肺气肿吃点什么补品好,预防肺气肿试试这七种方法

一、肺气肿吃点什么补品好

　　一，尽量选择软烂食物

　　尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。

　　二，多吃蔬莱

　　饮食中，生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应吃一点洋葱和大蒜。

　　三，避免易产生气体的食物

　　避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物。肺气肿吃什么好呢？因为这些食物使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料（例如，药草茶）帮助清除粘液。

　　四，其他应避免食品

　　盐、辛辣食品以及会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过多粘液，肉、蛋、乳制品、加工食品、香烟、垃圾食物、白面粉食品等都应少吃。

　　五，服用橄榄油

　　早晨起床时，服用一茶匙纯的低温压缩橄榄油。这不仅帮助胆囊及大肠清除毒素及废物，也同时提供体内必需脂肪酸。

　　六，喝果莱汁清肠

　　喝胡萝卜、芹菜、菠菜榨出来汁液，喝苹果汁、梨于汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素。

二、预防肺气肿的方法

　　1.氧疗

　　对肺气肿伴有明显缺氧的患者，可持续低流量吸氧，以缓解缺氧性肺小动脉收缩，减轻心脏负担，改善体质，提高运动耐力。

　　2.腹式呼吸锻炼

　　腹式呼吸可增强膈肌、腹肌的活动能力。其方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼时间之比为1：2或1：3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7—8次，每日锻炼2次，每次10—20分钟。

　　3.呼吸操

　　患者立正，双臂体前斜上举，然后用鼻吸气，伴随着吸气的过程，双手慢慢的胸部靠拢，当气吸尽时，双臂交叉抱在胸前，接着做像吹口哨那样用口呼吸的动作，并收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。

　　4.改善气道阻塞

　　应用化痰、排痰、解痉平喘的药物，改善气道阻塞的情况。

　　5.预防感冒

　　在气温突变时注意增减衣服，在感冒流行期间，不要到人多的地方去;加强耐寒锻炼，增强人体免疫功能，以减少感染的机会。

　　6.避免过敏原

　　假如已知某种东西对你过敏，并且会影响呼吸，则当你发生肺气肿时，务必远离你的过敏原。

　　7.散步与慢跑

　　一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后，便可逐步进行散步，慢跑运动。运动量是从小到大，距离可先从数百米开始，逐渐增加到1000米~5000米，以本人的自我感觉良好为度。

三、肺气肿的早期症状有哪些

　　肺气肿的早期症状：

　　1、咳嗽伴粘痰量异常：当支气管炎合并上呼吸道感染时，会咯粘痰，且颜色变身变稠厚时，就有可能引发肺气肿，因此需要及时采用抗生素治疗。

　　2、轻咳持续几个月不缓解：又称为“吸烟者咳嗽”，此症状属于肺气肿表现，但亦可能为肺疾病的早期阶段表现。

　　3、不明原因体重下降：不明原因体重下降可与多种慢性、重大疾病有关，其中就包括肺气肿。

　　4、规律出现轻度活动后气短的表现：例如爬一层楼梯等引起的气短。气短可由肺气肿引起，但亦可能为疾病症或心脏疾患的表现。

　　肺功能呼吸困难程度可为五度：

　　第一度时工作、步行及上下阶梯与同年龄健康者一样;

　　第二度时平地步行与同年龄健康者一样，但上坡及走阶梯则不能同健康人一样;

　　第三度时平地步行按自己的速度可行走1公里以上，但达不到健康人的速度;

　　第四度时行走要作多次休息，50米也不能一气走到底;

　　第五度时说话、转身、穿衣、用餐均会发生呼吸急促。

四、肺气肿患者须知这些饮食禁忌

　　一、饮食禁忌

　　1、忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。此外，有过敏体质的人以及血尿酸高的人（如痛风病人）也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。

　　2、忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。

　　3、避免食用产气食物。如红薯、韭菜等，因其对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。

　　4、禁止吸烟。因抽烟为支气管炎发生发展的祸根之一，对哮喘性支气管炎极为不利，应绝对禁止。

　　二、适宜的饮食

　　1、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。

　　2、供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。

　　3、经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

　　4、增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml。