​来月经可以吃榴莲吗

月经是每个女性都有的，并且是每个月一次，而在月经期间有很多的注意事项，如在饮食方面，与平常就不一样，有些食物在平常可以食用，但是在经期时却是禁忌食物，榴莲有着很丰富的营养，但是，对于月经期间的女性朋友来讲吃榴莲好不好呢?针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。

经期吃什么可以缓解不适

经期吃什么可以缓解不适

月经期间身体都或多或少会有不适，这也是十分好的排毒时机，可以通过饮食调理帮助身体排污。

月经期间失血多，可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血。经期喝红糖水，有助于排除毒素、淤血，让身体温暖，增加能量，加快血液循环。适当吃点猪血也能起到助排污血的作用。月经期间还要多喝温水、多上厕所，排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

月经期肾脏发挥排毒的最大作用，此时要注意保暖，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，如黑木耳、海带。

需要注意的是，月经期也有一些食物不宜吃。巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，反而令你在生理期更虚弱。辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量，严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积大量的脂肪。柿子含有的糖分也很高，经期食用容易发生月经不调。茶叶含有咖啡碱，会加快身体的代谢功能，增加月经量，影响身体健康。苦瓜性寒凉，会导致经血不能顺利排出。

经期不能吃的食物

月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么？例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：

1、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会� ��乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

来月经吃榴莲好吗

经期吃榴莲好吗

经期是可以吃榴莲的，并且能起到缓解痛经的作用，榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

专家告诉我们，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

专家提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

经期能吃石榴吗

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。那经期能吃石榴吗?据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素c的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

石榴的功效：

1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻 、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效;石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

3、石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

经期能吃附子吗

经期需要给身体补充的是大量的蛋白质维生素，以及各种微量元素尤其是铁元素的一个补充，对于帮助自己预防痛经是有很大功效的，所以说即便经期女性可以适当的吃这些食物，但是也不能盲目的食用。

1.功能：回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。“为回阳救逆第一品药”。

2.主治：用于阴盛克阳，大汗亡阳，吐泻厥逆，肢冷脉微，心腹冷痛，冷痢，脚气水肿，风寒湿痹，宫冷，虚寒吐泻，阴寒水肿，阳虚外感，阴疽疮疡以及一切沉寒痼冷之疾

3、孕妇慎服，高血压，心脏病，肾病也不大能服． 此药是不是寒性的．月经期服应该无大碍，实在觉得不妥就停那几天，也无所谓．毕竟这中药嘛．是要慢慢调理的．

通过了解我们发现附子其实是作为一种药材，而作为一种中药对我们的身体健康，当然是治疗疾病的作用，而一般的营养补充并不建议吃这些药材，所以希望大家都能够注重这些饮食保健原则，科学地对待自己的经期饮食。

来月经能吃桃胶吗

爱美是女人的天性,因此相信很多人都曾听过,女性在经期如果注意保养护肤,那么肌肤能很好的吸收各种营养物质和水分。女性朋友要想拥有光滑、白净的肌肤不光要外敖还要内补,这样才能达到美容的功效。相信很多人都听过吃核胶具有美容的功效。

核胶不仅具有美容功效而且在日常生活中还有很好的药用价值。但是并非人人都可以食用核胶。我们都知道女性朋友在经期要做好防寒保暖措施,因此在经期女性朋友不宜吃生冷、辛辣刺激的食品、一些凉性食物最好也不好食用,如果食用凉性食物会导致经血不能及时排出,导致痛经等发生。一起看看经期能吃核胶吗?

桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。植物形态详“桃仁”条。 夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集。水浸 ,洗去杂质,晒干。

1、桃胶的功效

1-1、桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。

1-2、治产后下痢赤白,血淋,痢疾里急后重痛。

1-3、治虚热作渴。

1-4、治糖尿病,治疮疹黑,发搐危困。

1-5、桃胶是美容物美价廉的好东西。