​眼睛黄斑病变的原因

人们常常随着年龄的增长，视力也随着下降，眼睛疾病也随着出现。视网膜一旦出现异常，会影响到眼睛的正常功能的。比如视力下降等症状。黄斑病变其实很普遍，我们的周围有许多人都会得黄斑病变，那么​眼睛黄斑病变的原因有哪些？下面我们就来看看。

有效防治老年黄斑变性的措施有哪几种

1、摄入足够的维生素是防治老年性黄斑变性的首要任务。进食富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物，可延缓衰老。叶黄素、玉米黄素和维生素C、维生素E一样是重要的抗氧化剂，可防止自由基对视细胞的损害，而前者还有过滤蓝光的作用，从而有助于改善或延缓眼睛的老化、退化，也可保护黄斑区免受紫、蓝光的伤害。含以上物质充足的食物有：深绿色蔬菜，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆等;黄色蔬果，如胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑橘等;还有鸡蛋、鱼类、藻类等。美国哈佛大学医学院研究指出，每天大量吃这些食物的人，患老年性黄斑变性的概率可减少43%。

2、喝少量干红以防治老年性黄斑变性。每周少量喝一点地道红葡萄酒，有促进微循环的作用。

3、禁止吸烟来达到防治老年性黄斑变性的目的。吸烟是目前全世界流行的不良生活习惯，是多种心脑血管病的主要危险因素，是增加老年性黄斑变性患病的因素之一。烟雾中还含有多种重金属和有害矿物质，如铝、铅、汞等。尼古丁可使血管收缩，导致眼组织缺血缺氧引起眼部血管病变。另外，吸烟者患老年性黄斑变性的危险性是非吸烟者的6。6倍。被动吸烟者也可增加患老年性黄斑变性的危险性。

4、戴深色眼镜也能起到防治老年黄斑变性的效果。避免光损害。科学家通过长期研究发现，太阳光中发出的短波可见光，即紫光和蓝光，对视网膜有很大的破坏作用，它造成光敏细胞死亡，导致黄斑变性，称为“蓝光伤害现象”。因此平时出门应戴深色眼镜，以过滤有害光线，但并不是颜色越深越好，以戴灰色、绿色的最好，这两种颜色不仅抵御紫外线，而且视物清晰度最好。

5、监控血压、血糖以防治老年性黄斑变性。因为高血压、高血糖容易造成微血管的损害。

​眼睛黄斑病变的原因

黄斑病变是一种老年人常见的影响黄斑的疾病，确切的病因尚不明，可能与遗传、血管硬化、氧化损伤、慢性光损伤、炎症、代谢营养等有关。据介绍，引发黄斑病变因素有以下几种：

1、年龄：年龄越大，发生黄斑病变的危险性越大;

2、 性别：女性湿性黄斑病变略多于男性;

3、 家族史：有些家族易患，尽管尚未发现该病的特异基因;

4、 患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发黄斑病变;

5、 吸烟、饮酒、营养缺乏(如胡萝卜素)也可引发黄斑病变;

6、 暴露于蓝光和日光;

7、 环境因素。

眼底黄斑变性的症状

1.初期：患者眼睛的中心视力会有明显下降，但是眼底是完全正常的。由于这种特点，使患者经常被误诊为癔病或者弱视。这是针对黄斑变性有哪些症状问题的疾病初期症状表现，应注意与弱视等疾病之间的区分。

2.进行期：在这个阶段，中心窝反光消失是最早的眼底改变，随后会在黄斑部深层出现灰黄色斑点，并且逐渐形成横椭圆形但是境界清楚的萎缩区，其外观很像被锤击过的青铜片。在病情进展中，黄色斑点会在萎缩区周围出现，且萎缩区会逐渐扩大，甚至侵及整个后极部。

3.晚期：在黄斑病性晚期阶段，膜毛细血管已经损害，在晚期阶段过程中会有限于萎缩、硬化的脉络膜血管出现于黄斑部，还会有形态不规则的色素斑出现。在这个阶段，患者视力下降会更加严重，甚至会造成严重的视力障碍。

黄斑变性的注意事项有哪些

老年性黄斑变性是一种随年龄增加而发病率上升并致中心视力下降的眼病。发病年龄多在五十岁以上，七十岁以上发病率有明显增高趋势。随着我国人民平均寿命的提高，发病率也随之上升。

黄斑变性多在患者毫无觉察的情况下，悄悄地发生，慢慢地“变”化。病变早期，视力影响不明显，眼睛也没出现发红、肿痛现象，患者往往意识不到;当病情发展到一定程度，出现显著的视力下降时，去医院检查才发现黄斑已经发生变性，这时医治已较困� �。

中医治疗黄斑变性通过辨证施治为主要的原则，改善眼底循环、活血化瘀、凉血止血、抗炎解毒、软化血管等功能，修复受损的血管壁，改善视网膜血管畅通性，一方面给予营养物质以滋养，另一方面祛瘀生新，改善眼部组织，促进眼疾病变吸收，恢复视力，改善视野，提高眼睛明亮感。

最后，中老年人要定期到正规医院做眼底检查，早发现，有利于及时治疗。对于近期发生视力减退的患者，更应及时去医院检查，以排除黄斑变性的可能，不要自认为是老花或近视加深，从而延误治疗老年性黄斑变性。

黄斑变性患者的饮食方法

菠菜含有丰富的叶黄素，会出现一种叫斑点色素的细胞，可以很好的预防老年视网膜黄斑变性。黄斑变性患者的视网膜中的色素一些会逐步退化，最终会致盲。尽管科学家如今仍未找到诱发网膜黄斑病变的原因，但想必与吸烟、过胖及不良饮食习惯有关。

如黄斑变性患者的血脂不高，平常能多吃羊肝、鱼肝油等;记住不要用铁锅炒菜与做饭，还需要禁制吃味精，做好少吃鸡精;如若您的胃口好，可以多吃一些辣椒，生熟都可以，越辣越好，经过这种办法调节既不用担心副作用，也不用担心费用，并且还能很好的预防和减轻黄斑变性。

木耳这种食物对于患有黄斑变性的人来说多食用可以起到刺激肠胃蠕动，让胆固醇快速排出体外。除此之外，黑木耳里面含有抵抗血小板凝结的物质，所以对那些得了动脉硬化、冠心病、阻塞性中风的病人有相当好的护理效果，同时也可以起到预防黄斑变性的作用。

据观察调查发现，海带是一种可溶性纤维的东西，要比通常的纤维蔬菜更易消化，同时还能防护血栓和液黏性增加，黄斑变性患者在平时的生活中可多食用。

黄斑变性的患者还能多吃含虾青素多的东西，它也是胡萝卜素的一种，像鲑鱼、鳟鱼还有蟹与虾外壳等都含有大量的虾青素，这些可以起到抑制作用，还要多吃含不饱和脂肪酸的食物，这种物质就藏在鱼类的内侧，这些不但可以预防老年黄斑变性，而且还可以预防高血脂、动脉硬化等一些疾病。