酒后精子成活率低怎么办

怀孕是男女双方的事情，尤其是男性的作用最大，因为男性是决定怀孕生男生女的唯一因素，而要想怀上自己满意的宝宝就要靠男性的精子质量了，男性们爱喝酒是一个永恒不变的规律，但是酒精是否对于精子有影响呢?人们关注的问题就是酒后精子成活率低怎么办?下面就来看看详细的讲解吧。

精子成活率低是什么原因造成的

不孕不育专家表示，想要提高精子成活率，首先要先了解是什么引起了您的精子成活率低，只有抓住病因才能针对性有效地治疗 已达到好的治疗效果。下面看看，不孕不育专家对男性精子成活率低原因的介绍：

1、一些炎症：如：附睾、精囊以及前列腺有炎症时可能会引起精浆的变异，它的酸碱度、营养、供氧、代谢等都不利于於精子活动和存活。

2、高温环境：如果男性朋友们长期处于一个高温环境当中，对于精子的生产以及生存都会有许多的伤害，所以高温环境也可以作为精子成活率低是什么原因导致的问题一个相关答案。

3、生精功能的影响：男性朋友们之所以会有精子是依靠一定的生精系统来控制的，如果男性生精系统的任何一部分出现了异常就会引起男性生精的功能有所失调，会导致男性的精子成活率低。

4、过食寒凉冷饮：损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化。

5、有害物质：它也会与男性接触一些有害物质有关，例如放射物质、化学毒物等都会引起男性精子活力降低导致精子成活率低。

小编提醒那些经常开车的人，长期开车会使人感觉非常疲劳，从而就会导致精子成活率低，如果不能够及时的进行治疗可能会出现一些前列腺炎或者是出现一些男性其他疾病，平时的时候还需要多注意加强身体锻炼，这样不仅可以增加男性的体质，还能够提高精子的成活率，

酒后精子成活率低怎么办

吸烟、喝酒、熬夜、久坐都会导致精子成活率降低，正常的精子成活率应为60%，精子的成活率是影响男性生育的关键所在，不仅危害男性朋友的身体健康，严重时甚至会危害到男性的生育大计，因此需要男性朋友给予足够的重视。

改善精子成活率需要补充锌、硒元素和蛋白质。锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量和精子质量，缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、成活率下降、精液液化延迟。

想孕育健康的宝宝，首先就是需要有健康的精子，若是您发现自己存在精子存活率低却不治疗，那么老弱病残的精子即使能与卵子结合，可出现畸形儿、女性流产的几率非常大，所以，男性一旦发现自己精子成活率低，一定要尽快去专业的不孕不育医院治疗。

七种食物提高精子质量

1.羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生-精益血、壮阳补肾功效。

2.生蚝

海鲜中的一种，含锌，有助於合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

3.狗肉

在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

4.虾

虾体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%，其他还含钙、磷、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B1、维生素B2，烟酸等，虾皮中含蛋白质也相对较高。虾中还含有微量元素硒，而硒是影响男性性欲和精子质量的重要微量元素。

5.桑椹

桑椹是桑树的果实，又称桑果，其性寒味甘。干果入药，鲜品作果品食用，有补肾、益肝、滋阴养血之功效。

6.鸽肉

鸽肉味咸，性平，具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美，尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强，对老年人肾精不足所致的体弱无力，或肾虚引起的腰膝酸软，以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等，以及妇女由于 气血两虚引起的性功能减退。

7.人参

人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

精子质量标准

1、精液量：

(1)正常精液量≥2ml。

(2)大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;

(3)小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症，睾酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。

2、颜色：

(1)正常是灰白色或略带黄色。

(2)乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症。

(3)粉色，红色，显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺，后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。

3、酸碱度：

(1)精液正常的pH值为7 2-7 8。

(2)小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染。

(3)大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

4、液化时间：

(1)正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。

(2)射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。

5、粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。

6、精子计数：

(1)一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。

(2)低于20×106/ml为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。

(3)如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

7、精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。

8、活动力： 50%以上属于a与b级 (按照精液质量的优劣依次为a。b，c，d)，即：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

9、白细胞：正常精液中白细胞《1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

10、存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，精索静脉曲张，慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。

精子是什么颜色

正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝块,约10-20分钟后凝块自行液化,变成半透明、混浊的稀薄黏液。需要化验依稀精液常规看看有没有其他的问题才行。及时检查及时对于发现的问 题治疗,可以避免延误治疗而增加治疗难度。

1、正常精液为灰色或乳白色。

2、淡黄色见于排精时间间隔长者。

3、棕红色见于精囊炎症,精囊肿瘤,前列腺炎症,偶尔见于尿道结石。

4、气味:类似角豆树或栗树花的特殊腥味。