早起喉咙痛是怎么回事？

身体的许多部位出现异常后会有疼痛这一症状，这是身体向我们发出的信号，我们要引起注意。而喉咙痛是上火的主要症状之一，但有些人却只在早起是会出现喉咙痛，吃过早饭或过一段时间后喉咙便不再痛。这是什么原因呢?今天小编就来跟大家讲讲早起喉咙痛的原因和治疗方法。

喉咙痛怎么办

一、增加室内的湿度

有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

二、打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

三、增加水分的摄取

多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

四、服用止痛药

大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群，这是一种致命性的神经疾病。)

五、敷喉咙

以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。

六、服用蒜油胶囊

“大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。”一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。

早起喉咙痛是怎么回事？

出现这种情况的常见原因是慢性咽炎。慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。

而咽部邻近的上呼吸道病变会造成慢性咽炎。如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼� ��，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎;慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

每天早上起来后感觉口干喉咙疼的现象，我们可以喝一些姜糖水，就是用生姜和红糖熬制成的姜糖水，它可以有效的缓解每天早上起床后口干喉咙疼的症状。其次，多吃一些梨子，因为梨子具有润肺的功能，所以多吃梨子也可以缓解和预防每天早起后口干和喉咙疼的症状。

慢性疾病的治疗是不能急于求成的，且容易复发。所以，在治疗过程中，一定要注意饮食，不要吃过咸和辛辣刺激的食品，要多吃瓜果蔬菜，特别是像梨这种有润喉功效的水果。除此之外，也可以常饮一些能润喉的茶，绿茶就是一个很好的选择。

几种缓解喉咙痛的方法

1.蒸气吸入法

尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

2.饮食清淡易消化

在饮食上要做到清淡、易消化。那么喉咙痛吃什么好呢?多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气;适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类;多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。

3.注意喉咙保暖

专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。

4.核桃治疗

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

喉咙痛是怎么回事

1、全身病毒感染

全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。

2、腮腺炎

腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。

3、咽炎或扁桃体炎

两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。

4、感冒

感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。

喉咙痛吃什么水果好

1、梨

梨是一种很日常的水果了，大家应该都知道梨是有润肺止咳的作用的，因为梨里面含有丰富的水分和维生素C的成分，所以是很好的。

梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

2、樱桃

樱桃也是一种很好的选择的，因为樱桃是温性的水果的，可以养容美颜、暖脾胃的，对于一些有咽喉疾病的人是很好的帮助的。

3、枇杷

枇杷是可以当成药来使用的，是可以清肺利尿、对于喉咙的问题是有很好的效果的，希望大家能够明白。

4、甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

5、酸角

中医认为酸角性凉，味道酸酸的，所以有生津止渴、抗菌等作用。酸角能消炎止疼化脓性咽喉炎。

6、柚

肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果� ��多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。