现在由于人们对工作的要求越来越高,还有很多人特别的喜欢一些轻松一点的工作,所以说大多数的人都会选择从事白领,这样一来,就会出现长期久坐的现象,而长期久坐之后很有可能会导致肛门恶化,患上肛肠疾病,如痔疮之类的疾病,患上了痔疮之后要及时的做治疗,严重的是很多患者还会选择手术的方法来治疗,那么痔疮术后提肛运动的做法有哪些?
1、便血:无痛性、间歇性便后有鲜红色血是其特点,也是内痔或混合痔早期常见症状,患者常 诉说"大便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流"或"便纸上都是鲜血".
2、痔核脱出:常是晚期症状,多先有便血,后有脱垂,由于痔核体积增大,排便时受到粪便的挤 压,使其逐渐与肌层分离而脱出肛外.最初仅在排便时脱出,便后能自行还纳.症状较重者,脱出后需 用手推回,或卧床休息,方能复位.症状更严重者,除排便时脱出外,凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下 蹲等,都可能脱出.
3、疼痛:单纯内痔,一般无疼痛,有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难.如发炎肿胀者,痔内有血 栓形成或嵌顿,则有疼痛;如脱出未及时复位,则疼痛加重;如发生嵌顿,有溃烂坏死,引起肛缘周围 皮肤发炎水肿,则疼痛强烈,患者坐卧不安.
4、粘液流出:直肠黏膜长期受痔的刺激,引起分泌物增多;晚期内痔,因肛门括约肌松弛,常有 分泌物由肛门流出.轻者大便时流出,重者不排便时也自然流出.内痔脱出时,分泌物将更多.
5、瘙痒:因分泌物或脱出痔核的刺激,使肛门周围皮肤终日潮湿,导致湿疹和瘙痒的发生.
6、其他:晚期内痔反复脱出,可引起肛门扩约肌松驰和分泌物增多,致使肛缘常潮湿不洁,出现瘙痒和湿疹,严重时还可引起擦摩痛和痒痛,内痔出血还可引起贫血,头晕、倦怠乏力、精力不佳、食欲不振、大便干燥等是贫血的常见症状。这也是痔疮的症状表现。
便秘病人自我按摩肚子,有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。痔疮患者可尽量做到以上几点,有助于减轻痔疮症状,缓解病情。
提肛可以改善盆腔内血液循环,减少肛门疾病的复发,对便秘也有不错的治疗效果,是一项可以常年累月进行的养生方法。
1保持坐、仰卧或立位,双腿分开
3随呼吸将肛门一紧一松,一提一放
4吸气时肛门收缩上提,呼气时放松
5每日便后、晨起或晚上临睡时坚持20-30次,连续30日后休息7日继续进行。
提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,在做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用,改善盆腔的血液循环,缓解肛门括约肌,增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛,使裂口难以愈合。相反,如果肛门括约肌过于松弛,对痔核和直肠黏膜的支持力不够,就会导致痔核脱出和脱肛。
肛门疾病术后的人,因肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部的血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,增强肛门直肠局部的抗病力,促进伤口愈合,以避免和减少肛门疾病的复发。对脱肛患者来说,提肛是必不可少的保健和治疗方法。提肛使肛门括约肌收缩力提高,在很大程度上可以缓解脱肛症状。
无论是对于男性还是女性来说,提肛锻炼是一个非常好的保健养生方法,可以预防和辅助治疗多种疾病,还可以提高男女之间的性生活质量,益处非常多,但是,如果不知道提肛运动怎么做,一定不要单独做,要在医生的指导下做提肛运动。
不过自己是在手术之后,所以说在做提肛运动的时候一定要小心,不要将伤口撕裂了,这样很容易会导致伤口出现出血的现象,甚至还有可能会导致肛肠疾病出现复发的现象,提肛运动是可以做的,不过做的时候最好是在伤口恢复一段时间再来做运动,这样就不会导致伤口撕裂的现象发生了。
诊断
根据痔的典型症状和检查,诊断一般无困难。
根据病史和肛门物理检查,肛管直肠指检和肛门境检,参照痔的分类作出诊断。
如稍有可疑应进一步检查,以除外结,直肠,肛管的良,恶性肿瘤及炎性疾病。
需与下列疾病鉴别:
1、直肠癌临床上常将下端直肠癌误诊为痔,延误治疗,误诊的主要原因是仅凭症状诊断,未进行直肠指诊及肛门镜检查,因此在痔诊断中一定要做以上两种检查,直肠癌在直肠指诊下可扪到高低不平硬快,表面有溃疡,肠腔常狭窄,指套上常染有血迹。
特别要注意的是内痔和环状痔可与直肠癌同时并存,绝不能看到有内痔或环状痔,就满足于痔的诊断而进行痔的治疗,直至病人症状加重才进行直肠指诊或其他检查而明确诊断,这种误诊,误治的惨痛经验教训,在临床上并非少见,值得重视。
2、直肠息肉低位带蒂的直肠息肉,若脱出肛门外有时误诊为痔脱垂,但息肉多见于儿童,为圆形,实质性,有蒂,可活动。
3、肛管直肠脱垂有时误诊为环状痔,但直肠脱垂粘膜呈环形,表面平滑,直肠指诊时括约肌松弛;环状痔的粘膜呈梅花瓣状,括约肌不松弛。
1、忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。
3、忌高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。
忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。
中药方剂(一)
【辨证】风湿燥热侵袭脏腑,阴阳失调,气血纵横,经脉交错,浊气瘀血下注。
【组成】蒲公英30克,黄柏30克,赤芍300克,丹皮30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。
【用法】水煎外用,每日1剂,日用2-3次,先加水2500-3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通搪瓷盆内,患者趁热先熏后洗,每次15-30分钟。
中药方剂(二)
【辨证】湿 内生,气血运行不畅,经络阻滞,瘀血浊气下注肛门。
【组成】乌梅10克,五倍子10克,苦参15克,射干10克,炮山甲10克,煅牡蛎30克,火麻仁10克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
中药方剂(三)
【辨证】中焦湿热下注。
【组成】苋菜30克,生甘草10克,旱莲草30克,蜂蜜10毫升。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次,服时加蜜糖10毫升。1-2次煎液内服,第3次煎液外用熏洗肛门。
中药方剂(四)
【辨证】血热毒火内盛,瘀血浊气下注。
【组成】槐花15克,槐角15克,生地12克,黄连10克,银花12克,黄柏10克,滑石15克,当归12克,升麻6克,柴胡6克,枳壳6克,黄芩10克,甘草3克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
提肛运动的正确做法产后可以多做一下提肛运动,帮助恢复,那么提肛运动的正确做法是什么呢?平时生活中可以适当进行提肛运动,有效促进身体健康。但在进行提肛运动的过程中需要掌握正确的方法,这样才能更好地达到想要的目的,例如常见的就有括约肌收缩法。在运动过程中,采取坐位的方式,有意识地收缩尿道,直肠括约肌,然
一、为什么要做提肛运动提肛功很强身的提肛功一度成为清宫里的健身秘诀,清高宗乾隆皇帝依仗它活:到了89岁,成为我国历代皇帝中的长寿冠军。·提肛运动可加强任督二脉的贯通,使整个盆腔更:富有弹性,对于生殖器官的血液供应及性快感的建立.也
一、提肛运动的好处是什么可以约束尿道,治疗尿失禁当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来,即为尿失禁,这是女性的难言之隐。经常做提肛动作,可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力,加强尿道的阻抗力,使约束小便的机能得到恢复和加强,就能祛除尿失禁
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