更新时间:2024-06-02 22:16:04
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罗汉果
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问:100克罗汉果含有多少镁?
答:12毫克 镁
罗汉果介绍
罗汉果具有养颜、美容、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便之功效。罗汉果常用于咳嗽、咽喉炎、气管炎、痰火咳嗽、咽喉肿痛。一般人都可食用罗汉果。尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。外感慎服,肺寒咳嗽慎服。
罗汉果
营养价值
100克罗汉果
含有:
169千卡
热量
100克罗汉果
含有:
13.4克
蛋白质
100克罗汉果
含有:
0.8克
脂肪
100克罗汉果
含有:
65.6克
碳水化合物
100克罗汉果
含有:
0.17毫克
维生素B1
100克罗汉果
含有:
0.38毫克
维生素B2
100克罗汉果
含有:
9.7毫克
维生素B3
100克罗汉果
含有:
5毫克
维生素C
100克罗汉果
含有:
40毫克
钙
100克罗汉果
含有:
180毫克
磷
100克罗汉果
含有:
134毫克
钾
100克罗汉果
含有:
10.6毫克
钠
100克罗汉果
含有:
12毫克
镁
100克罗汉果
含有:
2.6毫克
铁
100克罗汉果
含有:
0.94毫克
锌
100克罗汉果
含有:
2微克
硒
100克罗汉果
含有:
0.41毫克
铜
100克罗汉果
含有:
1.55毫克
锰
100克罗汉果
含有:
38.6克
膳食纤维
100克罗汉果
含有:
10.6毫克
钠盐
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