大家都知道喝中药时有忌口,那么喝中药时不能吃什么蔬菜和水果呢?人们在吃药前后30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。
生病时吃什么水果最好?吃中药不能吃什么水果
1、
吃一些黄色水果
:黄色水果中类
胡萝卜素含量较高,具有
抗氧化的生理活性,如
柑橘、
芒果、
柿子、
杏中含有β-
胡萝卜素,
木瓜、
西瓜、红柚中含有
番茄红素。
2、
:
红枣、
猕猴桃、
山楂、柑橘等水果中含有丰富的
维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止
败血症,而且是天然抗
氧化剂。
3、
干果不能少
:干果中(如
核桃)含有大量
不饱和脂肪酸和
维生素E,能补充人体必须的不饱和
脂肪酸,
维生素E还是一种抗氧化剂。
4、
红色水果好
:
葡萄、
黑加仑、
树莓、
草莓等水果中含有
花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,
延缓衰老和
抗癌。
5、
果仁要慎吃
:许多果仁如
杏仁、
枇杷仁中含有苦
杏仁苷,食用后在人体内
水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致
窒息、
死亡。
6、
涩水果要注意
:空腹或吃
蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如
柿子、
山楂、
香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激
肠胃,引起不适,同时使
蛋白质
变性,不容易消化,降低
蛋白质营养价值。
食用水果要对症,人患病时食用更要注意,应根据病情选择一些适宜的水果。
1、
:宜吃
梨、
香蕉、
西瓜、
香瓜等偏
寒性水果。
2、
:宜吃
葡萄、
石榴、
杨梅、
苹果等具有收敛作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。
3、
:不适宜吃
柠檬、山楂、
杨梅、
青梅、
李子等酸含量较高的水果。
4、
:不宜吃柿子、山楂、
苹果,宜吃香蕉、
桃、
橘子。
5、
:不宜吃含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、苹果、
无花果等,宜吃一些
膳食纤维含量高的水果。
6、
:宜吃梨、
枇杷、
橙子、
杏子、
罗汉果等水果,可化痰、
止咳。
7、
:宜吃
维生素C含量高的水果如柑橘、红
枣、
猕猴桃。
8、
:宜吃梨、
橙子等水果。润泽美肤:
草莓、
奇异果、
柠檬、
番石榴、苹果、
木瓜、
芒果。
9、
净化美肤
:
樱桃、柠檬、苹果、
酪梨、
番茄、
荔枝。
10、
:香蕉、苹果、
凤梨。
11、
促进代谢
:葡萄、奇异果、柠檬、
橘子、
葡萄柚、苹果、
凤梨。
12、
平衡体质
:
樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡
萝卜素、
铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β
胡萝卜素及
维生素C可都是
美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有
弹性哦!
荔枝荔枝含
有糖、蛋白质、
果胶、维生素C、
磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝
容易上火,所以火气大,容易长痘痘的
美眉要适可而止,不要过量。
番石榴番
石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、
果糖、
葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
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吃中药忌口水果
众所周知,中药不仅可以调理我们的身体,而且对治疗身体的疾病也有一定的帮助,但是吃中药也有许多需要忌口的东西,下面我们就来看看吃中药忌口水果。吃中药忌口水果1.凉寒性水果梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。关键是水果大多性寒凉,影响药效。看完上文的介绍后,相信大家对吃中药忌口水果已经有了自己的认识了,此外还介绍了喝中药要注意哪些事项,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
生病时吃什么水果最好?吃中药不能吃什么水果
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