更新时间:2024-06-03 02:06:15
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桃
桃具有解酒、降血压、降血脂、通便润肠、消除水肿之功效。桃常用于矽肺、肺结核、肺不张、肺纤维化、气血亏虚。一般人都可食用桃。糖尿人不宜多吃桃。
100克桃的营养成分
热量
:
48千卡
碳水化合物
:
12.2克
维生素B1
:
0.01毫克
维生素B2
:
0.03毫克
膳食纤维
:
1.3克
维生素A
:
3微克
胡萝卜素
:
20微克
维生素C
:
7毫克
维生素E
:
1.54毫克
蛋白质
:
0.9克
钠盐
:
5.7毫克
脂肪
:
0.1克
维生素B3
:
0.7毫克
钙
:
6毫克
磷
:
20毫克
钾
:
166毫克
钠
:
5.7毫克
镁
:
7毫克
铁
:
0.8毫克
锌
:
0.34毫克
硒
:
0.24微克
铜
:
0.05毫克
锰
:
0.07毫克
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