宝宝肠道消化不好怎么办呢

肠道吸收不好会使宝宝胃口差，便秘，很不利于宝宝的健康成长，容易生病，发育的也比同龄人要晚些。父母们要根据孩子的年纪，添加合适的饮食。食物要软烂这样宝宝比较容易下咽。4个月以后要添加除奶以外的食物，要慢慢过渡饮食，不可操之过急。宝宝的饮食要全面，不管是五谷杂粮还是肉类，都要一一涉及。消化不好的宝宝，可以采取少吃多餐的进食方法，调理肠胃功能。要注意什么？一起看。

最适合宝宝食用的5种鱼肉

三文鱼

三文鱼又叫鲑鱼 ，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。

鳕鱼

鳕鱼属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。

龙利鱼

龙利鱼是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。

鲈鱼

鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

太阳鱼

太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗� ��白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。

宝宝吃的青菜粥怎么做好吃

一、玉米胡萝卜香菇粥

1. 大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水，盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。

2. 香菇用温水泡发;玉米摘粒;胡萝卜削皮，把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切葱花粒。

3. 把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮20分钟，加入葱花，放盐调味即可。

二、山药薏米芡实粥

1. 薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时;大米洗净后，用清水浸泡半小时。

2. 将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，倒入大米继续用小火煮20分钟。

3. 山药去皮切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

三、香芹糯米粥

糯米浸泡几小时，加足清水，煮到米粒软烂时，加入香芹末，大火再次煮到沸即可。

四、生菜粥

1. 淘洗大米，提前泡半个小时，加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火煮10分钟。

2. 半个小时后，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，依个人口味加适量白胡椒调味即可。

宝宝能吃芒果吗

给宝宝添加辅食的时候要一样一样的来，水果建议先从果汁加起，慢慢过渡到果泥。4个月后可给宝宝加果汁，满6个月可添加混合果汁。宝宝能吃芒果吗?芒果营养丰富，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高，是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸，会引起过敏，因此并不建议一周岁的宝宝在辅食菜单中添加芒果，最好选择先添加苹果、香蕉等不易引� ��过敏的水果。

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果，妈妈需要先观察宝宝的反应，等宝宝逐渐适应了，没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内，不宜吃的过多，以免影响其他食物的摄入。

婴儿抚触基本手法大全

很多新手爸妈都知道，帮助宝宝做抚触，可以促进宝宝神经系统的发育，加快免疫系统的完善，提高免疫力，加快新生儿对食物的吸收。那么，婴儿抚触究竟应该怎么做呢?爸爸妈妈们，快看过来吧!

婴儿抚触需要的条件

抚触时小儿应在温暖的环境中，婴儿体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。抚触者的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。

婴儿抚触的顺序

头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部

婴儿抚触具体操作方法如下

1.头部

A.用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

B.两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状。

C.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

宝宝肠道消化不好怎么办呢

肠道吸收不好会使宝宝胃口差，便秘，很不利于宝宝的健康成长，容易生病，发育的也比同龄人要晚些。父母们要根据孩子的年纪，添加合适的饮食。食物要软烂这样宝宝比较容易下咽。4个月以后要添加除奶以外的食物，要慢慢过渡饮食，不可操之过急。宝宝的饮食要全面，不管是五谷杂粮还是肉类，都要一一涉及。消化不好的宝宝，可以采取少吃多餐的进食方法，调理肠胃功能。

1、如果是吃了某些比较难消化，或者是实物太多而导致，这个需要让宝宝不要吃那么多食物，尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品，如蛋糕，奶油等。

2、让宝宝多休息，增加身体的成长，让宝宝在充足的睡眠下恢复。

3、吃一些对应的化积水，冲剂，让宝宝加速对食品的消化。这个对于肠胃有一定的调理作用。

消化不好的宝宝，千万不要过量的喂食，少吃一点让肠胃有个缓冲休息的时间。有便秘情况的宝宝，可以多添加蔬菜和水果。让宝宝的每顿饭都是健康有规律的。不要让宝宝吃太多的零食，如巧克力、蛋糕等，会引起消化不良，挑嘴。