现在,大多数年轻人基本上都在室内工作,天天面对着电脑手机,这些高辐射的电子产品。长时间坐着,或者站着,都会导致腰椎节,腿关节发生损伤。腰椎间盘突出就是一种常见的骨科疾病。那么,腰椎盘稍突出应该怎么治疗呢?应该挂哪一科呢?正确的治疗方法很重要。下面就让我们一起来了解一下治疗方法吧。
牵引疗法
这是颈椎病、腰椎病的治疗方法中较为普遍的一种,一般适用于轻中度的患者。牵引疗法通过限制椎体活动,来减少对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激。其治疗原理是通过牵拉,增加椎体间隙和椎间孔达到治疗的目的。一旦拉开以后,虽然神经受压得到解除,但是破坏了椎体原先正常的生理结构,导致椎体附着的韧带松弛,加快退行性病变,降低了椎体的稳定性,造成肌肉和韧带静力性的慢性损伤。
该方法的的应用原理是:采用胶原酶具有能够溶解椎间盘突出物的特性,采用细针穿刺,使椎间盘突出部位逐渐溶解、吸收、缩小,从而解除对神经的压迫而达到治愈的目的。其中;“水针刀”胶原酶是一种主要溶解胶原蛋白的酶,能有效的溶解髓核和纤维环中I型和Ⅱ型胶原。与人体组织渗透压相等的胶原酶溶液不破坏组织细胞和神经细胞,对血红蛋白、乳酪蛋白、硫酸角质素等蛋白无损害,能在正常的生理环境下分解胶原纤维,使其降解为相关氨基酸并被血浆所吸收。但该疗法是一种侵入性的操作,术后易造成操作部位的感染,术后对人体也有一定的损伤,需很长的时间来回复和保养。
(一)腰椎间盘突出的日常护理
首先,要选择合适的桌椅。椅子相对要低一点,桌子高一点,椅子避免用有滑轮的转椅,因为坐在转椅上伏案工作,腰部要付出一定的力量来维持椅子的稳定,更易引起疲劳。最好选择带靠背且靠背下面有突起的坐椅,使腰椎保持前屈体位。椅子离桌子距离要近,脚下可以放一张垫脚的矮凳,这样能缓解久坐的疲劳。正确的坐姿应该是直腰含胸,避免躬腰伏在桌子上。
其次,要注意调整工作节奏。伏案工作者1小时左右就应该起来活动活动,可走一走,也可做做直立位体操,让腰部肌肉收缩舒张,锻炼腰背肌的力量,增强对 腰椎的保护。
最后,应避免睡很软的床垫,保持高质量的睡眠。人在睡眠中,腰部处于放松状态,可使腰椎间盘盘内压力在高质量的睡眠中得到充分的释放,使髓核、纤维环得到较好的营养,延缓退变的发生,进而防止腰椎间盘突出症。另外,体力劳动者对工作也要量力而行,避免腰部受力过重,从而减少因腰部不协调运动而产生腰椎间盘突出症的机会。
(二)腰椎间盘突出症患者日常饮食,忌食寒凉之物,注意腰部保暖。宜食清淡饮食,慎食煎炸之品,因这类饮食易导致便秘,使腹压增高,加重腰腿痛症状。腰椎间盘突出症患者还可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护,多吃含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E的食物。
1、首先,随小编一起来看看,正常的腰间盘和并发的腰间盘有什么区别,找到是什么造成腰间突出,才好对症去使用治疗的方法。仔细看看下图,正常的腰间下面是平的,有病症的是突出的。
2、由上面我们就明白了,腰间盘突出的治疗不是一两天能见效的,这个得需要个长久的过程。把平常软软的床,改成光板床,上面只要放条薄薄的褥子就好了。硬板床,有利于腰部恢复。平常少坐着,多站着,多活动活动腰部。扭动腰部,弯腰,都可以。不要等着忙了一上午了,才站起来走走。过个一两个小时,就站起来。这样反复交替,间歇减缓当天腰部疼痛。
做法:将所有的准备好的中药材一起放入罐中,倒入准备好的低度白酒,高度最好应该漫过中药大约三厘米,然后密封好盖子放到阴凉的位置。
每天都要固定的摇动,半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
做法:将猪腔骨清洗干净之后撬开,然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟,然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
做法:将养肾清洗干净,然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;
黑木耳放入清水之中泡发;
花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁,然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒,等到八分熟的时候加入准备好的花菜,翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
1、睡硬板床
睡硬板床,能够保持脊柱生理弯曲自如,从而减少椎间盘承受的压力,有助于腰椎间盘突出症的护理。
2、避免腰部用力,尽量不要弯腰
腰椎间盘突出症患者应注意避免腰部用力,弯腰下蹲运动会加重病情,所以通常提取应先蹲下,然后慢慢地站起来,不低头。
3、注意腰间保暖
腰椎间盘突出症的一大诱因便是风寒湿邪侵袭,故患者应随时注意腰部的保暖,避免受寒受风。
一、腰间盘突出针刺疗法1.体针:常用穴:肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。方法:每次选用3~5个穴位,用泻法。选穴以常用穴为主,根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。2、耳针:常用穴:坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。方法:用中强刺激,留针10~10分钟。针刺疗法
一、腰椎间盘突出症的诊断一、中医诊断标准:(1)有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前多有慢性腰痛史。(2)常发生于青壮年。(3)腰痛向臀部及下肢放射,腹压增加(如咳嗽、喷嚏)时疼痛加重。(4)脊柱侧弯,腰生理孤度消失,病变部位椎旁有压痛,并向下肢放射,腰活动受限
一、怎样判断自己是否患了腰椎间盘突出症体格检查可以发现,下腰部正中线旁约1.5厘米处可有压痛,有时向下肢放射。在下肢的后方,坐骨神经走行的途径上也常有压痛点。正常人平卧床上,可将下肢抬高到与检查台平面成90°或接近90°角,而没有任何痛苦,称为直腿抬高试验阴性。大部分腰椎间盘突出症病人,下肢
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