体温升高，血压下降。当肝肾功能受到影响时，可出现黄疽和蛋白尿。甚则眼底出血，病人意识模糊或呈昏睡状态。

引起偏头疼的原因

偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。引起偏头痛的原因有以下几方面的原因：

天气过热。当气温升高时，各种头疼发作的可能性明显增高。快下雨时，头疼发作率会有轻微下降。

气味过浓。即使好闻的气味，浓度过高也会引发偏头痛，如油漆、粉尘、香水和某些花。

头饰不当。如果马尾辫梳得过紧，会对头皮施加压力从而引发头疼。头巾、发卡和过于紧绷的帽子也会造成头疼。解决的办法就是让头发自然垂落。

运动强度过高。体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀，从而引发头疼。甚至是性生活过度，也会造成头疼。所以要保持强度适中的运动，例如散步，当你的双臂前后摆动，会让肩颈肌肉得到放松，从而减轻头疼。

不良体态。包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高，或是接电话时把听筒夹在肩膀上。

奶酪、红酒、冷荤菜。奶酪放置过久会引起蛋白质分解，释放出酪胺，食用之后会引发头疼。红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺，不应过量食用。

咖啡因。适量饮用咖啡不仅对身体有益，而且很多用来治疗头疼的药物中还含有咖啡因的成分。但如果接连不断的喝咖啡，就会引发头疼。

漏掉一顿饭。当你感到饿之前，大脑会先感觉到痛，所以要保持规律饮食，这样可以让血糖水平保持平稳。注意应选择蛋白质和复杂碳水化合物相互搭配的食物，同时还要及时补水，因为脱水也会造成头疼。