女子补肾中药期间怎么饮食

肾虚危害身体健康。一旦有肾虚的时候，那么病人往往有腰酸背痛和头晕目眩的症状。精神方面萎靡不振。在意志的不舒服的症状表现就是开始变得缺乏自信 。对自己没有自信，对疾病是否可以完完全全的治愈变得不自信。所以因为缺乏自信，对生活和生命开始变得没热情。需要做相应的治疗。女子使用补肾中药期间要吃什么?

女性补肾的中药有哪些

1.和乐丹：将五味子、菟丝子、桑葚、何首乌以及淫羊藿准备好，然后研磨成为粉末制作成为药丸。每天按照吃饭时间服用三次，每次大约六克左右，用白酒作为药引。大约三周的时间为一个疗程，如果肾虚的问题比较严重，那么建议使用两三个疗程。需要注意的是，使用这道方子的时候一定要禁止房事。

2.金锁固泄汤：将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的准备好，清洗干净之后用清水煎煮服用，每天一剂，具有很好的补肾壮阳的功效。

3.五倍子煎洗方：将五倍子洗干净之后放入锅中加入清水，先小火煎煮半个小时，最后加入温开水大火熬煮。将药液趁热清洗熏洗私处几分钟，然后水温之后进行浸泡。建议每天晚上进行一次，二十天左右为一个疗程。

4.清热敛气固精汤：将山萸肉、怀山药、芡实、龙骨、牡蛎、知母、丹皮还有太子参、五味子等准备好，然后用水煎服，每天服用一剂，四个星期为一个疗程，能够很好的治疗早泄情况。

5.辛香酊：将细辛还有丁香准备好，然后将两种药材一起浸泡在浓度很高的酒精之中。半个月之后过滤留下药液。每次房事进行之前涂抹在生殖器官之中，大约三分钟左右就可以开始同房。这种方法不仅能够很好的提高性能力，同时还能够很好的保护肾脏功能。

上文中介绍了一些适合女性补肾的中药材，所以如果有肾虚的女性，是可以选择这些材料进 行调理的。当然除了中医调理以外，还可以进行饮食调理。多吃点补肾益气的食物，比如淮山、韭菜、猪腰、枸杞、冬瓜等等，还要增加适当的运动，这样才能更好的补肾。

女子补肾中药期间怎么饮食

芡实

芡实性平，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。为“脾肾之药也”。与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人带下、小便不禁或频多者，宜常食之。

桑椹

桑椹有补肝、益肾、滋阴的作用。肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。

牛骨髓

牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。

粟米

粟米又称谷子。能补益肾气。明代李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

芝麻

芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

莲子

莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神。莲子适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦者食用;脾气虚，慢性腹泻之人和癌症病人放疗化疗后可食用。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

黄精

黄精既作药用亦为食物。《本草纲目》中说它有补诸虚，填精髓的作用。肾虚腰痛者可用黄精炖肉食用。

温馨提醒：女子使用补肾中药期间要吃一些莲子啊，莲藕啊，都是可以缓解不舒服的症状。而且现代药理研究一方面黄精可以进一步去提高肾虚病人的机体免疫功能。但是不适合全部人去吃。因为中寒泄泻的病人是不可以随随便便去吃黄精的了。不然危害很大。

女人补肾的菜有哪些

1、补肾汤

水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。

2、补肾核桃粥

粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克。将核桃仁捣碎备用，粳米淘净备用，莲子去心，山药洗净去皮，切小块备用，巴戟天和锁阳用纱布包好备用，在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味(愿意吃咸者可放盐调味)即可。

3、鹿茸炖乌鸡

乌鸡250克、鹿茸10克。乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量，文火隔水炖熟，调味服食。可温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。

4、山药羊乳羹

山药50克，新鲜羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜适量。将山药在锅中炒至微黄，轧碎为细末。将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖，搅匀即成。

女人肾有毒的信号

1、听力不清晰

美妙的音乐需要好的听力来识别,可是好的听力需要健康的耳朵,而耳朵与肾脏存在密切的关系,中医认为:“肾主藏精,开窍于耳”。耳朵是肾脏健康的外部表现,在一定程度上也是肾气盛健与否的一种象征,人类的整个听力系统是高度分化的组织器官,从胚胎的时候的混沌发育成为结构精细和功能健全的听觉器官。

2、皮肤暗淡无光

面色红润是好气色的首要表现,也说明你的气血充足,而拥有好的气色也是年轻的标志,没有女人能够不向往红润的容颜,也没有人会嫌弃自己的年轻的容颜。而中医认为肾好,才能青春常驻,延缓衰老,肾不好的人,皮肤就会首先变得晦暗,整个人都会显得非常的苍老,同时还会伴有眼眶发黑、眼袋比较明显的症状。

3、脱发或者白发增多

不管是在电视剧中还是在显示生活中,美女和帅哥的标准都有一个共同的评判标准,就是拥有一头飘逸、亮丽的头发。而中医认为肾藏精,其华在发,而头发的营养来自于血,肾藏精,精生髓,而髓造血,所以说头发的生机根本还在于肾。所以头发很早就会出现白发,失去光泽,并且出现< a href='/tag/443' target=_blank>脱发等症状,都有可能是你的肾脏出现了问题。

4、腰酸背痛

腰酸背痛不仅是男人出现的问题,女性也是经常有,尤其是到了一定的年龄阶段,而这一症状的出现,人们也能很快的联想到肾脏可能出现了问题。因为肾藏精,而精生骨髓,骨髓充实,骨骼强壮,运动捷健。所以说肾的精气盛衰,直接影响骨骼的生长、营养、功能等。所以肾气衰败很容易出现骨质疏松、腰酸背痛,甚至是牙齿出现松动等症状。

女性有哪些行为会伤肾

伤肾坏习惯一：不喜欢喝水

生活中不知道有多少女性没有养成日常喝水的习惯，特别是一些女白领们由于繁忙的工作更有可能会使得自己忘了喝水了。众所周知肝脏和肾脏在进行废弃物的主理的时候是需要水分和电解质的平衡的，而如果日常没有养成喝水的习惯的话，那么也就不能使得其体内新陈代谢可以正常的进行。

伤肾坏习惯二：爱喝酒

现代女性由于业务的需求，或者由于其它的原因可能也免不了喝酒应酬的问题。特别是对于一些本身就有肾脏方面的女性如果还大量的喝啤酒的话，那么就会使得尿酸沉积因此也就会引起肾小管的阻塞的，这样一来就更容易造成肾衰竭了。因此建议日常尽量不要喝酒。

伤肾坏习惯三：喜欢喝饮料

几乎所有的女性都有爱喝饮料的习惯的，而饮料不仅不能起到一个正常的止渴的功效，而且其中还有很多不利于人体健康的成份的。如果喝多了的话就很有可能会引起女人的气血不足，研究发现女性如果肾虚的话就会出现性欲下降的问题。

伤肾坏习惯四：没有进行必要的卵巢保养

卵巢与肾似乎没有什么关系。其实专家告诉我们说卵巢衰老与女性肾虚有 着直接的关系的。研究称，肾虚会引起女人的卵巢早衰，同样的卵巢早衰也会加重女性肾虚的问题的。

而国际上也认为通过预防女性的卵巢早衰就可以很大程度的避免女性肾虚的问题。

伤肾坏习惯五：喜欢吃肉

美国食物协会专家告诉我们说食肉过多也是引起现代人肾虚的一个最为主要的原因之一，特别是一些有慢性肾炎的患者每天最好要控制一定的食肉量。

伤肾坏习惯六：重口味

众所周知日常食物的盐份中有95%的量是需要肾脏直接代谢掉的，而如果说一个人摄入过多的盐份的话，那么也就会加重肾脏本身的负担。另外专家还指出食盐中的钠会使得人体内的水份更不容易排出，因此容易出现水肿，加大肾脏的负担。

伤肾坏习惯七：滥用药物

现代人的生活条件好了，特别是一些女性朋友身体要是有下头疼脑热的主会使用各种镇痛药，其实是药三分毒，而其中药物对于肾� �的伤害可以说也是最大的。

其实对于女性朋友而言日常生活中还有很多坏习惯会影响到女性的肾脏健康的，比如说经常熬夜、压力过大、爱生气、性生活过于频繁等等，这些都是会给人体的肾脏造成一定的损害的，因此日常生活中一定要尽量的避免这些伤肾行为。