孕妇到底能否吃柿饼？

女性在怀孕以后，饮食健康就是最重要的，因为孕妇的饮食健康不仅关系到自己的身体健康，而且还会对胎儿的生长发育造成影响，所以孕妇在孕期的时候饮食有很多的注意事项，并不是所有的食物都可以吃的。最近有孕妇问，在怀孕的时候能不能吃柿饼，孕妇到底能否吃柿饼?下面我们就来介绍一下孕妇到底能不能吃柿饼。

孕妇到底要吃多少才够呢

孕妇需求最主要的是热量和蛋白质，只需要通过增加半碗饭，一餐，一个鸡蛋或一些鱼、肉，即可达到要求。

要吃多少肉、喝多少汤，看看中国营养学会推荐的标准，就不难发现孕妇的营养需求并不是我们想象的那么多。通过这个表格，我们发现其实孕产妇与非孕妇女的热量和蛋白质需求差别并不是很大。不过值得注意的是，孕妇除缺乏热量和蛋白质外，缺乏钙、铁、碘、锌等营养元素，对以后的健康影响较大。

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，机体机能的重要调节元素。在怀孕的时候宝宝身体也需要钙，他会从母体中吸取。如果妈妈缺钙，日后会腰酸背痛、过早骨质疏松，严重时会导致宝宝缺钙。所以妈妈们在怀孕期间尤其要注意补充钙。

孕妇到底能不能用吹风机

尽量少用，但也不能不用

1.吹风机确实会对宝宝不利

目前，临床相关专家经过多年的追踪研究发现，电吹风吹出的热风，其中的成分包含有可致畸的石棉纤维微粒。一旦这些石棉纤维微粒跟着孕妈妈的呼吸进入到皮肤、血液之后，就会通过血液循环和胎盘进入胎宝宝体内，从而导致胎宝宝畸形发育。

所以，孕早期的准妈咪，尤其是刚怀孕的一个月内，少用电吹风吹干头发才是对自己和宝宝的健康负责。

2.湿漉漉的头发更容易感冒

当然咯，如果准妈咪们在洗头的过程中，尤其是长头发的准妈咪，如没有使用任何的干发工具，直接让湿漉漉的头发搭在肩膀上，也是不利于女性健康的。因为女性在洗头的过程中，由于热水的刺激，头发毛孔处于扩张的状态，极有可能受到风寒，从而引发孕期感冒。

孕妇到底能否吃柿饼

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

营养价值

1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用;

2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效;

4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害;

5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

食用效果

柿果味甘涩、性平，无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经;

有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;

用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

孕妇有什么迷信忌讳

1、家有孕妇不装修,不搬家

包括不能敲钉子,不换床,不换房间。具体说法是不能影响胎神。民间说法中“胎神”是专管胎儿的神灵,它通常存在于孕妇的周围。人们对胎神既敬又畏。因为胎神有保佑胎儿和伤损胎儿的双重性质。当胎神有益于胎儿时,人们自然敬它;当胎神有害于胎儿时,人们又畏惧它。这时,人们不管它叫胎神,而管它叫胎煞。神可敬,煞不可犯。

据民间信仰认为,胎神对胎儿的损伤皆因人们对胎神亦即胎煞的触犯。俗传胎神能与胎儿的魂魄交通。胎神按一定的时刻有规律地出现在孕妇周围一些固定的方位或者附着于某些物体上。人们不得触犯、伤害到它,否则,便等于伤害到了胎儿,所以,建议孕妇要安胎神。

2、孕妇不能吃兔肉

因为兔子“上唇缺”,吃兔肉就会生下有兔唇的孩子。与此类似,孕妇也不能吃生姜、马肉等很多常见的食物� �

《本草纲目》“妊娠禁忌”所罗列的85种食物中除了水银、乌头、附子等普通人也不能食用的毒药外,很多常见的食物也被列入其中:如生姜、兔肉、狗肉、马肉、驴肉、雀肉、蛤蟆、鲤鱼、泥鳅、鳝鱼、螃蟹、蟹爪等。《古今图书集成·人事典三五卷》以及《博物志》中也对孕妇的饮食禁忌也有类似的详细记载,其中的很多也流传至今。

家里有孕妇怎么驱蚊

1、摒弃深色衣服

如黄色或白色的麻质或者棉质的衣服,因为蚊子喜深色,所以准妈们最好避开深蓝色、棕色或黑色的衣服。

2、在室内放置碱水盆

由于洗衣粉、肥皂丝是碱性物质,蚊子的卵在碱性环境下无法存活,在生命周期短又无法繁殖下一代的情况下,蚊子数量自然越来越少。

3、自制维生素B液

据调查,蚊子最怕维生素B的味道。所以准妈可以将几颗维生素B用小喷头瓶子装起,用开水溶解后可直接喷在身体上,能有效预防蚊子叮咬。

4、驱逐法

可以在卧室内摆放几盒敞开盖子的清凉油、风油精驱逐蚊子,也可以摆放一些茉莉花、薄荷、玫瑰,或是喷洒白醋等,这些气味也能起到一定的驱蚊作用。

5、吸引法

用空酒瓶等容器装上糖水或啤酒放在阴暗处,蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻。其实,一些蔬菜也含有蚊子不喜欢的气味,害怕蚊虫叮咬的人,可以适当多吃一些此类蔬菜,例如:含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辣味的蔬菜等。