人流后如何保养子宫内膜呢

子宫非常脆弱，导致出现异常情况，比如子宫纵膈、双角子宫、子宫后位等。子宫发育异常对怀孕有很大影响，可以说子宫畸形是导致女性不孕的原因之一，子宫发育异常患者占到女性不孕患者总数的30%。患有子宫畸形的女性，一般怀孕的可能性极小。我们都知道，反复人流最伤子宫，那么人流后如何保养子宫内膜呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

反复人流最伤子宫

对于女性朋友来说，子宫无疑是重要的器官，如果保护不好，伤害了子宫，就会带来严重的后果。

容易对子宫造成伤害的行为一般有5大类，比如反复流产，尤其是人工流产。每次刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、急性输卵管炎等，严重时还会导致不孕。流产时间间隔越短，损害越大。还有多次妊娠，女性朋友每增加一次妊娠，子宫就会多一些风险。如果女性怀孕3次以上，子宫疾患及发生危害的可能性会显著增加。第三是女性朋友忽视产前检查，忽视定期产检，这都有可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。第四是不洁性生活，这会使许多细菌经阴道进入子宫腔内，引起感染。第五是性生活紊乱，或过早开始性生活。

在“五大致命伤”中，反复流产可以说是完全能避免的错误。如今，很多年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就算发生意外妊娠，打掉就可以了。现在，关于“无痛人流”的宣传也很普遍，造成了一种错觉：流产是一种小得不能再小的手术，随到随做，随做随走。那事实究竟如何呢?大量的临床资料显示，人工流产的次数与发生不孕的几率成正比。此外，不当的人工流产还会导致术后宫颈或子宫腔粘连、月经异常、远期并发炎症等;再次妊娠时可能出现流产、早产、异位妊娠等;严重时可危及生命。

不孕不育是人流后遗症里女性最不愿面对的结局，但近年来在临床上发现，因人流造成继发性不孕症的比例却是最高的。目前大部分人流术，由于缺少可视化的监控设备，或者不能严格遵守操作规范，很容易造成吸宫或刮宫过度，损伤子宫或将子宫内膜基层刮掉，引起宫颈粘连缩小、阻塞或造成长期闭经，导致精子不能通过子宫颈管进入宫腔，受精卵不能着床、发育，从而导致不孕。另一方面，人流术后的感染还可能造成输卵管阻塞，阻碍卵子与精子的结合，这也是影响受孕的重要原因。

人流后如何保养子宫内膜呢

1、卧床休息

人流对子宫的伤害是比较大的，所以需要休养一段时间，才能让子宫恢复健康。一般建议卧床休息，可以帮助子宫尽快的恢复起来。虽然建议要卧床休息，但并不是说一天二十四小时都要在床上，除了人流后的两三天之内要绝对的卧床休息以外，接下来的时间，仍要以休息为主，可进行适当的活动，但不能太过劳累，尤其不能干体力活儿，以免导致子宫下垂。

2、注意卫生

人流后需要注意卫生，因为此时的子宫口是敞开的，如果不注意卫生的话，那么很多致病菌就会通过阴道进入到子宫腔内，从而导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，情况严重的话，很可能会导致不孕。所以，人流后想要保养子宫的话，一定要做好卫生工作。比如坚持每天清洗私处、每天更换内裤、禁止盆浴等。

人流后要怎么保养子宫?人流后，一般建议卧床休息，并多注意卫生，对子宫有好处。除此之外，还应该注意饮食的营养，这样才能提高免疫力，从而增强抗病能力。在此还需要提醒大家的是，人流后一个月内不要有性生活，否则会影响女性健康，且不利于子宫的恢复。

哪些人不能做人工流产呢

首先，各种畸形传染病或慢性传染病急性发病期、严重的全身性疾病(比如心力衰竭、高血压发病期、肺结核伴高热和严重的贫血等等)不能承受手术者。因人流手术不仅是将受精卵取出体外的过程，也是对身体的一次伤害和高耗能。如心脏疾病患者，将可能引起心衰。其次是急性生殖器炎症，如阴道炎、重度子宫糜烂、盆腔炎 等，因人流时需将扩阴器及阔宫棒、负压吸引管插入，将触及阴道，宫颈口等，造成炎症的加重和扩散。所以人流前应先做好消炎等疾病的治疗。再者是妊娠期剧烈呕吐引起的酸中毒未纠正者。

有以下情况者手术暂缓：

(1)术前两次体温测试超过37.5摄氏度者应暂缓手术。

(2)身体状况不良的，如急性炎症以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者等，不能胜任手术需经治疗好转后方可再行手术。

(3)无痛人流需了解心脏情况，以确保麻醉安全。心功能不良者遵医嘱选择手术。

如果我们自身的年龄太大，尽量采用一些其他的方法来进行流产，人工流产对于我们自身构成的威胁很大，还可能会对于我们自身的生命健康构成一定的威胁，同时� ��以后的生活中一定要做好相应的避孕工作，避免出现类似问题。

流产对子宫的伤害

1.子宫基底层完全损伤

如果子宫腔前后壁是完全粘连的，而且如果仍然有部分的基底层存在，那么表现也就是月经量减少，比如宫腔黏连部位靠进宫口，而粘连以上仍然有健康内膜，可因经血流出不通畅而发生经期腹痛、月经血淋漓不净，甚至是宫腔积血。

2.闭经

女性在月经来潮的时候子宫内膜功能层脱落，然后从基底层开始增生、修复。如果基底层受到了损伤，那么子宫内膜就失去了修复的能力，并且这个时候就算是卵巢的功能正常，也不会有月经，很可能会造成闭经。

3.影响以后妊娠

流产还非常伤害子宫内膜和子宫颈管内膜，从而造成子宫颈管粘连，可发生比较严重的周期性下腹疼痛。

除了没有月经之外，还很可能导致月经失调、痛经、子宫内膜炎和盆腔炎等并发症，而且还严重影响以后的妊娠质量，甚至从此丧失生育能力。

人流后吃什么收缩子宫

人流后吃什么收缩子宫

对于人流后吃什么收缩子宫，医生专家建议服用益母草膏，到医院打催产素(宫缩针)，都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净就没什么问题了。

还有一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的食品，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。

人流后吃什么蔬菜好

1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。